甲状腺结节不适合吃什么食物？

甲状腺结节为常见的甲状腺疾病之一，是由于甲状腺细胞异常增生引起的局限性肿块，患者不能吃的食物通常主要包括含碘量高的食物、辛辣刺激性食物以及生冷、油腻、腌制、霉变食物等，并不止六种：

1、含碘量高的食物：如紫菜、海带、虾皮、带鱼等，对于伴有甲状腺功能亢进症的患者应避免食用，此类食物可能诱使甲状腺结节增大，从而加重病情。而伴有甲状腺功能减退症的患者，可适当食用；

2、刺激性食物：如辣椒、葱、姜、胡椒、大蒜、芥末、咖啡、茶、酒等，此类食物易刺激胃肠黏膜，引发胃痛等不适症状，加重患者痛苦，还可影响用药治疗效果；

3、油腻食物：如肥肉、五花肉、油炸食物等，此类食物含较多胆固醇，患者食用后可能影响健康，加重不适，应减少或避免食用；

4、生冷食物：如雪糕、冷饮等，食用过度也可对胃肠造成刺激，影响治疗；

5、腌制食物：如咸菜、泡菜、酸菜等，此类食物含较多亚硝酸盐，长期食用可能有害健康，患甲状腺结节的患者更应减少或避免；

6、霉变食物：此类食物也可损伤身体健康，所有人群都应避免。

此外，甲状腺的患者日常生活中应加强营养，保持营养均衡，适量食用高蛋白的食物，如蛋类、奶类等。戒除吸烟、饮酒等不良习惯，有利于促进病情恢复。

甲状腺结节哪些食物不可以吃？

甲状腺结节的食物禁忌不能一概而论，需要根据患者的疾病性质、身体状况、病史等因素进行综合分析。

甲状腺结节只是影像学或临床诊断中的一种描述性术语，这个结节可以是甲状腺炎，也可以是甲状腺瘤等良性肿瘤，也不除外是甲状腺癌等恶性肿瘤。

以较严重的甲状腺癌为例，摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。尤其高碘饮食容易诱发甲状腺癌。因此非缺碘区域的患者，如果出现甲状腺结节后，建议避免富含碘食物的摄入，海带、加碘盐等。

同时为了保证健康饮食，建议患者尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要避免饮酒。此外应避免食用含有致癌物的食物，如含有亚硝酸盐的腌制蔬菜、肉类，发霉、烟熏、腐败不新鲜等食物，以及农药污染严重的食物等。

特别提醒：当发现有甲状腺结节时，最重要的是进一步完善相关检查，以明确结节性质，预防甲状腺癌的发生。

本内容由中国中医科学院广安门医院 内分泌科 副主任医师 冯春鹏审核

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第一，含碘高的食物，例如海带、带鱼、紫菜等等。

第二，辛辣的食物，很多人在日常生活中口味比较重，吃饭的时候喜欢无辣不欢，比较喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，但是这类的食物如果吃得过多，对身体的健康是非常不利的，会刺激甲状腺，不利于甲状腺的健康。

第三，酒，不管是白酒、啤酒还是红酒，都会对甲状腺造成一定的刺激，因为酒精会引起血管扩张，可能会导致结节出血，所以在日常生活中，一定要限酒甚至忌酒。

第四，咖啡，随着社会的不断进步和发展，现在很多的人在平时比较喜欢喝咖啡，甚至有些人一天会喝好几杯，但是对于患有甲状腺结节的人群来说，还是尽量少喝，因为咖啡也会对甲状腺结节造成一定的刺激。

综上所述，有甲状腺结节的人们，一定要注意以上四点，保护好我们的甲状腺。

要少吃十字花科类的蔬莱，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

加碘盐