正骨按摩回位 别无他法 有缘再见

我是颈椎增生，压迫血管，头晕，心慌，踩棉花步，刚发病时，站都站不稳。医院检查无非是一些活血的药，又是叫我理疗按摩治疗，我主要是头晕心慌，倒不是很疼，当然脖子沉重，说不出的舒服。脑部供血严重不足。既然不是要死的病，又没什么好的治疗手段，那就运动吧。跑步，打羽毛球非常有效，刚开始非常难受的，特别是打羽毛球，直接作用于劲椎，晚上睡觉时脖子象断了一样，但我第二天继续，其实运动时勃子不疼的，只有休息时才感觉难受。半个月后，头晕没了，棉花步也好了，看来很多病痛都是不良习惯知平时闲出来的。当然，脖子的沉重感还是有的，因为那增生的骨头不会消失，只要不增长，也是承受范围之内。随着年龄增长，有很多骨头都会增生，看是长在什么地方，长对地方的没影响，长颈椎这就长错地方了！

当然每个人的病情不同，还是要积极就医，我只是作为一个颈椎病患者，讲述同病痛对抗的经历！希望对颈椎病患者有所启迪！

在颈椎病的治疗过程中，没有任何捷径。

30余年的职业生涯里，我见过太多颈椎病患者，他们严重程度不一，但经历却大同小异，相比于已经很严重的患者而言，一些不轻不重的患者病情更容易快速恶化加重，因为他们急于求成，盲目相信一些夸张虚假的言论，不仅白白浪费了金钱，更耽误了最佳的治疗时期。

为什么说颈椎病的治疗，不存在任何偏方？

首先说点基础的：颈椎病是一个大类，泛指颈部病变，这种病变可能是肌肉造成的，也可能是椎体造成的，更可能是外伤造成的，患者和患者之间的病因都不同，又何谈偏方，您不会以为颈椎病就是脖子疼吧。

如果患者只是因为劳损导致的颈肩酸痛，那么即使不采取任何措施，都可能因为长时间的休息而缓解，自然不需要什么偏方，而目前最让颈椎病患者烦心的，多为存在器质性病变的种类，对于这类患者，药物如何根治病灶？这就好比一根铁管弯了，浇浇水就想让它恢复正常，这可能吗？

药物对于颈椎病患者的作用是：缓解疼痛，与其迷信偏方，都不如在家休息，规范站姿、坐姿、睡姿，进行一些强度较低的运动保健。

然后再谈一谈正骨手法治疗，我不否认正骨的作用，但这绝对不是盲目吹捧的理由，科学正骨对于很多颈椎病患者来说，确实效果立竿见影，但在施用前必须进行评估，因为颈椎病分型较多，内部严重程度也可能天差地别，如果盲目对所有颈椎病患者都进行正骨治疗，很可能适得其反，病情加重可能都是最乐观的情况。而且我认为盲目用正骨治疗一切颈椎病患者的医生，本身技术水平就应该存疑，是否存在借医谋利的可能性？

我们无法叫醒一个装睡的人！

大家都是成年人，很多事情都有着自己的认知，绝大多数谎言其实都很简陋，经不起认真推敲，但之所以上当，还不是因为不甘心，安慰自己也许这次是真的呢。

庄子说：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。”

大概意思是我们无法跟井底之蛙谈论大海，因为受到空间的限制；我们无法跟夏天的虫子谈论冰雪，因为受到时间的限制；我们无法跟其他人谈论大道，因为受到见识的束缚。

我刚才特意翻看了下其他人的回答，很多医生都在劝导大家，我们都素未蒙面，也不存在任何利益纠纷，一直都站在中立角度给大家提醒、规劝，这是我们的责任和义务。

可这种“劝人”挺像做生意的，不仅是我们卖（劝），更要大家买（听）啊！

这种装“睡”是不可取的，他们所害怕逃避的东西不会因为装“睡”而消失，反而会越来越多、越来越迫切，这些装“睡”的患者最应该避免的，其实是“装睡”本身，积极面对问题，接受正规治疗，稳步改善病情，才是正确选择。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

我曾经被颈椎病折磨的差点抑郁。

我是搞财务工作的，由于工作原因，颈椎和腰椎都不好。

2017年12月，我就觉得颈椎不舒服。有时间转一下头就晕。左胳膊也感觉酸酸的。但由于年底要结账，做决算，事情特别多，所以就一拖再拖，没有去医院。

等到做完决算，颈椎病已经越来越严重了。不但头晕，脖子疼，而且整条左胳膊，从肩到手臂，一直到手指尖，都又麻又痛，特别是晚上，我只能朝右侧睡，或者平躺，不能朝左侧睡。翻一下身都痛。受的哪个罪哟！我现在都不愿想。

我先到中医院去看，拍了CT，大夫说压迫神经了，先做针灸治疗。结果做了一个疗程，还是不行。

俗话说：＂有病乱投医＂，确实是这样。我难受的不行。先后又去了一个私人诊所和三个医院治疗。贴膏药，把一块皮肤烧的皮的掉了。按摩、牵引、小针刀等各种方法都用了，治疗效果却不明显。依旧是又酸又痛又麻。

后来，老公的一个朋友就说，你既然到医院看过了，没效果，你可以试试打羽毛球、做＂八段锦＂。老公就陪着我打羽毛球，我自己在家做八段锦＂这样坚持了两三个月，我的颈椎病就好啦。到现在三年多了，也再没犯过。

最后，我再强一下，颈椎病重点还是平时要注意，要预防为主。不要长时间低头看手机，看电脑。工作一个小时最好起来活动一下。

颈椎病很难一下子彻底根治，只能边注意边“矫正”。

我从事写作也有30多年了，一直颈椎不好，多年前最严重的一次突然感觉起不来床了，手脚麻木，头晕目眩，后来去医院看中医，针灸按摩拔罐全都用上了，还是时好时坏的。

更年期的时候颈椎病犯了一次可把我吓坏了，那天夜里醒来去厕所，发现自己看天花板都是旋转的，走路不稳，去医院做了核磁共振，颈椎病变比较严重，不仅颈椎曲度变直，椎管也狭窄，还有骨质增生。

一个偶然的机会，我在网上发现了一款颈椎枕，加热后能改善血液循环的，同时也会慢慢矫正颈椎曲度缓解不适症状，当时我看好评如潮，而且商家承诺使用一个月不见效给退款。

我抱着试试看的心态购买了一个，按照说明慢慢地矫正，半个月过去了也不怎么见效，我要求退款，商家让我坚持使用到一个月，我心想反正使用到月底再退也不迟，于是坚持了下来。

20多天后，我发现颈椎不适正在逐渐好转，而且自我感觉越来越好。

其实颈椎病不完全在于治疗，更在于如何养护，用现在的话说叫“且用且珍惜”。

这几年颈椎也会偶有不适，我也去做过刮痧理疗、小金针，感觉那都是暂时的缓解而已，想彻底治愈非常困难。

颈椎疼痛确实是一个比较棘手还令人烦恼的问题，关键是让人精力无法集中，心烦意乱，没有好心情和好情绪做别的事情。

我婆婆也是因为颈椎不好而时常烦恼，天天吃药也不缓解，去医院医生说没有特别的治疗方法。

目前矫正枕我偶尔使用着，我现在写头条坐姿有时不好，颈椎不适也时而难免，因此坐累了我会外出走走。

那天我碰到了弟媳妇，她说自己前些日子也是颈椎疼痛，民间有人告诉她自己用拳头使劲捶打颈肩部，要“对自己狠一点”，很管用的。我试了试，挺管用，不过还是下不了“狠心”。

直到最近我买了一个健身拍打袋才彻底改善了不适症状。我每天用拍打袋对颈肩部、后背循序渐进地拍打，尤其颈肩部的大椎穴附近，每天坚持掌握力道分轻重缓急拍打100下左右，发现效果真的不错呢，现在头痛头晕、颈椎疼痛基本上没有了，不知道是不是这个捶打袋的原因，反正是头脑比以前清晰多了，有时候长时间写头条颈椎也不难受了。

这个拍打袋我已经使用了两个多月，感觉可以，我会坚持下去，每天上下午各拍打一次，感觉对消化功能、睡眠也有一定作用。

小结：

我个人体会颈椎病虽然在于“治”，但更在于养护，因此良好的生活习惯很重要，不要每天总是做低头族，要恰当活动一下，外出有氧运动对颈椎恢复很有利。

也可以使用拍打袋试试，里面是小山核桃，拍打的力道恰好，开始不宜急于求成，循序渐进会比较好。

此外睡觉的枕头也比较重要，不宜用太软的，那种谷糠的对颈椎曲度养护比较好，枕头高低要适度。还有睡眠质量也很重要，不要熬夜、良好的睡眠对颈椎养护和身体健康很有好处。

个人观点仅供参考。希望我的回答对你有所帮助。