只吃素可以预防脑梗，是真的吗？

虽然我们说预防脑梗

饮食不要太油腻

但是

不是完全不吃

如果只是吃素会造成

蛋白摄入不足

反而会使血管弹性下降

血管硬化程度增加

容易形成血栓

增加了脑梗的风险

预防脑梗

我们饮食结构一定要合理

荤素搭配 营养均衡

保证我们身体所需营养的摄入



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页面更新：2024-04-12

标签：血栓   油腻   血管   弹性   蛋白   程度   营养   身体   饮食   风险

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