甲状腺有问题的人，日常饮食该注意些什么？

注意千万不要上火，吃太多热性的食物。本人有甲状腺结节，一直控制的好，就没有出现不舒服的问题。时间久了就忘记了，饮食上肆无忌惮，上个月连续吃了好几天的烧烤，晚上熬了夜，然后就出现了心慌手抖的厉害。因为加上胆囊炎也发作，脾胃不好，身体虚弱。又吃了许多补气血的保健品。明显感觉甲状腺结节肿大，淋巴结肿大，心慌手抖和反应迟钝。去医院一查心电图，医生建议马上住院，心肌缺血了。后来经过治疗，三天后恢复。

甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以病患每天都得吃有营养的食物。

每天一个鸡蛋，可以增加蛋白质的摄取量，多吃胡萝卜，可以增加维生素的摄取，可以提高高热量食物的摄取量，加碘盐可以适当吃，因为甲状腺机能亢进者被给予碘化合物时，可以增加其甲状腺素贮存量并减少释出量，但是过量会影响抗甲状腺素的疗效。人们对碘的一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

多吃绿叶蔬菜，肉类、蛋类、乳类、五谷类。患有甲状腺症状的患者，要禁忌抽烟喝酒，不吃辣的食物，不喝咖啡，为确保自己的身体能够很快恢复，在饮食方便一定得注意，一定要早起期治疗，感觉身体不舒服要去医院进行检查。

甲状腺疾病主要常见的的有甲状腺功能亢进症简称甲亢、甲状腺功能低下症简称甲低或甲减、甲状腺瘤、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺功能亢进并发症等。

甲状腺疾病患者饮食该注意什么？

1、对于超声怀疑甲状腺结节像恶性的患者不建议吃药观察，建议及时到大医院就诊。

2、对于甲状腺上长良性结节的患者建议少吃含碘盐，可以去超市买不加碘的盐。含碘盐和不含碘盐交替吃。比如各吃两个月。少吃海带紫菜等海产品，少吃萝卜白菜。少吃刺激性食物。

3、对于甲状腺炎患者也建议少吃含碘盐，因为高碘会导致甲状腺免疫损伤，从而造成甲状腺炎症。出现甲功低下时，可以口服优甲乐。

4、对于甲亢患者更应该注意少吃含碘盐。

5、总之，碘摄入过多或者过少都会对甲状腺造成损伤，适量就好。

甲状腺应该注意补充蛋白质、补充维生素、不要吃刺激性食物、适当补充碘盐、低盐低脂饮食等。

1、补充蛋白质：蛋白质在内分泌系统的调节中起着非常重要的作用。如果甲状腺有问题，通常会导致蛋白质大量流失。因此，患者必须注意在饮食中补充蛋白质，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶和鸡蛋。

2、补充维生素：维生素可以维持患者的免疫功能。一旦维生素缺乏，疾病的影响将增加，疾病将进一步恶化。为了促进免疫功能的恢复，甲状腺疾病患者必须注意补充维生素，并可以多吃新鲜蔬菜和水果。

3、不要吃刺激性食物：刺激性食物会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重甲状腺状况。更常见的是辛辣食物、高热量食物和各种生冷食物。这些食物会对甲状腺的功能产生一定的影响，正常人吃不好，更不用说甲状腺患者了。

4、适当补充碘盐：以前，许多人认为，只要患有甲状腺疾病，就必须补充大量碘。事实上，情况并非如此。虽然据说这些疾病的发生与碘的饱和有一定的关系，但这并不意味着碘摄入越多越好。如果摄入过多，可能会增加甲状腺负担，不利于甲状腺功能的恢复。一些甲状腺疾病不适合补充碘，如甲亢。

5、低盐低脂饮食：对于甲状腺患者来说，确保低盐低脂饮食也是非常重要的。如果摄入过多的盐和脂肪，必然会增加身体负担，这对甲状腺功能的恢复毫无益处。尤其是甲状腺功能减退患者，身体的基本代谢处于相对较低的水平。如果低脂低盐饮食不能保证，病情可能会加重。

并没有依据和临床研究证明甲状腺疾病需要无碘饮食。