老了没有老伴怎么过？

我现在就是老了，也没有老伴了。现在一个人在过日子。

年轻的时候我也想过，将来老了，没有老伴一个人孤独寂寞，是非常可怕的。我老伴儿是个地质工作者，他年轻时常年在野外工作。他经常到一些荒山野岭，他也去过好多寺院。他说，很多和尚看到他，都说他会非常长寿。

说的次数多了，他自己也非常相信他会长寿，我也非常相信他会长寿。我甚至非常放心，等我老了，肯定是老伴儿先把我送走的，我不会考虑一个人将来孤独寂寞的。

可偏偏这种愿望最后落空了。2019年的时候，老伴得了癌症。发现的时候已经是晚期了，2020年他就去世了，活了七十多岁，不能算长寿。老伴刚走的时候，我真的适应不了。当时是住在女儿家的，因为我们两个人一直在帮助女儿带孩子。老伴去世了，我一个人在女儿家，每到周末，我还是回自己家里。

老伴在世的时候，每到周末都是我们两个人结伴回家。现在没有他了，我一个人走在路上，心里那种孤独的感觉，是没法用言语表达的。当时感觉自己已经失去了全世界，好像自己在这个世界上就是一个多余的人。当时心里是非常非常的凄苦的。

老伴活着的时候，我女儿曾给我买了一把尤克里里。女儿说妈，现在好多人都在学乐器，你也学吧，我给你买了一把。我当时没有兴趣学，我说我一点都不懂，都不知道从哪入门，再说这么大年纪了，又不值当的去花钱学习，所以我没有学。女儿买的乐器一直在那里放着。

老伴儿走了几个月的时候，我感觉太孤独难忍了。就问女儿，你买的那个乐器在哪里啊？要不我学学吧，我想用学乐器的方法解除自己的孤独寂寞。后来我找到了那把乐器，就自己开始学习了。

没有书，没有老师，两眼一抹黑，后来找到了一本买琴的时候带的书。我先按那本书学了一段时间，学会了几个简单的曲子。后来我又在网上搜了一些教学内容，慢慢的我也学进去了，也会弹几个曲子了。

就这样天天学乐器，我的心慢慢不太感到难受了。因为经常在网上搜一些曲子，无意间发现了今日头条，后来就经常看头条上的文章。感觉那些文章有的写的还可以，大多数文章水平都很低下。我感觉我写这些文章也是没问题的，我就对女儿说，我也想下载一个今日头条，注册一个头条账号，我也想在头条上发表文章。

女儿说你现在学琴学的好好的，你写文章干什么？再说你也没有写文章的基础，你能写的了吗？我说我看他们写的也不咋样，我应该能行吧？

从那天起，我真的下载了今日头条，又注册了头条账号。我是2021年八月29号开始在头条发表作品的。从那天起到今天，一天都没有断更过。

我前面一年收益很少的，最近几个月渐入佳境了。进入2023年的二月份，也就是农历的兔年，新春伊始，我这个月竟然交了100多块钱的税。

兔年是我的本命年，人家都说本命年对自己是不好的。没想到进入兔年，我来了个开门红。第一个月就在头条上挣了1500块钱，还为国家交了税，我心里别提多高兴了。我给女儿打电话说，人家都说本命年不好，我怎么一进入本命年，一下子收益高了呢？

女儿说，因为我是己亥日生的，水是我的财，今年是癸卯年，天干上见财了，可能我今年财运好一点吧？

我也不知道是不是这样的。但不管怎么说吧，我自从开始写今日头条，就不感到孤独寂寞了，我感到我的生活有意思了。从老伴儿去世到现在已经快三年了，我已经从失去老伴的痛苦中走出来了，我觉得我现在的生活已经走上正规了。

所以我在这里告诉所有的人，我们每个人都是一样的，两个人中总有一个人会先走，总有一个人会留下来。留下来的那一个人，一定要找一个自己喜欢的事情做。只有有事儿干，你的日子就会很好过，就不会太痛苦，也不会感到孤独寂寞。所以说，有一件自己喜欢的事做，是人生非常有意义的一件事情。希望所有人都要为自己找一件自己喜欢的事做，以备将来剩下一个人的时候，好倾注全部的心思去做好这件事，这样也就不会有孤独感和寂寞感了。

老了，没有老伴一定会感到特别孤独。

我记得爸爸曾经对妈妈说过一句话，说如果我走到你前面，那我真是享了天大的福气了。因为爸爸比妈妈大七岁，他一直这么认为。可是去年，妈妈突发疾病不到一天的时间就撒手人寰。爸爸一夜之间头发花白，人也老了许多，每次我站在门口，看到爸爸一个人去遛弯的身影，就忍不住想哭……

我是不反对老了之后如果丧偶再找一个老伴的。如果老人没有再走一步的想法，那么儿女就要多加陪伴。像关心自己孩子一样关心自己的父母。我母亲去世之后，我和爱人，还有妹妹一家，还有小叔一家都在爸爸那里住了很久，陪伴他，怕他孤独，难过。后来我有工作就先上班了，我妹妹就带着孩子留了下来一直照顾爸爸。而我和爱人一个星期也至少回去两三次，和爸爸吃饭，说话，陪着他。虽然儿女的陪伴和关心无法取代老伴的份量，但是事情发生了，我们没有能力挽回。可是我们却可以尽最大能力让留下的那个人过得尽量好。

还有一些人老伴没了，儿女也不在身边。我能想象的出他们每日里形单影只的样子，只是想想都觉得心酸。如果可以，心里也能够接受的情况下，不如再找一个老伴，如果不能接受，那只有用别的事情填补自己的孤独。可以试着上个老年大学，尝试着去做一些业余爱好，例如桌球，毛笔字，乒乓球，跳舞，唱歌等等。如果还是觉得孤独，不妨去养老院养老，在我们中国，很多老人和子女都非常排斥养老院的形式。其实在国外养老院是很普及的，当然人家的设施比我们要好很多。在日本的养老院里有单独的住房可以选择，一室一厅，或者两室一厅，单身，或者夫妻二人居住都可以。而且里面配有KTV，台球室，图书馆，音乐室，等等，还配有专业的医生，自然这样的条件收费也相对高一些。我们中国的社会福利状况还无法达到，但是里面有很多的同龄人啊，可以派遣一下老人一个人的孤独也是好的。

其实，真的没有什么更好的办法，但是人必须向前看，生活中很多老年夫妻一方走了，另一方不久也离世了，其实大多是精神承受不了。所以，一旦发生这样的情况，最主要的还是需要自身的调节。

最后 希望所有的有情人都能白头到老，相伴一生。

老了没有了老伴，無论是老头子还是老太太，也不管年龄多么老，除非原来夫妻感情淡薄甚至经常吵架想离婚的，其他一般总是悲惨的。

俗话说：“少年夫妻老来伴”，人老了特别怕孤独，即使有个陪着说说话的人也是好的。再说老了难免头痛脑热的，身边少不了一个端茶递水的人。请保姆吧总没那么贴心，儿女们再孝顺可他们有工作，也有一个家。他们即使退休了也要照顾自己的孙辈，他们没法一天二十四小时的来陪伴你。所以老了若单身想想都难，都有点怕。

那些生活自理能力强的或与子女同住的单身老人还好一点。那些生活自理能力较弱或空巢单身老人那么简直是煎熬。他们除了尽量培养多方面的爱好以打发孤独寂寞以外，我认为有合适的人选可再婚或搭伙过日子。毕竟老伴才能一天二十四小时的陪伴，老伴这角色任何人都無法替代的。俗话说：“子孙满堂顶不过半路夫妻”，“老伴老伴越老越要伴”。

单身老人找老伴，也要慎之又慎，切切不可饥不择食，草率从亊。后老伴找得好是幸福，有个美好的结局，若遇人不淑，那是自找苦吃。所以要严格把关，宁缺勿滥。

老年结合搭伙过日子，领不领证那么只要两人满意就好。领证有保障，名正言顺，我个人主张领证。不领证比较灵活，好就合，不好就分，但毫无保障可言。各有利弊，当亊者一定要想清楚了。

我今年52了71年的，从33岁离婚到现在还是单身一个人，生活自由自在挺好的，就是到晚上感觉孤独，这些年一直在打工挣钱，自己存点钱养老，一切随缘吧，过一天是一天的，要是哪个女人看上我了我不会让她受委屈的，会好好的待她，前面的路谁也看不透，还是努力赚钱吧……

我今年44岁，大家都说还年轻，离老还远着呢。

不怕大家笑话，大概因为单身吧，亦不想给孩子添麻烦，从35岁开始，一直都有在筹划什么时候退休，一个人的老年生活，也要过得有尊严。

第一，住房有一套九十多平的电梯房，小三房两厅一厨一卫，大小俩阳台，之前跟女儿两个人住着刚刚好。还给女儿买了一个48平的公寓，做了阁楼，楼上楼下两个床，万一来个客人也能住。学校医院就在对面，非常方便。本来是给女儿陪嫁的，现在也用不上了，目前出租着。打算以后把那套大的出租，一个人住着空荡荡的难受，以后年龄大点，价格好的话就把它卖了，价格不好就继续出租。一个人搬到公寓房去住，楼下卖什么的都有，电影院也有，医院也有，就在马路对面，非常的方便。

第二，社保医保一直有妹妹在帮我交着。现在的生活需求非常非常的低，除了房贷，每个月花不了几百块钱，不完全是因为要节省，而是真的欲望低了，没什么特别想吃的，也没什么特别想穿的，连曾经最喜欢的黄金镯子都无所谓了，女儿没了，没有了压力，也失去了动力。

第三，还是要存点钱，以备不时之需。因为女儿身体的缘故，如今四十四岁的高龄还在一线奔波着，现在的计划就是争取五十岁之前退休。

第四，正在学习下棋。以后还可以学习茶艺、插画，其实还蛮有兴趣学画画的，老了也得有点兴趣爱好，不至于太无所事事，容易老年痴呆。

第五，有仨俩好友，不论男女，有共同兴趣爱好，性格合得来，以后可以一起到处旅居生活。每个城市小镇走走，遇上可心的地方就待上仨俩月，多久都由自己的心，再也没有需要担心的人。

第六，假如此生还能遇上自己的缘分，可觅一安静美丽的地方，过清静的田园生活。

生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。不知不觉间，竟拥有了世上最珍贵的东西！