我伯母年轻时在香港开糖水店，晩上卖不完的甜品经常自己吃，加上孩子多生活艰难，又不想卖剩的糖水倒掉，不到40岁患上糖尿病，当然伯母可能跟家家族遗传有关，她父母晚年都患有糖尿病。

香港医术应该不错的，但是后来足溃烂，眼睛视力下降，最后糖水店不敢开，改开五金店，当眼晴朦胧时经常将港币一千块当一百找给别人，也是天天打胰岛素，她跟我说有时很想吃甜的，不吃人没精神，有时要吃粒糖人才有精神干活，她病了还一直做生意。

见过一个喝白开水都要加糖喝出糖尿病，这种可能是什么都不懂，那么喜欢糖都会得糖尿病。刚开始得病看中医是很好的选择。有一个年轻男性，一天几瓶汽水得的糖尿病。

对于糖尿病忌口只能对控制血糖有所帮助，起不到治疗的效果。糖尿病也叫富贵病，当今生活环境比旧时候好，发病率更高，富人患病率更多些，先天原因，后天原因都会患病，真令人防不胜防。

糖尿病人吃东西不忌口，血糖很容易出现不稳定。即使吃着降糖药，药效也是打折扣的。稍微不注意就会引起糖尿病并发症。

一、 可能会引起的危害

1、 急性糖尿病并发症

糖尿病人吃东西不忌口，会导致血糖骤然升高，患者在应激情况下可能会出现恶心呕吐、失水、休克、糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷等病情加重的情况。

2、慢性糖尿病并发症

（1）糖尿病肾病

不忌口会让血糖波动，一旦出现长时间的高血糖状态，肾脏中的肾小球的滤过功能会逐渐衰退，医学上称为“肾功能不全”。这就形成所谓的糖尿病肾病。长此以往就会发展到终末期肾脏病，引起肾功能衰竭。

（2）糖尿病眼部并发症

糖尿病会导致青光眼（增加眼内压力）和白内障（视网膜浑浊）。糖尿病也会损伤视网膜的血管，双眼发病，发展迅速，甚至可于数天、数周或数月内发展为完全混浊，甚至会致盲。

（3）糖尿病足

糖尿病会损伤你足部的神经，麻木可能会使你注意不到脚上的伤口或感染。同时，也会让血液的流动在该部位更加困难。最终，会给你的足或脚趾带来严重损伤，甚至导致截肢。

（4）糖尿病心脑血管及神经并发症

糖尿病还会引起心血管、脑血管、神经病变等相关的并发症。心血管并发症主要是冠心病，糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3～5倍。脑血管并发症主要是脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等，2型糖尿病患者有20%～40%会发生脑血管病。神经病变并发症主要导致患者刺痛、麻木、过敏或者疼痛，而且神经病变很难根治。

糖尿病还更容易让患者被感染并加剧，更容易得牙周炎、呼吸道感染、流感、肺炎、尿道感染、酵母菌感染、皮肤疾病等等。此外，糖尿病还会导致患者的性功能衰减。

二、应该怎么吃

1、进餐定时定量：注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

2、菜肴少油少盐：糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

3、无糖糕点也要控制：虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

4、吃饭要细嚼慢咽：不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状是三多一少症状，即多尿、多饮、多食和消瘦。不典型症状，例如部分2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。临床上可以通过空腹血糖检测、75g葡萄糖耐量试验、尿糖尿酮体检查、糖基化血红蛋白、血清胰岛素和C肽水平等指标检查进行确诊。糖尿病患者使用降糖药物进行控制的他同时一定要谨记饮食禁忌。

日常生活中，糖尿病人不宜饮酒。长期饮酒有害肝脏，肝功能下降以后容易引起糖代谢、脂代谢的异常，而且糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖。禁忌含糖量较高的食物，如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜；禁忌含热量较高的食物，如花生、腰果、松子、核桃不建议食用；禁忌容易迅速升高血糖的食物，如各种糖类，蜜饯、水果罐头、甜饮料、甜饼干、糖制糕点等。　　

如果糖尿病患者管不住嘴，不忌口的话，可能会导致病情加重，长期会伴随一些慢性并发症出现，严重影响生命质量：

第一、因为不忌口，导致血糖一过性升高，可能引起急性并发症。在应激等情况下病情加重，可出现头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难甚至高酮症酸中毒引起昏迷等。

第二、血糖持续高水平导致糖尿病慢性并发症发生：

①糖尿病视网膜病变：有无视力下降以及下降的程度和时间；是否检查过眼底或眼底荧光造影；是否接受过视网膜光凝治疗。

②糖尿病性肾病：有无浮肿，尿中泡沫增多或者蛋白尿。

③糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感，还有足底踩棉花感、腹泻和便秘交替、尿潴留、性功能障碍等症状。

④反复的感染：例如反复的皮肤感染，如疖、痈，经久不愈的小腿和足部溃疡。反复发生的泌尿系感染，发展迅速的肺结核，女性会表现为外阴瘙痒。

⑤糖尿病足：脚趾变黑，坏死。

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有一年，我因为突发性耳聋去做高压氧治疗。在高压氧治疗仓里面，我遇到了三个糖尿病患者，叫他们老甲，老乙和老丁吧。

三个人都是广州土著，都有几个共同的特点:第一，有钱；第二都有糖尿病；第三，都没有重视糖尿病；第四，都有糖尿病足。

什么是糖尿病足呢？这是糖尿病多种并发症中最惨的一种。由于患者患了糖尿病之后，未能有效控制血糖，导致神经末梢和小血管坏死，患者的脚容易出现经久不愈的溃烂，严重者需要截肢。图片非常恐怖，我就不放了，建议心理承受能力差的就不要去网上搜索了，因为可能使你午饭都吐出来。

这三个哥们儿都是来治疗糖尿病足的，一个个一瘸一拐。但就算这样了，每天还满不在乎

“老甲，我发现了一家不错的馆子，他家的烧鹅味道正”

“那我们必须去尝尝啊，我家里还有一瓶好酒，老丁，一起一起”

“没问题”

他们不忌口的

半个月后，老甲消失了，因为他去截肢了。。。

除了糖尿病足，如果糖尿病患者不忌口，还有可能出现心肾功能的损坏，严重减少寿命。

所以啊，广大的糖尿病患者，为了多活几年，还是忌口，说不定不久的将来，就有根治糖尿病的办法。活的越久，就越有希望等到这一天。加油啊，共同抗击病魔！

对于糖尿病患者而言，饮食是需要格外注意的一方面。有些患者却常常意识不到这一问题的重要性，管不住嘴，不进行忌口，那么此时有可能会导致什么不利的后果发生呢？

第一、因为患者的不忌口，导致其机体血糖一过性升高，最终就有可能会引起急性并发症的发病。在机体处于应激等情况下，此时其病情可能会进一步加重，甚至还可能会出现有头晕、嗜睡、呼吸困难甚至高酮症酸中毒等情况。

第二、如果患者不忌口，导致其机体血糖持续处于一个高水平，还可能会致使一些糖尿病慢性并发症的发生。

①糖尿病视网膜的病变：此时要注意观察患者有无视力下降以及下降的程度和时间，此外，还是否检查过眼底或眼底荧光造影以及是否接受过视网膜光凝治疗。

②糖尿病性肾病：此时要注意观察患者机体有无浮肿的存在，其尿中泡沫是否有增多的情况或者出现蛋白尿。

③糖尿病神经病变：患者的四肢皮肤感觉有异常的存在，甚至还出现有麻木、针刺和蚁走感，有些患者还可能出现有足底踩棉花感、腹泻和便秘交替以及性功能障碍等症状。

④反复的感染：例如出现有反复的皮肤感染，如疖、痈，经久不愈的小腿和足部溃疡。反复发生的泌尿系感染，其由于发展迅速而最终出现肺结核疾病。

由此看来，如果糖尿病患者不多加注意的话，此时能够给其自身健康带去的不利影响还是比较多的，因而糖尿病患者们应当要自觉做好日常的饮食工作，以尽可能规避一些不必要危害的发生。

指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。

擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。

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