漳州爆出新冠复阳率10% 真诚原野yd的回答 -

新冠复阳率不高，备好基础药物抗疫药物，适当锻炼身体是好的选择，人们对于草药的认知还有不足偏见，对于传统武术运动的保健活动了解也不是很足，像太极八极拳八段锦等等传统武术健身的知识缺乏认识，对于复阳的人要更加关注自身的健康，复阳的人要注意保暖防冷防风等等减少诱因的产生。

1、首先我们要明白，何为“复阳”。

2、复阳是指感染者症状基本消失，转阴后，短期内检测再次阴转阳。

3、之所以阴转阳，一是因为感染者并没有彻底痊愈。

4、二是感染者感染后，体内所产生的抗体，不能抵御新的病毒变种。

5、此时，复阳人员的传染性虽然很弱，但是依然有传染的可能。

6、所以，一旦身边有出现复阳的人员，我们必须要戴好口罩，做好个人防护。

7、一部分人阳康后，很长一段时间内，依然存在易疲劳，嗓子干痒，咳嗽等症状，迟迟不能彻底痊愈。

8、本人就有很深的体会，自从阳了到现在为止，已经20多天了，还是干咳，两只胳膊酸软无力。

9、所以，我们不能小看新冠病毒，更不能像对待感冒一样去对待它。

10、阳康后，一定要注意休息，不要急于投入到高强度的体育锻炼和高压的工作状态之下。

11、少去人员聚集的地方，少出门，避免被复阳人员再次传染。

12、保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要让自己过于疲劳。

13、一日三餐，定时定点的好好吃，多吃水果蔬菜，尽可能让身体摄入多方面的营养。

14、少吃油炸，辛辣，生冷食物，少吃外卖，少喝饮料。

15、出门注意做好保暖工作，不要让自己受凉或者感冒。

16、讲究卫生，勤洗手，勤通风，不要纵欲，夫妻生活适可而止。

17、我们只能尽自己所能，增加营养，提高自身免疫力，做好防护。

18、尽可能让自己快些恢复，彻底痊愈，不让复阳的可能发生在自己身上。

19、保持良好的心情，正视现在的局面，不要大意，也不要给自己太大的压力和恐慌。

20、相信我们最终能够战胜病毒。

医生建议，大部分新冠患者都有病毒残存现象，新冠很容易乘机复发，故此，病人康复后不要以为万事大吉，急于健身锻炼，应注意休息，更不能进行高强度运动，两周后，如果身体没有不适症状，才可以适当加强锻炼，除此之外，再无万全之策。

在先前的一次记者采访中，我国著名科学院士钟南山曾提到：新冠康复后，有一些患者出现复阳的症状！但是不需要很担心，这仅仅是你体内的免疫系统在和病毒较量的过程中留下的病毒片段！核酸检测是可以检查出阳性的，但是并没有传播力的！只要坚持服药和补充一定的营养，病毒在一段时间后它会被身体排除出去的！

没完全康复需要休养数月。为什么很多复阳，有后遗症，因为新冠病毒能感染全身包括脑部，持续感染最长七个多月，上呼吸道的病毒很快被免疫系统清除，体内其他器官的病毒清除缓慢可持续感染数月，复阳的还会传染少数进入决赛圈未阳的，所以不能放松警惕，说病毒消失，群体免疫的那是国际笑话！美国国立卫生研究院(NIH)在权威杂志《自然》发表过相关论文。