我有一个同事阿玲，生了两个孩子，38岁闭经，现在45岁，可是她看起来并不显老，所以，女性如果闭经了，衰老得快的说法不一定对。

阿玲说她年轻的时候月经来得很迟，17岁那年才来的月经，因为家庭也困难，加上没有意识说得要看医生，就任由它，到了17岁她才来了月经。

大专毕业后两年，阿玲与我们本单位的男同事（是个富二代）结婚了，结婚五年她前后生了两个孩子，期间她的月经来得都很正常。

可是，到了37岁后半年的时候，她说月经来得就不太正常了，偶尔一个月很多，一个月又很少，她也有去看过医生，也吃过中药，但是效果并不会太好。

到了她38岁的时候，月经就渐渐地少了，有时候一次才用一两张卫生巾就可以了。

还很年轻，阿玲怎么都没想到闭经这回事，她以为是因为工作压力或者生活压力才会造成她内分泌失调，所以她也去中医院妇产科调理了。

调理后月经也算是来得多了一点，但是只是过了几个月后，月经就不来了。

再去医院检查身体时，医生告诉她，她已经提前闭经了，医生建议她闭经了顺其自然吧。

于是，阿玲听医生的建议，顺其自然，并没有通过其他手段让它再来。

阿玲38岁闭经到今天已经7年了，她身体很健康，也酷爱运动，身高1.63米，体重一直保持在110斤左右，白发也几乎没有出现。

阿玲在生活上是个乐观开朗的女人，时常看到她脸上带着笑容，心态很好，不轻易与别人发生矛盾。

她每天精神抖擞的，红光满面，乐观开朗，比起同龄人来，她确实是显年轻。

题主问：女性如果闭经了会老得快吗？为什么？

从阿玲的身上看来，我觉得女性如果闭经了，不一定老得快，老得快的女人那是因为她不能做到以下几点：

第一，作为女人，要管理好自己的身材，穿衣得体，这样看起来不容易显老，如果连自己的身材都管理不好，三四十岁就让自己的身材变得臃肿，不老才怪。

第二，心态要好，不要总是争强好胜，不要总是与人发生矛盾，和和气气地对人，心平气和地对一切。

第三，积极锻炼身体，不要总是我在沙发上，要培养自己的一些兴趣爱好，可以打打球，做做瑜伽等。

第四，有一帮玩得好的姐妹，时而聚聚，唱唱歌，出去游一游，快快乐乐地生活，少一点烦心事。

第五，要有钱，要舍得为自己花钱，想要穿的衣服，想要买的化妆品，总之，想要的，在自己能力范围内都不要吝啬，毕竟钱也不是省出来的，是努力赚回来的。

做到以上几点，你真的不显老，愿女性朋友们不管几岁，生活都要积极向上，开朗乐观，生活幸福，越来越年轻！

不一定。我36岁闭经，现在52岁了，依然看着很年轻[害羞]。我认识的一个女的，她也是三十多多闭经，十几年过去了现在看着也还依然年轻

我今年2月份就停经了，51岁。早在两年前，月经就断断续续的，这两年来，各种疼痛，更年期症状也是相对明显，但因为自己的经历，相较于年轻时，我反而觉得日子是好过的，身体难受度并没有年轻时大。

但是，从今年四月份开始，也就是停经之后，我变得特别贪吃，老是觉得饿，只要人空闲下来就想吃东西，喝水也多，每天感觉自己就像泡发过的一样，明显感觉自己身体肿胀，而且呈控制不住的趋势，搞得自己走路都觉得累。

同时，我变得怕热，今年的天气相对来说并不热，但是我很早就是空调开起，从早到晚，整夜空调侍候着，偶尔关一下，浑身就直冒汗。很多时候女儿都说我:“妈妈，你咋个这么热，我都没开空调，你却开着……”感觉不开受不了啊。

最近两个月我睡得不太好，虽然每天我还说睡了七八个小时，但是我的质量没以前高，我总是磨牙，并且会惊醒，常常是在呻吟中醒过来，不过有点好的是，我能继续接着睡。

整个人的状态，相较于以前，我在心理上更趋于“大妈”的心态，这个不是我刻意要如此，好像自然而然就成了大妈，所思所想变得迟钝木纳。

还有我觉得特别累，心理累，身体累。当然这和今年的境遇有关，但是确实好像和“精力充沛”彻底告别了，下楼走走路都不想。

……

但是我觉得这种现象应该是暂时的，身体适应了之后就要有一个调整，至少我是这样，不能始终处于一个自己都不满意的状态。

所以，接下来我会尽快想办法控制一下体重，免得它收不住，胖了各种病也会增多，有钱难买老来瘦哒。

估计瘦下来了就清爽了。我可能胖了10斤了，想想还是有点太放肆了。

少吃多动。

作为一名女性医务人员将来也不得不面对这样的问题，这个问题的答案是肯定的，女性绝经了是真的衰老得快，而且是由内至外的衰老，会引发一系列的健康问题。

1.女性绝经了，雌激素会迅速降低，引发健康问题。

对女性来说，雌激素就是女性健康保护神，绝经后，卵泡停止发育，雌激素水平迅速下降，失去雌激素保护会出现很多健康问题，增加患病风险。

绝经后容易得哪些疾病？

近期会出现血管舒缩功能不稳定及神经精神症状，即所谓更年期症状。如出现潮热、心悸、头痛、失眠、情绪波动，激动易怒或抑郁、记忆力减退等等。

远期的使健康问题就比较深远了。主要表现在泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管疾病等。

• 失去雌激素支撑，泌尿生殖道出现萎缩症状，表现为阴道干燥、性交困难，反复阴道炎和尿路感染等。
• 失去雌激素对骨质保护，表现为骨量快速丢失而出现骨质疏松，甚至出现腰椎压缩性骨折。
• 失去雌激素对心血管的保护，动脉硬化、冠心病发病风险明显增加。
• 失去雌激素保护， 阿尔茨默病（老年痴呆）、痛风、腹型肥胖发病风险与男性一样，绝经后风险明显增加。

2.绝经后可以补充雌激素来维持吗？

绝经后雌激素急剧减少导致体内各个系统出现健康问题的风险明显增加，皮肤也会逐渐失去光泽，出现皱纹，叨叨说一句，很多抗皱纹的化妆品就含有雌激素。

在绝经早期可以使用少量雌激素治疗，以减少不适症状并增加骨密度，减少心脏病的风险，在医学上这叫雌激素替代治疗。但雌激素是一把双刃剑，在保护女性健康同时也增加某些疾病发病风险，长期应用有增加子宫内膜癌、乳腺癌的发病风险，千万不要擅自用药。使用时会有一长串的适应证和禁忌证，必须到妇科内分泌看医生，医生会评估情况后与病人商量，确定能用或不能用。一般只适用于更年期症状比较明显而又没有禁忌症的人群。

3.最安全的补充雌激素方法是食物中增加大豆制品。

大豆中含有一样很好的东西，名字叫大豆异黄酮，它的生物结构与雌激素相似，有轻微的雌激素效应，而且非常安全，有双向调节作用。在绝经时雌激素水平低，大豆异黄酮可以激动雌激素受体，发挥弱的雌激素作用，减轻绝经期症状。当人体雌激素水平高时，大豆异黄酮”竞争占据”受体位置，因为它的活性仅为体内雌激素的2%，总体上降低了雌激素水平的作用，是非常安全的食补方法。食用大豆或者大豆制品，如豆浆、豆腐等等都可以补充大豆异黄酮。

小结：绝经后进入老年阶段是女性不得不面对的人生历程，坦然面对和接受，顺应天命便是最好的选择。

我就来说说我的亲身经历吧！

我今年48岁，是去年开始月经混乱的，有时两个月没来，有时一个月来两次。当时我还以为自己患了什么病，去看了说进入更年期了，马上要绝经了。到今年初月经就停了，自月经停后我明显感到人衰老得很快，我来说说有哪几个方面吧！

1，体重增加了很多，出现了游泳圈，减肥很难减下去。一直身材不错的我，自绝经后，体重明显增加，特别是游泳圈大了很多。为了减肥，我尽量少吃还多运动，可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄，雌激素下降了，吃下去的东西代谢慢了下来，喝开水都容易胖。

2，不想夫妻生活了。绝经后，雌激素的减退了，我对夫妻生活早就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了，只想自己安静点，晚上能睡得踏实点就好。

3，出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人，可现在是晚上八九点玩着手机很想睡，一睡下去怎么睡都睡不着，翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了，这一醒再也睡不着了，这真是进入老年人的行列了。

4，出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服，头晕，怕冷又怕热，有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌，手抖，还有出现了喉咙疼痛等问题，做了各种检查，查不出原因，最后医生说是绝经后雌激素减少引起的。

5，人老先老腿，我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路，散步，可一走路就会腿痛，膝盖疼，到医院检查说是膝盖有磨损了，开始有退化的表现。还有这腰，多坐会多站会都会很疼，去查了说是腰椎间盘突出，这都是变老的特征。

6，脸上，头发都出现衰老的迹象。洗完头，对着镜子用吹风机吹头发，发现好多白头发夹在黑头发里面，想拔也拔不完，只能任它长吧！眼睛周围布满了皱纹，眼袋像两个灯笼一样挂着，法令纹也是呈三角形倒挂在那里。现在真是连镜子都不敢照，更不用说拍照了。

7，患有比较严重的强迫症，记忆力减退了。出门的时候老担心家门、车库门没关好，经常往返两次，就是为了确认门是否关好。还有车门也是，就怕自己没锁上。有时候非要掐一下自己的手或者胳膊，这才确定这事确实是干了！

买个菜经常是买好菜付了钱把菜忘记拿就回家了，回到家发现没拿菜，连忙又回菜场去拿，菜已早没了，这已是常事了。这也说明记忆力确实是减退了。

8，牙齿好几颗下岗了，吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙，还隔几年去洗一次牙，自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因，还是因牙齿松动，疼痛去拔了几颗牙，虽然补了，肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看，只有下辈子再来吃了。

9，明显感到体力不支，今天累了，睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙，每天做得累死累活的，还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的，我到这个时间已没力气干了，感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复，可现在加一个班，三天都恢复不了。

10，接受新鲜事物接受度越来越低。

很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助，对于手机的功能不愿意了解和学习，

愿意靠嘴打听路，碰到问题不是求助搜索引擎，第一反应是选择咨询别人。

11，变得爱唠叨，愿意重复同一件事情。

生活里对老公和孩子变得没有耐性，一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。

虽然意识到这样不好，但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。

12，看透生活的本质了，日常就爱感概了。

绝经后，我们是失去生育能力，体内激素下降，导致生理变化所致，所以说人生的每一天都在告别，绝经就是和青春告别，所以更要珍惜当下。

虽然衰老我们躲不过，但是也要努力与衰老抗争，我们身边有很多女性绝经后依然青春永驻，积极进取地面对生活。我要像她们学习，所以这两年我也在努力，为了保持年轻态，主要做好以下几个方面，效果还不错。

1，运动。生命在于运动，我们这个年龄不管是身材上走了样，三高也要找上门来了，所以运动是不能少的。

我每天早上半小时的跑步，跑步锻炼改变了我很多，面容都年轻多了，体重也下降了。身上的各种病也慢慢在好起来了。

2 ，从吃得方面努力学习营养搭配，使自己尽量多吃新鲜蔬菜水果，荤素搭配均匀。少吃腌制，油炸食品，少吃油腻，这样吃我感觉最近身体还不错。

3，心态一定要好。心态对一个人的身体真的很重要。如果白天生了气，晚上就睡不着，甚至血压都会增高。很多病都是气出来的，所以我们要遇到什么事都不要想太多的好心态，乐观地过好每一天，这样我们才会有个健康的身体。

4，用点化妆品。我们这个年龄脸上肯定都已出现衰老现象，我们要适当用点护肤品来遮掩一下衰老的痕迹，这样看上去也会年轻很多。

衰老是自然规律，我们无法阻止，但是我们可以改变思维方式，人生每个阶段都会有不同的风景。我们只要过好每一个阶段，用一个好心态去坦然接受就好。