天气渐凉，细心呵护肝脏健康

处暑过后，天气逐渐转凉。石家庄市第五医院感染一科主任中医师郑浩杰提醒，患有慢性肝病的患者应提前做好预防，避免肝病复发或加重。

慢性肝病患者 注意这些细节

据郑浩杰介绍，一年之中，慢性肝病并发感染的发生有春季和秋季两个高峰期。以慢性乙肝为例，一些患者因并发感染而致使原有的肝病加重。如果患有肝硬化等疾病，感染后引起病情加重还可能会导致肝功能波动，产生各种并发症，如腹腔感染、肝性脑病、肝肾综合征等。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

郑浩杰提醒，慢性肝病患者病程较长，一些患者体质较为虚弱。秋季尤其是深秋季节，应更加注意天气变化，及时添加衣物，防止因受凉而发病。

此外，郑浩杰表示，在秋季，慢性肝病患者应注意保持良好心态。还可适当做一些户外体育锻炼，提高机体抵抗力。

定期复查 规范用药

谈到慢性肝病患者的治疗和恢复，郑浩杰表示，定期复查、规范用药非常重要。

在用药治疗方面，郑浩杰提醒，慢性肝病患者要遵医嘱用药，切勿擅自停药。一般来说，需每三个月复查一次相关指标。建议如果出现腹胀、乏力、食欲不振、肋痛、恶心、呕吐、下肢水肿、黑便、意识不清等肝病相关症状，应及时到医院就诊。

郑浩杰表示，慢性肝病患者要注意规范合理用药，防止药物性肝损害。慢性肝病患者因肝脏基础疾病的存在，应慎重用药，避免超量使用解热镇痛药。对于一些确因其他病情需要使用激素和抗肿瘤药物的患者，要定期检测肝功能。

养肝护肝 从点滴做起

郑浩杰表示，在秋季，呵护肝脏健康要从点滴做起。

在起居方面，应做到早睡早起、充分休息、避免劳累、防止受凉。根据个人体质情况适度运动锻炼，提高身体的抗病能力。

在饮食方面，宜多吃一些酸性食物，如苹果、橘子、梨等，以收敛肺气。少吃辛辣食物，可适当喝些鸡汤、骨汤等。

此外，郑浩杰建议，应注意保持内心宁静，情绪乐观，避免悲伤情绪。精神压力和不良情绪会通过神经内分泌系统的作用，影响肝脏的生理功能，不利于肝病的恢复。因此，慢性肝病患者应该正确对待病情，积极治疗，保持乐观情绪。

（纵览新闻燕赵都市报记者 檀亚楠）