孩子积食要主义，吃肉要限量，吃完肉，就給喝些玉米弱，保证大便通，不能等孩子积食在吃开药，开药以般不能有食就开，越开越有食，第一吃了哪些食物及时调理，永不积食，不以进吃的好了长的高，

我用了三星汤调理了，每周一次！然后多喝蔬菜多喝水，不爱喝水可以煮苹果山楂红枣水，半个苹果，4到5个山楂，3-4个红枣，苹果红枣去核，切开，加适量清水，煮开了小火15分钟！消食去口臭！我比较懒，直接买了三星汤的冲剂！

经常积食的孩子可能是因为脾胃虚弱，也可能是别的原因。孩子是纯阴纯阳之体，积食有内因也有外因。

内因：胃阳不足，孩子自身肠胃功能比较弱，消化不良，所以食物容易积存。

外因：主要与饮食有关，如暴饮暴食，饮食结构不合理，肉蛋鱼虾等蛋白质过多，吃油炸食品如炸鸡，汉堡、炸串等过多也会损伤脾胃，导致脾胃虚弱。

此外，缺乏运动、饭后仰卧、饭后立即休息、晚上睡前吃得太多、经常吃夜宵等，胃肠道劳损和蠕动不足，也会造成孩子积食增加。

一旦孩子发生积食，需要及时调整膳食结构。家长可以多给孩子吃山楂水、山药粥、萝卜粥等食物。如果症状无法缓解，可以服用一些健脾养胃的中药进行调理。

调理治疗期间，应合理饮食，避免暴饮暴食，多吃有营养、易消化的食物。

我感觉和脾胃功能还没有完全发育成熟有关系，平时父母注意不要让孩子吃太饱，不要持一些很油腻不易消化的食物，慢慢随着孩子年龄越来越大脾胃功能发育就会成熟了，父母也不需要太担心，只要注意饮食会慢慢恢复正常的

积食不是脾胃太“娇气”，这2个原因常被父母忽略，需重视

现在的新手爸妈们，或许都有这样一个疑问，就是当年自己生活条件没有那么好，但是身体没啥毛病，但现在比以前好多了，为什么感觉孩子的身体素质却不行了呢？喂养不注意，或者是天气变化，孩子就马上生病了。

在众多孩子“难题”中，最让家长烦恼的就是积食。积食的孩子胃口会突然变小，个头不高，瘦瘦的，但是许多的家长都以为孩子只是消化不好而已，认为不是什么太大的问题，认为过一段时间后，孩子就会自己好了。最后却发现孩子的情况越来越糟糕了，实在没有办法了，才带着孩子去检查，原来，孩子是积食了。虽然孩子积食与喂养有很大的关系，但是，除了喂养的原因，这2个原因常被父母忽略，需谨慎。

孩子积食脾胃虚，情况有3，其中2个原因易被忽略

1、喂养过量

为啥孩子容易积食？其实说白了，就是摄入的食物过量了，尤其是现在各种各样的美食数不胜数，孩子在面对好吃的食物时，很难控制住自己，家长一看见孩子闹情绪了，就什么美食都给孩子吃了。

孩子年纪小，对饱没啥概念，总是需要吃撑了才会不吃，长期这样，就会导致食物在肠胃里面很难被消化，时间一长，就会很容易积食了。因此，日常家长需要注意控制好孩子的食物摄入量，不管孩子多爱吃，也要控制好量。

2、饮食摄入过于“杂”

以前很多孩子童年的时候，饮食摄入比较单一，也没有太多的食物可以吃，所以什么消化不良，积食的情况都是比较少见的。

现在食物多种多样，好吃有营养的食物不在少数，而刚刚开始吃大人饭的孩子，特别喜欢吃肉，有的孩子还喜欢吃那些重口味的食物，比较难消化，会增加脾胃的负担，影响孩子对营养的吸收，因此，家长需要帮助孩子合理的搭配饮食，不能偏食。

3、吃饭时喜欢“动”

有些家长为了让孩子能够好好吃饭，就会让孩子在吃饭的时候，边看视频边吃饭，有的时候为了让孩子多吃一口饭，还要追着孩子喂饭。这样的行为，很影响孩子的吃饭质量的，不利于孩子好好的进食，孩子有时候为了玩，还没有细嚼慢咽就把食物吞进肚子里了，很容易就积食了。

家长如何辨别孩子是不是积食了？若发现这6个“信号”，或许积食已久了

1. 晚上睡不好，经常翻来覆去，一直哭闹，容易说梦话、磨牙。
2. 体质较差，经常生病，抵抗力不行。
3. 舌苔变厚腻，出现发白（黄）的情况，口臭明显。
4. 鼻梁有青筋。
5. 出现“眼袋”发青或者是发红的情况。
6. 腹胀、腹泻，经常便秘，大便干、臭。

助孩子消食，家长可以学习这3个小方法，能够帮助孩子消食

1、帮孩子按摩按摩

孩子积食了，家长可以适当的帮助孩子按摩一下，促进孩子消化。

按摩的手法不用太复杂，家长可以让孩子平躺在床上，双手轻轻的按压孩子的腹部，顺时针的方向轻轻揉按，一般进行3-5分钟左右即可。

2、药食同源食疗

家长日常可以给孩子吃一些帮助消化的食物，帮助孩子调理脾胃，缓解积食的情况。想要孩子不积食，最重要的就是调理好脾胃，饭后可以给孩子喝一些内..金红..果饮！通过药食同源的消食粉末帮助孩子消食。

这个粉末里面主要是由沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、金银花、麦芽、莱菔子和高良姜，经过温火烘干后，打磨成粉末的，所取食材都是一些药食同源的食材，所以给孩子喝也比较放心些。慢慢的把孩子的脾胃调理好了，孩子的胃口也就变好了，对营养的吸收也好，这样孩子长高个、长肉肉就不是什么难事了。孩子身体好了，体质也会慢慢变好。

3、带着孩子一起参与户外活动

不要一直让孩子在家里坐着、躺着，家长有时间的时候，可以多带着孩子去参加一些户外活动，这样对孩子脾胃的蠕动也是有促进作用的。