这个问题，要看每个人的体质以及生活习惯了。

孕期绝大部分人都会变胖，但有的人胖是因为胎儿及羊水胎盘之类的，自己身上并没有长多少肉，生完孩子、消了水肿，立马就瘦回来了。有的人孕期长胖太多，但胎儿并不大，肉全长自己身上去了，就算是出了月子，那些肉也不是那么容易减掉的。

每个人的体质不一样，有的人吃肉不长肉，有的人喝凉水都发胖，因为每个人吸收和代谢的程度是不一样的，吸收好代谢差的人，就算吃的再少，也一样会发胖，而那些吸收差代谢快的人，就算是天天大鱼大肉，照样可以保持苗条的身材。

再一个就是生活习惯，很多人觉得怀孕了，哺乳期，一个人吃，两个人补，使劲儿的补充营养，生孩子伤了元气，月子里更要补。因为吃得多，动得少，本来不胖的人，一个月子，也能补成个胖子。

有的人比较注重控制体重，不论是孕期还是坐月子，哺乳期，都只要保持营养均衡，不会大鱼大肉刻意进补，在生完孩子，消了水肿之后，很快就可以恢复到孕前的体型。

另外，坐月子期间，身体恢复的好坏，也对产后的体型有很大的影响。那些月子期间恢复的不好的，臀部变宽，小肚子收不回来，即便体重已经恢复到孕前了，看起来也比之前胖了一大圈。

很多人提到坐月子期间少进补，自己带娃，母乳喂养的，就一定瘦得快，其实也不完全正确。我自己就是现实的例子。我孕前偏瘦，孕期没有特别进补，孕期体重控制的很好，真正的长胎不长肉，生完孩子，出院的时候，体重就差不多回到了孕前状态。

我本身就不是很喜欢吃肉，素食为主，饮食相对清淡，坐月子期间，我也没有进补。宝宝也白天黑夜都是我一个人带，这时候还是纯母乳喂养。但是，出了月子之后，我不但没瘦一斤，还比临产前还重了6斤，一个月子，我胖了23斤！原因无他，没吃好，没睡好，过度劳累，导致身体代谢紊乱，产生的“过劳肥”。

答：自力更生立马瘦。
我的切身体会：
1、疼痛一夜，由于等候代课教师，坚持上两堂课。
2、中午孩子出生，一小时过后，我下床搞个人卫生。
3、第二天洗床单，第三天去自留地挑菜。
4、四十五天带着宝宝去学校。
5、产前体重120斤，产后86斤。

这个问题，你不要太纠结，因为人与人都是独立的个体，没有可比性的哦。你只要相信，你是独一无二的存在，你是宝宝最亲最至爱的妈妈就够了。

我，生娃前，90－95斤，孕期吐了4个月，体重不到90了，孕中期和孕晚期，吃得多，体重长到125斤，最高峰都没到130斤。

生娃后，出月子105斤，现在娃10个月，体重100以内。具体没有量，八九不离十。而且我是剖腹产，现在肚皮上除了一道疤，妊娠纹都没有了。要问我为啥，我告诉你啊。

一是个人体质原因

我是南方人，在我的印象中，我们那里的姑娘没有特别胖的，我呢，是那种干吃不胖的体质。这个没办法，天生的，别想不开。

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二是管住嘴

按理说孕期就应该多吃，而且要吃好的。可有些孕妇，吃啥都没够，除了自身需求外，宝宝也胖胖的。生完孩子呢，还要继续补补补，每天大鱼大肉，有的还会吃零食，不胖才怪呢。

这里我不是说不能吃，而是要健康的吃。水果蔬菜应该多吃，鱼类和牛羊肉适当补充就好，而脂肪含量多的食物，如排骨、红烧肉等等要控制，因为多吃的都长自己身上了。

我的整个孕期，吃鱼是吃得最多的，几乎一周三四次，青菜水果不断。

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三是喂母乳，睡不好觉，一人吃饭两人消耗

我的宝宝是母乳喂养，在月子里有月嫂帮忙，轻松些，出了月子，婆婆帮带，但喂奶和哄睡都是我自己。有时候一晚上醒个六七次。因为我总怕孩子热着冷着，所以觉睡得浅，整个晚上迷糊糊的，觉睡得七零八落。

（图片源来网络，侵权即删）、

我觉得，人睡不好，吃再多，在我身上也不能长肉，除满足我个人需要外，还要供养孩子。我一人吃饭，供两人消耗，还睡不好，所以胖不了。

而喂奶粉的妈妈，按时按点按量喂宝宝就可以了，多少能睡个整觉。再加上吃得好补得好，自然就胖了。

四是个人意愿

除了上述原因，还有一个最重要的，就是个人意愿。

如果你想瘦，就会去找办法，如果你觉累，或者怕这怕那，自己还是胖人体质，那就不要嫌弃圆滚滚。

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不管什么原因，也不管你是出了月子是瘦了，还是依然圆滚滚，我只想说：只要相信自己是独一无二的存在，你是宝宝最亲最至爱的妈妈，那就够了。

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我待产的时候称体重是112斤，出了月子95斤。月子里我出汗特别多，可能是身体太虚了，吃个饭就会流好多汗。到后面差不多20天吧，才好一些，恢复过来了。我姐坐月子之前120，出了月子115斤，肚子上的肉好像怀孕4、5个月的样子