宝宝食物过敏避食多久才可以吃原来的食物？

食物过敏是婴幼儿最常见的过敏问题，最常见的过敏食物有8类，包括牛奶，鸡蛋，大豆，小麦，坚果，花生，鱼类和贝类。宝宝如果被诊断为食物过敏，需要避食过敏食物，但是对于生长发育期的宝宝来说，长期避食多种食物会影响宝宝的生长发育，还会降低免疫力。那么避食多久才可以吃原来的食物呢？

轻中度的过敏至少避食3个月，对于重度的食物过敏需要至少避食1年。如果宝宝满6个月龄，为尽快让宝宝适应过敏食物，需要添加多种食物蛋白成分，微量多种食物蛋白会增强宝宝对过敏食物的免疫耐受。如果长期避食后，没有免疫耐受的过程，再次吃过敏食物还会出现过敏症状，所以避食并不是解决食物过敏的最好方式。根据食物过敏严重程度不同，口服免疫耐受的时间需要3~6个月或者更长时间。同时多种食物蛋白成分对家族过敏史的宝宝还有预防食物过敏的作用。