有人说：我到了五十岁感觉有点害怕了。请问怕啥呢？

人到中年有时候会出现焦虑情绪，更年期综合征也同时会出现。

1、怕身体健康，因为50是更年期，内分泌失调，身体机能下降会产生各种毛病，特别是平时不自律吃喝玩乐的人，三高问题常见，所以会产生恐惧。

2、怕一事无成，年过50岁回头发现自己一事无成，荒废一生，这个时候想翻身就非常难了，已经养成懒惰的习惯，想在知天命的时候改变就很难，所以会恐惧未来养老、医疗、孩子的问题。

3、怕孩子不能自强自立，因为教育失败，孩子没有找到合适工作，甚至在家啃老，父母会产生更大的焦虑。

所以，在50岁以后，不论如何要重新开始养成自律的生活习惯，必须坚持运动锻炼身体，保障健康！其次，还要养成良好的心态，儿孙自有儿孙福，尽量督促孩子自强自立，让孩子能独立自主生存。

有人说：你到了五十岁感觉有点害怕了。你问问那个人你怕什么，你自己都没有感觉害怕，说你的人是他自己心里问题有点害怕了，五十岁正当年，退休了可以在家里照顾家人，盼着儿子女儿结婚给他们带孩子，想着出去旅游看看祖国的大好河山，怎么高兴怎么玩，锻炼身体的好时候，只要身体健康什么都不怕。

我五十五岁，感觉是有点害怕。整天不是这里疼，就是那里疼。虽然坚持体育锻炼，有所改善。这个年龄睡觉少了，经常失眠。晚上休息不好，如果中午补一觉，失眠的概率就更大了。

牙齿掉了一半了，不敢咬硬东西，换的假牙。没有食欲，饭量小了，胆量小了，明显感觉精神头不如以前。夫妻生活也力不从心了。但是还得上班，每年四个月倒班，八个月常白班。稍微干点儿体力活儿，就累得不行。

最无奈的是被单位边缘化了，和年轻人在一起，由不得你不服老，而且还有很多代沟。过去的老朋友都相继退休了，跟不上新形势新变化，尤其是电子产品，心里总盼着早点儿退休。

在家庭中，太想过平静的生活了，不愿意社交，学会了养生。总想一个人读读书写写字。不过有很多琐事缠身，身不由己。你想干的事，别奢望每个人都理解，所以不得不妥协。平常人的生活，就是一堆乱麻。上有老下有小，你能抽得出身来吗？

再一个就是你不能指望子女，就一个女儿，嫁出去就是人家的人了，养老你想也别想。她平常连沟通都省略了，你一点办法都没有。这些都在告诉你一个事实，你已经开始步入老年了，能不害怕吗？

五十岁觉得有点害怕，没有什么根据，怕什么呢？怕没有成就，怕存款不多，怕家庭不和谐，还是怕自己还有三十多年的光景，怕不怕都活到年过半百了，上有老下有小，忙忙碌碌，就像旋转的陀螺，不停在旋转，没有时间去考虑那么多个人的事，唯一怕的就是身体不健康，或者有什么疾病，成了家庭的负担和累赘，如果不是这个，有什么怕呢？看看上面老的七八十了，是有点感触，自己的任务就是给他们养老送终，完成自己的使命，孩子们已经长大成人，给他们做好榜样，子女孝顺，衣食无忧，自由自在，有什么可怕的呢？杞人忧天，走路摸屁股，小心过度，心里没有怕的理由，外面就没有怕的事，天塌下来，个高的顶着，心里平静，外事一切平静，活在当下，开心每一天，就是最大的幸福！

今年50岁了，开始喜欢回顾人生，岁月不饶人，古人总结的真准，50知天命，那是告诫人，当收则收了，身体的本钱没有那么硬气了。

去年还在坚持跑步今年慢慢扔下了，中间试着跑了几次，膝盖开始疼痛，恢复的很慢，心里多少有些不服气，但还得听身体的。

历经辗转腾挪，在不同的工作变换中尝试了一截一截的人生，50岁了，工作又回归到了起点，心里反而感觉到如释负重，心里清楚的很，和岁月对抗是没有什么好果子吃的，普通工人最踏实。

什么都不用想，下班回家就能安安心心的泡上一杯茶，打开电视，回放《远方的家》，心也随着镜头的转换，随着电视去旅游。也喜欢看《乡愁》，还喜欢一些寻味的节目，品的不是菜味儿，品的却是地方民风。原来喜欢的节目不知道什么时候已经不想看了，这种转换从没有察觉，但的确是完成了转换。

对身边的人，身边的事开始品味，自己也成了局外人，事不关己高高挂起，任你励精图治，任你风花雪月，好像都已经与我脱离了关系。

半撇子文采，作文都弄不出一个长的，今年却忽然想写诗，每首诗都是一阵心情的骚动产生的，就像鸡下蛋一样，没有的时候怎么用力就是没感觉。自此也开始喜欢起了诗词诵读，人家的意境和嚼词真的是绝，也羡慕人家的鸡怎么就能随时下蛋哪，还下的那么好。

今年开始在今日头条上卖弄自己的诗，刷起了存在感，只求有人看，不求有人赞，自己也有时候偷偷咋把一下诗，自我鼓励一下，坚定一下继续写诗的决心。

今年50岁了，新的人生光景开始了，我却觉得这个年龄是憋屈的人生，想运动，身体却受限了，想好好工作，年龄该收敛了，想喝酒还得每天量血压，世界杯了，有心看球，到点就困了，尴尬的年龄，徒有其心，身体不能像年轻的时候，随意糟蹋都不放在心上。受限的人生就要拿捏着前行，不行就说个不，老逞能就失去了海阔天空的本钱。

其实人生还很长，20—50年还能做很多事情，要有60岁的目标，70岁的目标，80岁的目标，甚至更长时间的目标。学会与时间和解，做个时髦的老头，不比老，不慕小，只和同龄去赛跑。

这就是我50岁的真实感觉，要说怕，还是真没有，要说收敛了，到比较符合实际。