气血不足是一个“定时炸弹”吗？

是的，长时间的气血不足会影响我们身体的健康。人体五脏六腑、四肢百骸都需要气血的供应，如果长时间得不到满足的话，功能会逐渐下降，慢慢会出现器质性病变，从量变到质变是需要一个漫长的过程的，人体得病是一个长期气血亏虚的积累所致的结果，所以应该引起大家的重视。

我来讲讲气血不足

女人气血不足会引起许多小毛病。比如长感觉到的冬天手脚冰凉，由于气血不足，血液不循环，一天到晚自己都会感觉自己手脚冰凉冰凉。特别是生了孩子的女人，是最容易气血不足。我们都知道生育小孩主要靠的就是气血，如果坐月子没有好好进补是会造成气血不足的。包括我自己也有气血不足。所以一到冬天我就天天坚持泡脚后上床睡觉，这样也不会至于脚一晚上睡不热。特别是到冬天就更加明显，手脚从来都是没温度的。还有是大姨妈来时，血量不多也是气血不足表现，还有气色不好，会精神不佳。定时炸弹倒是不会那么夸张，时间一长只会让自己身体不好。所以女人有气血不足千万要调理好，不然气血不足也会衰老的快。女人们都要好好爱自已哦！

气血不足是一个，定时炸弹。

气血不是产生的原因，是先天条件不足，还是后天原因产生气血不足，或者是病后产生不足，或是手术后气血产生的不足等等。

气血不足要找出原因，给时治疗，气血不足，会头晕，出汗，发梦，体虚，脸色仓白，全身欠力等，正确用药和食物补救，身体会恢复好。

气血汤

猪瘦肉又或鸡肉，炖红枣，黑枣，元肉汤，补给身体气血，让身体吸收，精神好，睡眠足，气血恢复好，气血不是，定时炸弹，生活健康

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气血不足本来就是一种病症，当然如没有及时调节会变成疾病的，所以，气血不足是一个“定时炸弹”。

气血不足，每个人都会出现，尤其是女人更为多见。气为血帅，血为气母，气离不开血的滋养，血离不开气的推行。气虚，血也易虚。血虚，气也易虚。养气需动，养血需静。气血互动，方为补气血之功效也，即适当运动，多食补气补血的食品，可用些补气之王黄芪和补血之王当归。

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很多人都有气血不足的表现，但往往我们知道自己气血不足的时候时间都比较晚，那么有人就问了，气血不足是一个“定时炸弹”吗？

其实，气血不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足可能会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

由此看来，气血不足给患者带来的危害是很大的，如果气血不足这一现象得不到及时纠正，脏腑的正常功能就会受到影响，进而会导致一些严重的疾病，说“气血不足是一个定时炸弹”也不为过。 气血不足的人应该注意一日三餐的规律性和营养平衡问题。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助。