如果连续三十天不吃肉，只吃素，人会变成什么样？

如果连续三十天不吃肉，只吃素，人的身体可能会发生一些变化。以下是可能发生的一些变化：

首先，人们可能会感到精力和精神状态更好。这是因为素食有助于降低胆固醇水平和减少摄入饱和脂肪，这可以改善心血管健康，提高身体的能量水平，减少疲劳和焦虑。

其次，人们可能会在体重和健康方面看到一些改善。素食可能比含肉食物更低卡路里，因此可能有助于减轻体重。此外，素食有助于降低慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、癌症等，这可以提高人们的整体健康状况。

最后，需要指出的是，由于每个人的身体构成和饮食需求不同，有些人可能在只吃素食的情况下会遇到一些挑战。例如，素食可能会导致人们缺乏某些必要的营养素，如维生素B12和铁。因此，人们应该在只吃素食之前咨询医生或营养师，以确保他们的饮食计划能够满足身体的营养需求。

总之，只吃素食三十天可能会给身体带来一些好处，如提高身体能量和精神状态，改善身体健康，减轻体重等。但是，每个人的身体构成和饮食需求不同，人们应该在只吃素食之前咨询医生或营养师，以确保他们的饮食计划能够满足身体的营养需求。

俺是长期素食者，甭说三十天不吃肉，就是三十年不吃肉，照样活得潇洒自如，身体健康，比同龄人活的还年轻呢！

人不吃饭不行，但不吃肉完全是可以的！并且长期不吃肉的人比吃肉的人身体还好呢！我是自有亲身经历和体验的人！

俺已全素近20年了（所有动物肉皆不吃）可是老伴儿却非常喜欢吃肉，每天无肉不欢。目前从我们两个人的身体状况看，他于2009年，心脏左动脉手术，下了三个支架。十年后（2019年）右边又下了三个支架。如今，虽然说下完支架后的心脏没什么大毛病了，但是，必须得每天坚持吃