1.怀孕的时候,不要吃太多甜食。容易长妊娠纹,我深有体会,因为吃甜食多,留下来很多抹不掉的妊娠纹。
2.怀孕的时候,不要加班。我一直到八个多月都在上班,加班,导致最后一个月身体指标严重不正常,孩子早产十几天。
3.怀孕的时候,一定要定期体检。尤其是后期,不可大意,用心观察了解胎儿和自己的身体状况。
4.怀孕的时候,不要生气。一定要保持好心情,什么事都大不过孩子顺利出生,所以不要生气。
5.怀孕的时候,不要同房。虽然理论上说把握好时间是没有问题的,但是如果出现万一,就是一辈子的遗憾。
6.怀孕的时候,不可劳累。劳累过度特别容易腰疼,还容易留下后遗症。
7.怀孕的时候,不要做剧烈运动。少量小幅度的运动更合适。
8.怀孕的时候,少出差,尽量不要长途跋涉。
9.怀孕的时候,多吃瘦肉,不容易贫血。
10.怀孕的时候,多吃水果蔬菜,防止便秘。
11.怀孕的时候,要穿宽松的衣服,这样更舒服。
12.怀孕的时候,不要穿高跟鞋,容易受伤,对自己和孩子都不好。
13.怀孕的时候,不要熬夜,一定要保持充足的睡眠。
14.怀孕的时候,一定要坚持护肤。不然很容易显老,很多护肤品孕期也可以用。
15.怀孕的时候,一定不要自己单独过夜。晚上身边必须有人,以防意万一。
16.怀孕的时候,一定要提前准备待产包,以防手忙脚乱。
17.怀孕的时候,提前选好生产医院。
18.怀孕的时候,提前找好月子中心或者安排好照顾月子的人。
19.怀孕的时候,一定要注意保暖。不要让自己感冒受凉,尽量不要吃药,对胎儿不好。
20.怀孕的时候,尽量不要和老公吵架,对胎教不好。
21.怀孕的时候,少吃生冷食物,对身体不好。
22.怀孕的时候,也要适当的控制体重。不然孩子太大不好生,以后也不好减肥。
23.怀孕的时候,少去人多的地方,避免不必要的碰撞。
24.怀孕的时候,不要提重物,容易肚子疼。
1.怀孕最好不要同房,实在想同房,动作一定要慢,时间不宜太长。
2.前五个月最好在娘家,后面月份大了就在婆家。
3.一定要相信科学,定期做孕检。
4.孕期一定要注意个人卫生,私密处每天都要清洗。
5.不要吃咸菜,卤制的食物也最好不吃。
6.尽量每天都吃新鲜的瓜果蔬菜。
7.心情要保持愉悦,千万不要动怒。
8.不要吃冰的东西,孕妇总觉得心里很热,但也不能贪凉。
9.前期不要胡吃海塞,不要把自己早早的吃成一个胖子。
10.想睡就睡,但不能一天到晚都在床上,还是下床走动走动,去户外呼吸一下新鲜空气。
11.孕吐严重的时候要学会鼓励自己,不要过于紧张,每个人都会出现孕吐的情况。
12.饮食上该忌口的要忌口,辣的,没营养的就别再吃了。
13.甜食最好也别吃,容易有糖尿病。
14.前三个月一定要小心谨慎,重活不要干。
15.作息时间要健康,不要熬夜,孕妇一定要休息好。
16.营养一定要跟上,该做的检查都要做,不要舍不得钱。
17.喝水尽量只喝白开水,其余的不要喝。
18.感冒了不要自行买药,时时刻刻都要记住,你是孕妇,孕妇跟平常人不同,不是什么都能吃,所以,冷了热了都要注意,千万不要感冒,最麻烦的是挨着孕产期感冒,一旦快临盆了还感冒,万一选择刨腹产,每咳一声伤口都会撕心裂肺的痛,一定不要感冒,切记,切记!
19.孕妇千万不要乱吃东西,不确定能不能吃的最好问问医生。
20.有什么事不要太急,不要跑,小心滑倒。
21.一定要好好享受孕期的美好时光,不要觉得怀孕很辛苦,其实跟生完孩子比,还是孕期最舒服,当然,孕吐严重的除外。
22.不能挑食,本来正常人都不能挑食,更何况是孕妇,只有你营养够孩子的营养才会够。
23.不要过于紧张,放轻松,每个准妈妈都是这么过来的。
24.准备孩子的衣服不要过早,最好六七个月的时候开始准备,不要什么都买,不要完全听育婴店的,多问问身边的宝妈们,她们比育婴店的靠谱多了,至少不会让你花冤枉钱。
25.孕检的单子一定要收捡好,到时候入院时医生会根据这些检查报告,给你最好的方案,刨腹产和顺产都不要强求,听医生的,身体适合怎样就怎样。
26.孕晚期身边一定要有人,特别是宝宝已经入盆了,这个时候一定要提高警惕。
27.时刻注意胎动,胎动有异常及时去医院,不要抱侥幸心理。
28.手上一定要存钱,孩子一旦出世,哪哪都需要钱。
29.多听舒缓的音乐,多想开心的事。
30.最后,祝每个妈妈生一个漂漂亮亮,健健康康的小宝宝。
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1、怀孕了就别过夫妻生活了。
2、不要做激烈的运动了。
3、走路不能像以前那么快了。
4、不要穿高跟鞋了,穿平底鞋走路安全。
5、怀孕了就不要去化工厂上班。
6、怀孕了不要吃太多螃蟹。
7、要多吃新鲜的蔬菜、水果。
8、孕早期最好不要告诉外人。
9、怀孕了不要到处乱跑。
10、不要整天躺在家里不动。
11、要注意补充叶酸多吃绿色蔬菜。
12、不要喝酒,对胎儿不好。
13、孕妇不要情绪不稳定。
14、不要惹孕妇生气。
15、怀孕了的孕妇要多注意休息。
16、不要吃的太好,也不要吃的太差。
17、每个月都要孕检一次。
18、要想生的孩子漂亮就要多吃葡萄。
19、家里地拖过之后,要用干拖把再擦一次注意防滑。
20、孕妇千万别着凉感冒,要注意保暖。
1.孕期最好不要同房,为了孩子,都忍忍吧。
2.怀孕未满三个月,不要说出去。
3.前三个月一定要小心,不要干重活,不要熬夜。
4.饮食一定要以清淡为主,就算是为了孩子也得忍住不吃辣椒。
5.孕吐厉害不要担心,吐过以后继续吃点食物,千万不要什么都不吃,只要不吐就去吃。
6.不要一天到晚玩手机,有辐射,对孩子非常不好。
7.身体出现异常要上医院,不能掉以轻心。
8.不要相信老人那句:以前我们什么检查都不做也过来了!孕检一定要做,对孩子负责。
9.如果还在工作,就得量力而行,身体吃不消不要硬抗。
10.面对电脑,可以买件防辐射的衣服,作用大不大不是很清楚,至少有个心理安慰吧!
11.每顿饭不要吃太撑,少食多餐。
12.确定怀孕就得上医院建档,方便每次的孕检。
13.孕中期可能是最舒服的时间段,差不多都过了孕吐了,这个时候就得好好享受能吃能睡的日子,因为到了孕晚期很有可能睡不着。
14.多吃对宝宝有益的食物,垃圾食品千万别碰。
15.不要吃雪糕,凉性的东西,要记住,你是孕妇。
16.千万不要挑食,吃不进也要吃,为了宝宝也要吃。
17.衣服裤子最好穿宽松的,有专门的孕妇装。
18.一定要多喝水,不能渴了才找水喝。
19.心情一定要保持愉悦,心情的好坏也会直接影响宝宝的。
20.不要盲目迷信偏方,科学怀孕。
21.身体不舒服或者胎动有异常,都要上医院,千万不要掉以轻心,或者抱着侥幸心理。
22.劳逸要结合,不能一直躺,也不能太劳累。
23.内裤一定要每天换洗,孕妇更要爱干净。
24.孕晚期可能伴随着失眠,腰痛,脚浮肿,晚上泡会脚让老公给你捏捏脚。
25.最好把头发剪短,方便生完孩子坐月子。
26.一定要听医生的话,该去检查的时候就要去检查,不要怕麻烦和费钱。
27.水果不要吃太甜的,糖也不要吃。
28.如果孕前爱抽烟,一定要忍一忍,孕妇千万不能抽烟喝酒,为了生个健健康康的孩子,一切都是值得的。
29.宝宝的衣服孕中期就该做好准备,洗晒出来。
30.为了孩子,请做个自律的宝妈!
一,怀孕的时候多吃葡萄和核桃。
二,不吃螃蟹。
三,保持规律的作息,早睡早起,孩子出生以后也会作息规律的。
四,不要用吹风机。
五,不要同房,忍一忍。
六,远离抽烟的人。
七,少喝碳酸饮料。
八,房间里挂着一张漂亮的人像,每天看一看。
九,不要总是生气。
十,少吃辣的东西。
十一,多给孩子听音乐。
十二,孩子的父亲要多与肚中的胎儿互动。
十三,每天吃一个苹果。
十四,注意补钙。
十五,多看喜剧,少看悲剧恐怖剧。
十六,保持愉快的心情。
十七,不用给孩子买太多的衣服。
十八,提前给孩子取好名字,男孩女孩各备几个。
十九,不要总是看手机。
二十,不要喝茶水。
二十一,每天测血压。
二十二,不要用化妆品。
二十三,控制体重。
二十四,多运动,生产的时候会快一些。
二十五,多备一些钱,以备不时之需。
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