60多岁的吴大爷平日里在家务农，在农忙结束后也会去城里打些零工补贴家用，干了一辈子活的他自认为自己的身体素质很好，除了血压有点高以外没有其他的问题。

大约在1年前，吴大爷的皮肤上出现了异常的瘙痒症状，瘙痒出现时他就去村里的卫生所配了止痒膏。在皮肤痒的这段时间里止痒膏成了他的生活必备品，原先一周的药量他一天就能用完。但身上的瘙痒症状还是没有缓解，他的身上都是血淋淋的抓痕。

饶是如此，吴大爷依旧不觉得这是什么大病，只认为是年纪大了患上皮肤病了。直到近期他发现自己的身体素质越来越差，原先得心应手的农活都没力气做了。

这才让家人带着他去医院检查，经检查发现吴大爷的血肌酐值达到了680umol/L，比常人增加了6倍！后续的检查显示双肾萎缩，被确诊为慢性肾衰竭，且病情已经发展到了终末期。

吴大爷身上的异常瘙痒症状，正是尿毒症发出的“信号”！但他没有及时抓住信号，以至于让病情持续发展到了终末期。

一、拖出来的尿毒症，很多小病都是导火索

尿毒症是肾病的终末期，一般不会忽然出现，可以说是一天一天无视肾的损害，“拖”出来的，平时患上的一些小病，不能掉以轻心。

1、高血压

临床上罹患尿毒症的患者中，大约有10.4~28.2%是由高血压引起。东阳市人民医院肾内科主任周莹表示，长期血压过高意味着肾脏一直处于高灌装状态下，长期处于这种高压力的状态下，容易导致肾小球硬化萎缩，肾内的正常单位也会不断减少，最终容易诱发尿毒症。

2、糖尿病

糖尿病患者长期血糖控制不利或是病程过长，会让肾脏的“工作量”增加，不仅要清除血液内的代谢产物还要承受糖尿病发展过程中对于肾脏带来的损伤。早期肾损伤一般会有少量的白蛋白尿，随着病情持续进展会引起血肌酐升高，最终可能会发展到终末期肾脏病。

3、肾病

肾小球疾病是诱发尿毒症最为常见的肾病，其中包括肾炎综合征、肾病综合征等，罹患这些疾病会导致肾小球滤过功能下降，逐渐发展后容易诱发尿毒症。

4、痛风

尿酸是我们体内的代谢产物，主要通过肾脏进行排泄。一旦体内尿酸浓度过高，容易形成尿酸盐结晶、结石损伤肾小球内皮细胞、肾血管以及肾小管间质，继而会诱发尿酸盐肾病。没有及时进行干预的话，可能会演变成肾衰竭。

当身体罹患尿毒症时，我们的皮肤上可能会出现一系列的异常表现，如若发现身体有这些症状，一定要及时引起警惕。

二、皮肤出现这些异常，可能是肾在呼救

1、皮肤莫名其妙地痒

罹患尿毒症后，会导致肾脏无法及时代谢尿素、尿酸、酚类以及胍类化合物等毒素，这些物质长时间在体内堆积会导致各器官负担加重，容易引起功能性损伤。

同时还可以通过汗从皮肤上排出，继而会在皮肤上形成结晶导致皮肤瘙痒。另外，尿毒症还会导致体内的钙磷代谢紊乱，很多患者存在低血钙、高血磷的表现，这种情况也会诱发皮肤瘙痒。

2、皮肤水肿

尿毒症患者由于体内的肾功能丧失，会导致体内的血浆白蛋白大量流失，血浆胶体渗透压也会随之下降。体内大量的水分会流向组织的间隙，继而会变成组织液，加重体内的水钠潴留。一般情况下，早期浮肿会在脚踝、眼睑部出现，休息后可缓解。随着病情发展，可能会发展至全身性水肿，休息后也无法缓解。

3、皮肤莫名干燥

皮肤异常干燥也是肾脏疾病患者较为常见的症状之一，这与患者毛囊、皮脂腺以及汗腺数量减少等因素相关。肾脏疾病引起的干燥表现多会在肢体末端，同时还会伴有瘙痒表现。

值得提醒的是，当身体出现上述的这些症状时，也不一定是尿毒症引起，也可能是其他原因，发现异常后要及时就医，不要自己吓自己。尿毒症除了会有皮肤异常表现以外，往往还会有尿量异常、尿液颜色形态变化、头晕乏力以及恶心呕吐等症状。

对于一些本身肾功能不好的人群而言，日常的饮食需要特别注意，这五种食物要尽量少吃。

三、肾不好的人，这些食物要少碰

1、酒

大量饮酒会导致尿酸沉积在肾小管内，容易导致肾脏出现功能性损伤，发生尿毒症的风险也会增加。

2、高盐食物

食盐在进入体内后大部分需要经由肾脏代谢，摄入大量的盐分会导致肾脏负担过重，且钠本身具有亲水性。钠元素摄入过量会导致体内水分难以排出，会加重体内的水钠潴留表现，容易引起肾脏损伤。

3、高蛋白食物

肉类食物内含有的蛋白质含量较高，对于本身肾功能差的人而言，大量摄入肉类容易导致肾脏“超负荷工作”，会加重肾功能损伤。建议日常要控制肉类的摄入量，不要大量食用。肾病患者日常的饮食推荐以低蛋白为主，可适当多吃鸡鸭鱼肉、鸡蛋等食物。

4、高嘌呤食物

动物内脏、海鲜、肉类内含有的嘌呤含量较高，这些食物经过代谢后会导致尿液呈酸性，对于本身肾功能不好的人而言，不利于治疗。

5、高淀粉和高糖的素食

《美国肾病学会临床杂志》上曾发表过一项研究，研究人员对1.4万人的饮食习惯和肾功能状况进行了分析。并对其中一半受试者进行了24年以上的随访，结果发现长期摄入不健康素食（高淀粉、高糖）和不吃素食的受试者，相较于吃健康素食的人罹患肾病的风险增加了11%。

肾病的发生和我们生活中的一些不良饮食习惯有很大的联系，想要保护肾脏健康需要先从饮食上做出改变。同时，在日常要多观察身体的表现，出现异常后要及时就医。

参考资料：

[1]《高血压引发尿毒症？听博士讲高血压是如何伤肾的……》.东阳市人民医院.2022-07-11

[2]《不健康素食饮食可能伤肾》.新华社客户端.2019-05-05

[3]《4种伤肾食物！千万要小心食用！每一种你都吃过》.上海普陀.2021-07-02

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