肾脏是机体非常重要的器官之一，人之所以有两个肾源，是因为它对我们体内的新陈代谢重要非凡。即便是体内只有一个肾脏的时候，它可以充当“化工厂”的作用，让机体继续维持正常的生理功能。

在这里面不能忽视的便是十分，水是我们的生命之源，它跟肾脏有着非常密切的关系。对于正常的健康人群来说，在最新版《中国居民膳食指南》中建议我们，每人每天食用水的总量要在1.5L-1.7L的范围内。

如果水喝得过少，还会加重肾脏排泄的负担，甚至是对让尿液出现浓缩的情况下。因此，多喝水是有一定道理的。在这里有的人说，如果患了肾病，应该多喝水还是少喝水呢？

大家都知道，我们体内的新陈代谢产物以及可以对身体健康造成威胁的物质，它们最终不是以大便的形式排出，就是从尿液中排出。在这种情况下，对于有肾脏疾病的人群或者肾脏不好的人群，喝水过少的做法都是不可取的。

这样做会减少体内的代谢物排出，长期下去，机体积攒的产物越来越多，那么就很有可能会对整个的身体健康造成伤害。那多喝水的做法好不好呢？

对于肾脏功能不全的人，或者是已经患了慢性肾脏疾病的人群，大量的水进入到机体之后，有可能会加重肾脏的排泄负担。当你观察你的尿液颜色，接近于透明色，就说明你喝水过多了。

最好的办法，是适量饮水，饮用正确的水，才是对肾脏好的做法。

应该如何选择水资源呢？

肾不好的人群，可以选择低热量的白开水、茶水、纯净水、矿泉水等等。不建议选择的是甜饮料、盐水等等。这两个典型的代表，都可以加重肾脏的负担。

甜饮料的范围很大，在市面上的碳酸饮料、果汁、奶茶等等，都算是甜饮料的一种，这样的饮品最大的特点就是它们含有大量的糖分，不仅会给肾脏的代谢带来负担，还会是减肥人群的增肥利器。无论是肾脏是否是健康的人群，都不建议选择这样的水资源。

而盐水，对于我国人群来说，只有在体内脱水已经很严重的情况下，可以适量的补充，剩下的情况，是不建议饮用盐水的，会让肾脏不能调节水与盐的平衡，有加重病情的危险，更不是一个养肾的好办法。

大家好，我是一名泌尿外科医生，因为肾脏是属于泌尿系统的脏器，所以关于肾脏的基本结构和功能，对于经常和肾脏“打交道”的我还是很熟悉的。临床上，肾病患者都有一种“思维习惯”，那就是对“怎么吃”比较擅长，但往往都忽略了“怎么喝”，也不够重视“怎么喝”？但实际上，“喝”的重要性并不亚于“吃”，在某种情况下，甚至“喝”的重要性还要胜过“吃”！

比如，你问一个肾病患者，饮食要注意什么呢？患者会微笑着回答：大夫，不是说了嘛，要“低盐低脂肪+优质低蛋白”饮食，我相信这也是肾内科和泌尿外科医生比较重视的医嘱，那么患者也就很好的记住了。但是当你问患者，饮水有什么注意的吗，有的病人会说：多喝水啊，我听着大夫你跟别人也是这么交代的。有的病人就好像懂得更多了，可能就会说：不是要适当多喝水吗？这样才能排出更多的身体“垃圾”，不让肾有更大的负担啊？但有的病人会说：医生你说我水肿，要少喝水。

那关于喝水，这些病人这样描述有错吗？为什么有的病人说要多喝，有的病人说要少喝，是不是医生医嘱交待错了呢？实际上，医生的医嘱交待没有错，患者听到的也没有错？那么为什么，有的患者要多喝，有的要少喝呢？答案就是：多喝少喝的2种情况都会存在，要依据患者的病情，也就是症状和体征来决定！大家别着急，听我给大家大家分析完，你就涨见识了！

先来给大家说说：什么情况下的肾病可以多喝水？

答案是：没有“水肿、少尿、大量蛋白尿”的任何一种情况下，那么可以适当多喝水！保证24小时的尿量在2000毫升左右。这个时候身体里面多余的代谢废物会随着尿液排出体外，这样虽然因为肾病导致的肾脏单位滤过功能下降，也可以保障比较多的代谢产物随尿液外排，不至于“蓄积”在体内。

现在最主要给大家说说，什么情况下的肾病不可以多喝水？

答案是：有“水肿、少尿、大量蛋白尿”的任何一种情况下，都应该限制饮水量，不能多喝水。这是为什么呢？因为“水肿、少尿”代表已经有多余的水分“蓄积”在体内，肾脏的“排水”功能已经失常或者下降，这种情况下多喝水或者多补充液体，都会“蓄积”在身体的皮肤下，或者身体脏器组织内，甚至是胸腔腹腔中，因为胸腔是肺部的位置，腹腔是消化系统的位置，所以有可能多喝水，水分“蓄积”就会影响呼吸功能和正常消化功能。

而“大量蛋白尿”的情况，已经说明尿中蛋白太多不正常，为什么不正常，因为蛋白对人体是有利的物质，对维持内环境、电解质、营养平衡等有重要作用，那如果都随尿液排出体外，身体肯定会发生破坏，而这种情况下你越喝水，尿越多，那么随着尿排出来的蛋白也会越多，也就是说蛋白流水会越多，这会直接导致身体产生“低蛋白血症”，给身体的正常代谢带来破坏。

同时，最主要的是，一般情况下，水肿、少尿、大量蛋白尿，这3种情况一般都会合并或者同时出现，所以这三种症状越明显越应该及时限制饮水，不能多喝水。

好，那现在知道了有水肿、少尿、大量蛋白尿的情况的时候不能多喝水，需要限制饮水量，那到底是如何限制饮水量，有什么技巧呢？

实际上，有3个很方便的指标可以指导肾病的人喝！分别是根据“体重、尿量、水肿程度”来安排！

体重：在规律饮食的前提下，并且没有食物潴留的情况下，每天早上起来空腹测量一下体重，如果增加了，就说明体内水分多了（朋友们还要注意别被身上穿的衣服影响哦），这个时候就要限制饮水量了。

尿量：每次小便，都记录尿量。记录多久的尿量呢？记录24小时的尿量！如何记录很简单，用矿泉水瓶等等日常生活中我们知道容量的瓶子，然后把尿装进去，这样就知道大概每次尿量有多少了。知道24小时的尿量之后，再算一下24小时总得饮水量，如果总得饮水量减去500毫升，得数大于24小时的尿量，那么就说明身体内可能有多余水分“蓄积”，有可能出现水肿的情况，这个时候就要限制饮水量。

水肿程度：这是一个比较常用的简便方法，每天可以通过按压胫骨前皮肤，如果凹陷加深了，或者凹陷的部位更多了，说明水肿加重，这个时候就要限制饮水量了。

其他要注意的就是，上述情况除了少饮水之外，像糖粥、水果等也是含水量较多的食物，也要避免多吃。同时也要严格限制盐分，避免口渴而导致多喝水。总得来说，像水肿，少尿，大量蛋白尿的情况下，喝水就是要有“先知先觉”的心态，定量每天一杯水吃药，不再补充，同时有口渴可以适当“抿一抿”、小口喝点，这样才能控制好饮水量。

以上，就是我对肾病应该怎么喝水，这个问题的看法，虽然通俗易懂，但是都是站在科学严谨的角度，去给大家分析。在这边也提醒大家，肾病如何把水喝好是很重要的。如果喝错，很容易导致疾病加重，特别是少尿、水肿的这类患者，要严格控制水分，如果体内水分太多，身体容量负荷加大，会加大心衰、呼吸困难的概率，还会打乱身体电解质平衡，所以大家要认识到危害，正确喝水，减轻医疗负担，改善自己的生活质量，争取早日康复！

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

肾病患者应该根据个人的身体情况来选择多喝水还是少喝水，对于大部分的肾病患者，建议饮水量为：

每天水分的总入量＝隐性失水－内生水＋显性失水＋前日尿量。如病人无显性失水（呕吐、腹泻或引流液等），则每日液量为500ml＋前日尿量。若病人发热，则体温每升高1度，隐性失水（经肺和皮肤）量增加10-15%。

慢性肾病1、2期的患者，肾脏功能尚未出现实质性损害，或损害较轻，且肾小球滤过率一般在60m/min以上，符合这些条件的肾友，喝水不用太过限制，与平时一样，每天最少摄入2000毫升水。

应少饮水的情况：比如肾病综合症、急性肾炎综合症等情况，产生水肿时；急性肾衰竭，慢性肾衰竭等情况都有可能导致少尿或者无尿；透析患者。

例如，正常人每天至少饮水2000毫升，但轻度水肿患者每天摄水量一般为1000毫升，重度水肿患者每天摄水量要低于1000毫升。

应多饮水的情况：感冒时，特别是有发烧，腹泻，脱水等情况；尿酸高；做造影检查；有泌尿性结石；出汗太多时。饮水量最好超过2000毫升。

肾脏其实是一个不大的脏器，但是它对于人类来说却有着很重要的意义，因为我们每天的代谢产物主要是通过肾脏排泄。这点我想对于那些有肾衰竭的病人感受更是颇多，因为每次的透析主要的目的就是为了利用人工器械来清除代谢废物。

与此同时肾脏还具有重吸收的功能，这是为什么呢？主要是因为尿液中并不是说全部都是无用的物质，像葡萄糖、氨基酸、电解质等对人体有用的物质都是通过肾脏被重吸收进体内。人每天滤过的液体可以达到180L，但是每天尿的却很少，大约有1500ml。除此之外，肾脏还具有内分泌功能，它可以分泌肾素、活性维生素D和促红细胞生成素等。为了让大家对肾脏有更多的了解，我来分享一下相关知识。

1.肾病患者到底是应该多喝水还是少喝水？

其实关于这个问题不太好回答，因为肾病是一个比较大的概念，它包括肾小球肾炎、肾病综合征、肾血管疾病、肾盂肾炎等。由于肾病包括的范围比较大，所以并不能完全就一刀切地认为肾病患者应该多喝水或者少喝水。

可能大家的心目中肾病患者应该控制饮水，但是这个却不一定，就拿肾盂肾炎来说吧，它是一种泌尿系的感染，得这种疾病的人肾功能多是正常的，所以对于饮水并没有什么限制。相反，急性肾盂肾炎患者还应该适当地增加饮水量，这样的话可以增加尿量，从而可以起到冲刷尿道、促进细菌排泄的作用。

但是对于别的肾病来说，是否需要控制饮水也是需要结合个人情况来决定的。对于那些水肿比较明显，而且尿量减少的患者应该是适当减少饮水量，否则会加重肾脏负担而促使疾病变重。如果患者应的尿量正常，也没有明显的水肿，这种情况下只需要正常饮水就可以了。对于肾病患者应该没有喝多少水并没有什么明确的规定，如果不需要控制饮水量，可以每天摄入2000~2500ml的开水，如果是需要控制饮水的，需要结合自身情况，不能一概而论，具体的可以咨询自己的床位医生。

2.肾病患者生活中还需要注意什么？

其实很多肾病都是慢性的，现代医学也不容易根治，这种情况下个人的生活护理就显得比较重要了。

肾病患者需要注意不能高蛋白饮食，虽然很多这类患者自己蛋白质低，这个主要是因为高蛋白饮食会增加肾小球的高滤过，能够加重肾病。当身体水肿的时候，应该注意低盐饮食。

有不少肾病患者也可能同时合并有高血压、糖尿病、高脂血症等，对于这类人来说，一定要控制好，因为上述的这些疾病本身也会加速肾病的进展。

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肾盂肾炎和肾结石要多喝水。

其他肾病要少喝水，不要增加肾血流负担，同时还要多休息。