舌头裂口子，在中医里一般称之为“裂纹舌”。

其实，就好像干涸的土地会干裂一样，裂纹舌说白了，就是太缺水了！

阴虚，体内阴津不足，全身处于一个缺水的状态。全身缺水，舌头自然也缺水。就如一片久不逢甘霖的旱田，出现裂纹了。

阴虚日久还会生热，热邪灼烧，会使得体内缺水的状态更加严重，加深舌头的裂纹。

有人问，那既然缺水，喝水补水不就好了吗？其实要补的是体内的阴津，不是单纯补水。

方：南沙参、牡蛎、麦冬、生地、丹皮、茯苓、花粉、女贞子、淮山药。

南沙参、麦冬、生地、女贞子——滋阴（其中女贞子、生地滋补肾阴，肾阴是阴液的根本）

丹皮、花粉——清热滋阴

牡蛎——收敛虚火

茯苓、山药——健脾养阴，防大队滋阴之品的滋腻之害

我之前接诊过一位患者，裂纹舌特别严重，深刻而明显的裂纹把舌头“切”成了若干小碎块，而且嘴巴里头发干、舌面没有津液。

我将此方开给了患者，结果如何呢？

患者使用一周后，舌头裂纹有所减少，嘴里发干的情况也好了很多。继续用药一周，裂纹几乎消失，其余诸症悉平。一共用药21天，裂纹完全消失，恢复正常。

很多人说，为什么没有剂量？这跟没写有什么区别？

因为剂量每个人都会有所不同，可能这个人需要药量大一些，但另外一人药量大身体就承受不住。所以不能写，避免有人乱用。

舌头裂口子，在西医里叫舌裂，在中医里叫舌裂纹。当我们伸出舌头时，如果发现舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，比如人字形、一字形、川字型等，有些深，有些浅，可出现在全舌，或者是舌前部、舌尖、舌边等地方。那么，为什么有些人会出现舌裂纹呢？舌头裂口子是怎么回事呢？下面，我就跟大家来聊一聊这个问题。

一、舌头裂口子是怎么回事呢？

舌诊属于中医里“望、闻、切、问”四诊中的望诊，通过观察舌头都异常情况，就可以初步了解病人的身体状况，是热，是寒，是湿，还是燥等，就比如本问题提到的“舌头裂口子是怎么回事？”，出现舍裂那就是代了表异常，是身体机能出现了问题从而在舌头上显现出来。

那出现了舌裂纹到底是怎么回事呢？在明代《口齿类要·验证舌法》中记载：“人裂舌，舌见红色，更有裂纹如人字形者，乃君火燔灼，热毒炎上，故发裂也。”另外，清代《石室秘录·伤寒相舌秘法》中也有相似的记载：“见舌红而开裂如人字者，乃邪初入心。宜用石膏黄连解之。”从这些记载我们可以看到，这为诊断和治疗舌裂提供了依据，从中我们可以了解到造成人体出现舌裂纹的一些原因。

但是引起舌裂纹的原因可不单单只有这些。一般来说，舌裂纹的形成有先天性的原因以及后天性的原因。而先天性原因一般是由于舌肌发育不良所引起，这种原因引起的舌裂纹一般不会出现明显的不适，也就不需要进行治疗。但是如果是后天性原因引起的舌裂纹，那么身体一般会出现一些明显的不适症状，而我们今天就主要讲这个后天性的原因。

二、引起舌裂纹的后天性原因主要有以下三种：

●第一，热盛伤津引起舌裂纹

这个热主要是指实热，最常见的就是受到心火以及胃火的熏蒸从而导致舌苔的津液流失而造成舌头上有裂纹。这就像是原本一块比较湿润的大地，在太阳不断烤晒之下，随着泥土水分的急剧流失，那么就会使大地上的泥土发生开裂。

就比如心火过旺，这些火热就会随着心经上灼于舌（因为心开窍于舌，舌为心之苗，所以心火可以循经上炎至舌体），这也就是我们平时所说的“心火上炎”。这样就会造成我们的舌肌膜血脉不断受到心火的蒸灼，从而伤津少液而开裂。另外，还有胃火炽盛时（比如平时一直喜欢吃辛辣肥甘的食物，那么就容易化热生火），胃火也会循经而上升，不断熏蒸舌头，从而造成舌头伤津少液而开裂。

●第二，阴虚火旺引起的舌裂纹

这个主要是虚热引起的，常见于一些久病失调、房室不节或情志内伤等人。这些人群容易引致肝肾阴虚，当肝肾阴虚时，就会造成体内津液亏少，那么没有足够的阴液滋养，就会阴虚产生内热。

这样的后果就是不仅会造成舌体阴津失养，而且阴火会循经上炎，从而造成舍头出现了裂纹。

●第三，脾虚失运引起的舌裂纹

脾的主要功能是运化水湿以及营养散步全身。当由于饮食不调或者劳累过度等原因损伤了脾气，从而导致脾气不足，那么脾运化水湿的能力就会减弱，津液不能向上濡润于舌面，从而导致舌头有裂纹。

另外，脾气不足，也会造成气血两虚，当气血不足时，那么舌头就会供养失荣，舍肌膜失去了气血的滋养，就容易导致舌萎缩，从而发生开裂，形成不规则的裂纹。

三、如何区分这个舌裂纹到底是热盛伤津引起的，还是阴虚火旺引起，抑或是脾虚失运引起的呢？这个主要是通过看舌苔以及其他的一些症状来区别：

1、一般来说，如果舌面发红而有裂纹，并且大多数的裂纹成人字形，舌头灼痛，甚至有黄色的舌苔，出现心烦、失眠、面赤、大便干结、小便短赤等，一般都是属于实热引起的，也就是热盛伤津引起的。

2、如果舌头的颜色是红色的，而且舌质鲜红，没有出现黄苔，而舌头表面有裂纹，可表现为脑纹沟状，并且还伴随着口干、口渴、盗汗、五心烦热、头晕、颧红等症状，一般都是虚热引起的，也就是阴虚火旺引起。

3、如果舌头的颜色是淡白的，而且舌体肥大，甚至有齿痕舌，质嫩而出现裂纹，并且还伴随着食欲不佳、纳差、疲倦、大便便溏等症状，一般是由于脾虚失运 、血虚不润引起的。

总的来说，出现舌裂纹主要是由以上这几种原因引起的，而对于舌裂纹的治疗，就需要经过中医大夫辨证，之后才针对性进行治疗，该清热就清热，该滋养就滋阴，该健脾就健脾，这样才能事半功倍。

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舌头裂口子，心脏有问题！

中医最讲究望诊，一般还没有让患者开口，眼睛望去就能断定个八九不离十，不然的话，医生治病的水准也要打折扣，所以中医非常重视望诊，在望诊过程中，非常重视舌诊。因为舌诊代表的是心气的状态，心气主则舌质圆润，心气馁则舌苔萎靡。

因为心为君主之官，主神明，是一个人的神气所在，只要心气旺，有病也难死，只要心气馁，即使没病也容易加重。

舌质状态代表心

在望诊舌的过程中，舌质代表心脏，舌苔代表胃气，心脏与胃气对于患者来说都是非常重要的。

一般从舌质的颜色，可以看出人的气血状态，舌质暗红代表有气郁、血淤等情形；如果舌质鲜红，一般代表有内热，如果舌质淡白则是阳虚的表现，舌质庞大则是湿气盛，舌质瘦小则是津液亏，舌面无舌苔则是胃气损，阴液亏。

其中，还有一个现象很容易被人所忽略，那就是舌面裂痕，一般出现舌面裂痕的人，大多数都是心脉嘈杂，心血亏虚的人。

根据舌质的状态，出现这些问题代表着心脏不好，舌质列开一般都有心悸、心胸闷痛等症状，所以根据情况可以事先预防。

出现这些情况怎么办

治疗心脏问题有很多方剂都可以用，比如心血虚、心液亏可以用炙甘草汤，肝气郁滞可以用四逆散、半夏栝蒌薤白汤；心脾两虚则可以考虑归脾丸，心肾两虚则考虑天王补心丹，气滞血瘀则考虑少腹逐瘀汤。

舌头上有裂纹是怎么回事？很多人一伸出舌头，在中间可以看到一条深深的裂纹；还有些人舌头上有很多裂纹，看起来像大脑纹路，甚至还疼痛明显。而不同的人出现的裂纹舌有所不一样，原因也不同，今天我们就来聊聊裂纹舌。

西医将舌背表面出现深浅不一、长短不等，规则或不规则的裂沟，称为沟纹舌。认为引起沟纹舌的主要原因是四点：一、遗传因素导致的，就是从小开始就有，家里几代人都出现；二、营养不良导致的，比如缺乏维生素B或其他营养素；三、全身疾病引起的，比如梅-罗综合征、银屑病等；四、年龄因素，随着年龄增长，发病率逐渐上升。

中医将这种舌象称为裂纹舌，而发病的原因大为不同，在《辨舌指南》曰“凡见（舌）裂纹，断文如人字、川字、爻字及裂如直槽之类，虽多属胃燥液涸，而实热内逼者亦有之。”所以中医认为引起舌裂纹主要有以下几个原因：

一、先天遗传，这个和西医的观点一样，从小就有，没有任何不适，可以不用管它。

二、热盛阴亏，这个是裂纹舌的最主要的原因。这种舌象一般舌红或红绛，干涸少津，平时容易口干、咽燥，心烦、精神疲乏、尿少、大便干燥等，多为肺、胃、肝、肾阴虚为主。这类人往往存在慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性支气管炎、慢性胆囊炎或糖尿病等。

如果是舌苔厚腻而出现裂纹，多为脏腑内热导致；如果舌红绛而无苔，见裂纹者，多为热盛津伤；如果舌红绛，舌边或舌尖有破碎，且有疼痛的，多为阴液亏虚，心火上炎；如果舌干而横生裂纹，多为素体阴亏，老年多见。对于这类型的裂纹舌，往往用清热、滋阴、补气的药物。

常用的清热药：石膏、知母、黄柏、栀子等；

常用的滋阴药：生地、麦冬、玄参、石斛、沙参、玉竹等；

常用的补气药：西洋参、太子参、党参、山药等；

常用的中成药有：清热养阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、一贯煎丸、康复新液等等。

三、脾虚湿浸，这个也是较为常见的原因。出现舌体胖大，舌质淡白，或有齿痕，舌表面湿润而多津。这类人平时疲倦乏力、少气懒言、面色不华、食欲减退、四肢困重、腹泻便溏等，部分可存在舌表面裂纹处有溃疡、常常疼痛难忍，影响饮食和说话。对于这类型的裂纹舌，往往用健脾、利湿、补气药和温里的药物。

常用的健脾药：黄芪、党参、白术、山药、陈皮、扁豆等

常用的利湿药：薏苡仁、茯苓、泽泻、赤小豆等；

常用的温里药：干姜、肉桂、附子等；

常用的中成药有：补中益气丸、参苓白术颗粒、二陈丸、胃苓丸等等。

四、血虚不润，这个也是引起裂纹舌的原因。出现舌质淡白、苔少或无苔，平时容易面色苍白或萎黄、头晕乏力、心慌、气短、失眠、记忆力减退等；部分可出现舌质瘀暗或有瘀点。对于这类型的裂纹舌，往往用补血、补气和活血化瘀的药物。

常用的补血药：当归、熟地、白芍、龙眼肉等；

常用的活血化瘀药：川芎、丹参、红花、桃仁等。

常用的中成药有：当归补血颗粒、人参归脾丸、四物汤丸等。

最后，简单总结一下，出现裂纹舌，如果从小到大都有，可以不用管它；如果后来才有的，自己看看属于哪类型，如果舌质红或红绛，多为阴虚或热盛导致；如果舌质淡，多为气虚或血虚导致。具体是阴虚、气阴两虚、热盛阴虚、脾虚湿浸，还是血虚不润等，应该根据其他症状综合来判断。治疗方面，一般短时间内难见效，出现裂纹舌的时间都比较长，病症相对较重，所以治疗的时间也相对漫长一些。

在我国中医学上，几千年来一直认为舌头是口腔健康和全身健康的“晴雨表”。确实，舌头虽然藏在口腔，但它并不像其他体内器官一样，需要借助设备进行观察。相反，我们一伸出舌头，临床医生便可以非常明显地观察到它的外观、颜色和形状，从而判断它是否出现问题。

虽然有时候，舌头出现颜色和外观的变化，比如舌头上出现裂口，并不会危害我们的健康，但是我们看着舌头的样子，心里也难以不舒服。那么，我们的舌头为什么会出现裂口呢？又该如何进行护理呢？我们一起来看一看。

舌头裂开口子是怎么回事？

舌头是一种可移动的肌肉器官，位于口腔内，部分伸入咽喉。即使每个人都明白舌头是什么东西，但舌头的复杂性可能令人感到无比惊讶。舌头在我们的口腔中，不仅只是促进咀嚼过程中的食物运动，并协助吞咽而起到消化器官的作用。此外，它还有着其他重要功能，比如语音和味觉。舌头由横纹肌组成，通过一条系带附着在口底上。背侧黏膜表面由分层的鳞状上皮组成，有许多乳头和味蕾。

当我们无意之中，发现自己的舌头出现裂口时，而且不痛不痒，能吃能喝，其实就是临床上所说的沟纹舌。沟纹舌在大多数人中的患病率为10-20%，是一种以舌背表面有不同深度的沟槽和裂缝为特征的疾病。有时，裂缝会延伸到舌头边缘的不同深度，尤其是在舌背表面会非常明显。

在临床之中，我们基于舌裂的数量，可以分为三种类型，即：舌裂数量1-3个为轻度；舌裂缝数量3个以上为中度；舌裂数量10个以上为重度。如果按照相关症状也可以分为两大类，一是烧灼感；二是无烧灼感。如果存在烧灼感，一般可能与全身因素和不良口腔卫生有关，比如假体不适合、感染、过敏反应、口干等。

不过，我们应该明白的是，沟纹舌几乎都是无症状的，也无需特别的治疗。但是如果裂缝足够深，以至于食物残渣或颗粒被包裹在其中，以及口腔卫生不良，那么炎症就会随之而来。假如出现炎症的话，那就应该进行正确且积极地处理。

舌裂是由于什么原因导致的？

舌头在言语、味觉和果蝇中都起着重要的作用。任何一种舌头疾病都会使我们难以摄入食物，从而导致了我们缺乏足够的必需营养素。即使舌裂没有什么疼痛的症状，但如果我们明白了舌裂和灼热症状下的根本原因，也能为自己快速恢复奠定基础。

在临床之中，沟纹舌的发病率随年龄增长而增加。众所周知，我们从出生到成年，再到老年，免疫力会逐渐下降。而沟纹舌一般孩提时代的发病率是比较低，到了10岁以上之后发病率会明显增加，但是年过60岁之后又会明显下降。此外，慢性创伤和维生素缺乏症可能也是导致舌裂的形成原因之一。而缺铁性贫血、维生素B2、叶酸、维生素B12和锌的缺乏会引起舌裂灼热感。

另一方面，吸烟也与舌裂息息相关，尤其是年龄超过30岁且每年吸烟的朋友，舌裂的发生尤为频繁。此外，遗传因素也是舌裂的主要原因之一，因为很多舌裂朋友的家人及直系亲属都存在舌裂的情况。最后便是某些类型的疾病所引起，比如银屑病、牛皮癣、红斑狼疮、糖尿病、干燥综合征、胃肠道消化不良等等。在现实生活之中，尤其是某些压力比较大的年轻人，总喜欢在工作的时候不停地咀嚼槟榔，实际上这也很容易导致舌裂的发生。

前不久，我在坐门诊的时候，一个30岁左右的年轻男人突然发现，在舌头上出现多处裂痕并伴有恶臭前来就诊。我仔细询问他相关病史，发现他身体很健康，没有任何不良习惯。我说这个例子，其实就是让大家明白，沟纹舌的发病会随着年龄增长而发生，尽管我们没有任何高危因素。但更多的时候，沟纹舌是由于多种因素综合导致的，我们不能完全归结于某一个原因。

我们又该如何进行护理呢？

在临床之中，我们并没有沟纹舌的明确治疗方法。实际上，对于没有任何症状的沟纹舌，我们也完全没有必要去进行治疗。话虽如此，很多人在患上沟纹舌时，心理上是非常痛苦，而且难以接受的，往往这个时候，更需要家人和朋友的安慰。所以，对于没有症状的沟纹舌，临床上是心理辅导治疗为主的。

此外，我们需要避免其他能够避免的危险因素，比如吸烟、咀嚼槟榔、吸烟、辛辣和酸性食物。尽管不需要治疗，为了防止食物残渣和颗粒包裹在裂口中，我们应当在饭后和睡觉之前，使用特殊的刮舌器或软毛刷刷洗舌部，以保持良好的口腔卫生，这将有助于预防沟纹舌的并发症。

需要注意的是，我们使用消炎药液清洗口腔时，一定要将舌头的背部向上拱起，以使得裂口完全浸泡于消炎药液中。如果已经明确自己的沟纹舌与维生素缺乏有关，我们可以在医生的指导下，通过纠正潜在的缺乏症而解决沟纹舌。如果存在基础疾病，那么就应该积极治疗其他疾病。

综上所述，沟纹舌属于一种良性疾病，没有什么特殊的治疗，往往都是依据症状对症治疗。除了对症治疗，我们要做的就是保持良好的口腔卫生，然后去避免某些高危因素。只要做好这些事情，沟纹舌自然会慢慢好转。不过，我们需要明白的是，沟纹舌虽然好转很快，但它也很容易复发。因此，对于某些即使已经治愈的朋友来说，做到定期复查也是非常有必要的。

结束语：

由于大多数患有沟纹舌的人没有意识到自己患有这种病，而且它大多数情况也是没有症状的，因此沟纹舌一般不需要药物治疗。如果舌头上出现炎症，从而引起疼痛，那么我们就应该在医生的指导下，积极进行抗感染治疗，以免带来更多的痛苦。