我今天五十，月经已经乱了两三年了，可是今年突然是一会出汗一会冷，本来好好的突然满头大汗，恨不的把头放电风扇下，一会又冷得不行，听好多更年期过来的人说这就是更年期综合症，晚上也睡不好，还不能听到很响的声音，感觉特别烦躁，也不知道这样会持续多久[委屈]

我72年的，由于这一辈子自从上班开始，就值夜班，身体虚弱得严重，导致更年期提前了。

前两年偶尔突然就大汗淋漓的，心脏也经常不舒服，晚上睡觉容易突然惊醒。

我查了度娘，说是雌性激素减少了，更年期症状来临了。

我吃了大豆异黄酮，症状消失了，可停了大豆异黄酮一两个月症状又来了。就这样好了犯犯了好，大豆异黄酮也吃了好多瓶。

但今年开始，吃大豆异黄酮好像也不怎么管用了，经常口干舌燥的，心里也焦躁不安的，不容易入睡，睡着后经常心脏突然一撅就醒了，导致好长时间也不容易睡着，睡眠极度不好。

朋友告诉我，在腹股沟涂抹雌二醇凝胶管用，经常吃大豆异黄酮也不是很好，容易长肌瘤结节。

我就跑了好几个药店才买到了这个药。

刚涂了两天，睡眠倒是改善了一些，可是这两天却头晕，身体肌肉游走性疼痛，还伴随着低烧，四肢无力。不知道是不是副作用，弄得我又不太敢抹了。

哎，这个年纪呀，真的很不容易度过，觉得身体莫名其妙地就很异常，让自己很是无奈。

更年期过度好了，就能活到七八十岁，过度不好，估计就容易得大病。正处在更年期的姐妹们，只能用一个良好的状态去面对，多运动，心态积极乐观，生活规律，营养均衡，保证充足的睡眠。

最重要的一条就是对任何事情都不要过份计较，顺其自然就好！

我老婆生于1970年，今年52岁，正处于绝经期更年期，就有着更年期的奇葩症状。

第一，潮热出汗。不是夏天容易出汗，到了夏天更容易出汗。

前年刚出了正月，我老婆就在床上铺了那竹凉席。我们住在南方，这个月还是很冷，才七八度。五六度。就是因为我老婆怕热。

现在是7月份，我老婆呢，经常满头大汗。一身大汗。洗个澡，会头发湿漉漉的。洗个碗筷，也会出一身汗。

昨天晚上洗了澡，她就光着上身进了房间。家里就我和我母亲我老婆三个人。

洗好澡以后，要马上对着电风扇吹。睡觉了，要开着空调，还要用电风扇吹四五十分钟。

第二，暴躁，容易发脾气。

昨天，我帮她用电饭锅煲了一个粥。因为煲得太稀了，她就啰嗦了我一顿。说我煲个粥都煲不好。踢得几个桶子呢噔噔噔响。她是在发脾气呢。

她经常凶我，还经常凶我母亲。心里总有一股火，不发不舒服。

第三，哪哪都疼。牙齿疼，肩疼，腰椎疼，腰疼腿疼。

好像有了五十肩。牙疼呢，就吃了人工牛黄甲硝唑。

腰椎疼了就吃了抗骨增生片，不知道是不是骨质增生。

第四，颜值塌方式下降。由于雌激素，减少了，雌激素能影响这颜值。她的颜值塌方式下降。现在脾气差，脸难看。他一生气起来脸上一条条肌肉突起。变得特别难看，像一个悍妇，像一个泼妇。

原来脸瓜子脸，现在呢，脸也变得短了。因为很胖了。

第五，总是累，心急气短。睡了一晚上，刚起床呢，又是很累，永远睡不睡。她不想做饭，不想洗衣服，不想买菜，不想拖地。

天天喊累，天天发脾气。

现在我买菜了。嗯我老婆什么都不想干。原来中午的菜，她早上会炒好了。因为她回来的比较迟。

现在中午的菜要我自己炒了。

第六，头发掉了，人长胖了。因为怕热了，掉头发了，头发变少了，所以呢，她把头发都剪短了。

她就成了一个男人婆，成了一个女汉子。

第七，特别喜欢吃花生奶，奶茶等饮料。

现在天气热，加上她非常会出汗，所以特别喜欢吃饮料了。她买过花生奶一大瓶的，前两天还买了两瓶什么奶茶。也是一大瓶的，买1送1。一下子买了两瓶。

第七，变得吹毛求疵，斤斤计较了。我以前洗澡后，从来不搞卫生间的卫生。现在要搞了，不然会被她啰嗦一顿。

洗澡穿一双鞋，出卫生间要换另一双鞋。她说不换鞋会把水搞得到处都是。

因为她更年期症状严重，我就买了更年×给她吃。不过有医生讲呢，到时更年期症状会消失的。

我是74年的，已经有更年期症状了。前两年孩子上初中，每天晚上孩子要写作业到12点后，我就一直陪着，当时睡眠时间少，第二天还要上班，所以就会每天头晕，后来假期里不需要陪孩子了，晚上也不能入睡，睡眠质量也不好，半夜会突然惊醒，难以入睡。紧接着左边肩膀开始疼，不能往后面伸，也不能举高，连洗头都成问题，后来看了医生，说这些是更年期症状。然后就忍着疼各种锻炼，各种贴的药轮番上阵，过了一个月后，症状一点没减轻。后来又在别人的建议下开始艾灸，又是一个月，搞的家里一股艾灸的问道，结果是依旧没效果，越来越疼，不能提东西，稍微使劲就疼。我的一个同事年龄和我差不多，她更严重一些，身体哪哪都疼，各种疼，尤其是脚后跟不能触地，一挨着地就钻心的疼。医生也说是更年期症状。

我由于睡眠不好，导致脱发严重，白发也增加了。后来医生说吃药能改善症状，但是会有很大的副作用，就让饮食调理，多吃一些含雌激素多的食物，每天早晨喝红枣豆浆。配合每天各种拉伸锻炼，现在两年了，肩膀不疼了，洗头什么的也能自如了，但是肌肉还是有点僵硬，没有右肩灵活。

医生说更年期症状很多种，每个人的表现也不能完全相同。但是这些看似不要命的症状确实让人很痛苦，严重影响生活质量。

大姨妈迟迟不走几个意思？

我今年52岁，妥妥的更年期大妈的年龄。可是我却不知更年期为何物！我真的不是故弄玄虚。

最奇葩的事要属迟迟不肯离我而去的大姨妈了。

我记得以前好像听人说过，这个东西会伴随女人30年的时光。比如15岁来，45岁结束。以此类推。以前的人初次来的时间较晚，象我妈妈那代人可能要到16、7岁吧。后来由于生活水平好了，这个时间也大大提前了。我是14岁来的，听说现在的孩子一般11、2岁就来了。

按照这个30年理论，我应该44岁就结束了，可是我现在52了，还没有结束的迹象，是不是很奇葩。

我还听说，这个东西一停了，女人就会迅速衰老，所以大家都不盼着它走。早的可能40多就停了。

上次体检我特意问大夫，大夫说45-55停都正常。她看我很烦的样子，就说，真是，停的也烦，不停的也烦。

我没想过这些事，什么老不老的，顺其自然呗。可谁成想这一自然一下就到了52岁！每月去买卫生用品的时候都感觉抬不起头来，怕被人笑话。而且近几年，情况跟年轻的时候又完全不一样了。

我年轻的时候，每月总是错后，还曾经闭过经。每月的经前反应都特厉害，难受。量也不大，基本上就第二天多一些。

近几年，每月都提前3、4天，也没什么反应，还没想这事儿呢，就来了！而且量大，时间长，第二、三、四这几天都挺多的，摧枯拉朽！尤其是第二天或第三天，根本无法上班！每月要请一天假！年轻的时候都从没因为这个请过假！你说奇葩不奇葩？

更年期是不是从停的时候开始算起？据说，之后断崖式衰老，浑身疼，想想真可怕。