正常情况下，65岁老人夜间可能需要起床排尿 1-2 次。

这是因为随着年龄的增长，身体逐渐失去了控制尿液的能力，导致夜间尿液排泄量增加。但具体的次数仍然因人而异，一些老年人可能需要起床更频繁地进行排尿，但如果超过 3 次以上，可能就需要考虑是否存在尿路感染或其他疾病。

如果老人有其它症状，如尿急、尿痛、尿失禁、夜间出汗等症状，应及时就医诊治。

65岁老人夜尿几次属于正常？

老年人夜尿多少要因人而定，同一年龄断的人，每天喝同样多的水，吃同样的饭，做同样的活动，但夜间排尿情况确不一样，有的排尿量多少不一样，有的排尿次数不一样。这个问题要从老年人的身体状况做分析，不要一概而论，是个比较复杂的问题。大多数健康老人，一个夜间要一至二次夜尿属于正常。但也有三至四次的，老人什么病都没有，也没有什么不舒服的感觉，你能说他不正常吗？不能，都属于正常范围之内的。总体来讲，老年人的夜尿次数要多一些。因为，人老了，肌肉松弛了，各种机能都下降了，所以排尿次数要多一些，这是人生规律，是很正常的。为了避免这些问题发生，我建议老年人晚上要少渴水，少渴牛奶，少吃水果等含水多的食物。晚饭尽量要早吃，等睡觉时，体内水已排的差不多了，这样控制夜尿就少了，夜间休息就好多了。另处要加强锻炼身体，多运动，最好是根据自已的身体状况，来选择运动项目，身体健康，精神头足了，身体状况就好，生活质量提升了，子女们就放心了。何乐而不为呢？

作为一个专门做尿控方向的泌尿外科医生，我觉得可以尝试回答一下这个问题。

什么是夜尿？

夜尿，是夜晚排尿。这里必须要强调一下，因为经常在门诊遇到病人，他们认为夜尿夜尿，就是天黑了晚上了以后解小便的次数。这是不正确的，在这里我们评估的夜尿，是指入睡以后到早上起床这段时间内的排尿次数。

正常老年人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。夜尿增多是一方面是指次数的增加，超过两次，另外一方面是指夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml。

夜尿增加严重影响老年人的生活

65岁会有哪些疾病导致次数增加？

其实在65岁以后，大部分的人群都会表现出排尿的问题，但是大部分人通过心理暗示：比如说别人都这样，我这样是正常的；到了这个岁数了，小便多是老了的表现等等。这些是我们临床上经常听到的自我安慰。但是事实真的如此吗？答案当然不是！

前列腺增生

前列腺增生是引起老年男性排尿问题最常见的问题。有研究显示65岁以上老年男性因为前列腺增生出现排尿问题的比例超过60%，而随着年龄增加，比例逐步上升，到80岁时，这个比例可以超过80%。

前列腺体积明显增大，长径达到了7.18cm，正常我们长径小于4cm

前列腺增生最早的临床表现就是夜尿增多，主要是因为前列腺梗阻以后刺激膀胱工作，但是尿频、夜尿增加。在早期通过口服药物等就可以显著缓解症状。可以让老人安然入睡！

膀胱过度活动症

这是一个被老年女性患者和临床医生共同忽视的问题！但是这也是严重影响老年女性生活质量的严重问题。由于它的临床表现和尿路感染类似，所以经常被误用抗生素，而没有任何疗效。

膀胱过度活动症，我相信从这个名字上就很好理解，就是膀胱的活动增强，主要的表现就是没有原因的尿频尿急。对于这种毛病，治疗方案主要选择口服药物治疗。也能取得良好治疗效果。

鼾症

打呼噜尤其是老年人，经常晚上睡觉会呼声震天。有一部分人会出现间隔喘气的现象，这就是一种毛病叫做睡眠呼吸暂停综合征。这个毛病主要是导致大脑出现缺氧，逐步导致身体激素水平的变化，出现夜间入睡后尿量的增加，导致夜尿增加的问题。建议呼吸科或者五官科评估后治疗。

不仅会影响自己睡眠，也会影响你的身边人

脑梗

都说岁月不饶人，基本上绝大多数老年人都跑不掉脑梗这个问题。根据梗塞部分、大小等等，有部分老年人会出现排尿问题，尤其是尿频。膀胱作为受害器官，单纯处理膀胱问题往往治疗效果不佳，这个时候需要和神经内科联合，来改善患者的排尿问题。

除了上述问题，其他还有帕金森、多系统萎缩这些神经内科问题；抑郁症、精神障碍等心理科疾病；系统性红斑狼疮、干燥综合征等免疫疾病问题都有可能是导致老年人夜尿增加的罪魁祸首。

所以总结一下，对于65岁以上老年人，夜尿超过2次就是夜尿增多。这个是问题，可以通过合理有效的治疗改善临床症状。千万不要傻傻地认为这是正常现象而让自己每天彻夜不眠！

我是韶云鹏，一个专注泌尿外科科普的医生，如果这个回答对你有用，感谢点赞关注转发，谢谢！

65岁的老人已经是属于老年人了，身体的各个机能都随之下降，而这个时候，许多老年人都经常受到夜尿的困扰，有些一晚起来夜尿一两次，有些甚至起来好几次，严重影响到了睡眠。那么，65岁的老人夜尿几次才属于正常的呢？下面 左撇子就跟大家聊一聊这个老年人夜尿的一些问题。

一、65岁老人夜尿几次正常？

对于一个正常的年轻人来说，在晚上睡觉之前，如果没有喝入大量的水或者饮料，那么基本一晚上都不会起来夜尿，最多也就起来夜尿一次。

而对于老年人来讲，特别是上了65岁以上的老人，可以说跟年轻人是完成没得比的，毕竟随着身体各个机能的老化，器官方面都慢慢开始出现了问题，这自然也就影响到晚上夜尿的事情。所以，一般来说，老人在晚上睡觉之后都会起来夜尿，而起来一两次是属于正常的。但是如果在晚上睡觉之后频频起来夜尿，数次达到5次以上，甚至十多次，那么就不正常了，这就属于夜尿增多了。

二、为什么老年人容易出现夜尿增多的情况呢？

对于老年人夜尿增多的原因，除了生理性原因之外，比如在睡觉前喝水太多，或者喝了一些浓茶之外，导致晚上尿量增多从而增加了排尿的次数，更多的原因是由于以下这几个原因引起的：

第一、老年人肾功能减弱

随着年龄的增长，老年人大多数都会出现年老体虚、肾气不足、肾功能减退等情况。这在中医来讲，就是老年人肾阳不足、肾精亏损的话，那么就会导致水液不能被蒸腾汽化和重吸收，这样只能长时间滞留，从而容易导致尿液增多；而在西医的角度来讲，就是肾脏随着年龄的增长也逐渐走向衰老，特别是到了65岁以后，肾脏里面的肾小球和肾小管都发生退行性变化，从而导致肾浓缩功能减退，这个时候就不能有效地将水分进行重新吸收，就会造成尿生成增多，那么尿量自然就增多，晚上自然就会经常起来夜尿了。

第二，老年人慢性疾病多

随着年龄进入到了65岁的年龄，身体的各个器官组织都开始出现老化，这就是一个工作了几十年的仪器一样，体内的零件都已经出现磨损了，就会影响到工作的造成运行。人体的各个器官组织也一样，经过60多年的运行，难免也会出现一些老化，也就受一些慢性疾病，比如患有高血压、糖尿病、或者肾脏疾病的的老年人，肾脏里面的肾小动脉都已经发生了粥样硬化，那么就会严重影响到肾脏的肾浓缩功能，造成浓缩功能减退，这样就容易产生更多的尿液，从而导致尿量増加，到晚上了就最容易出现夜尿增多的情况了。

另外，许多老年人还同时伴有前列腺肥大的情况，这也是老年人的常见病。肥大的前列腺会不断产生刺激以及压迫膀胱颈部，从而造成膀胱残余尿量增多，只要产生一点点尿液，那么就会出现尿频尿急的症状，这样自然也容易造成夜尿增多的情况了。

第三，老年人膀胱出现老年性退变

膀胱关系到一个人的储尿能力，对于年轻人来说，因为膀胱的收缩力比较好，能够储存比较多的尿液。但是老年人就不一样了 随着他们的年龄增长，膀胱的弹性就会变差，贮尿量就会减少，而且加上老年人膀胱逼尿肌萎缩，膀胱的收缩力也下降，就容易出现残余尿，这样不仅造成老年人只要稍为有一点尿液，就容易超过容量的限度，而且在排尿时也不容易排干净，这就造成老年人在晚上睡觉时总感觉有尿意而频频起床夜尿，从而就造成了尿液增多的情况发生。

第四，老年人精神性多尿

这主要是因为老年人神经系统调节功能紊乱，即是交感神经功能减弱，而副交感神经相对占优势，这就容易造成老年人在有意或者无意之中老是想排尿的感觉，特别是在晚上时 就更加强烈，从而容易引起精神性多尿症，最终导致夜尿增多。

三、题后话

总的来说，老年人出现尿液增多的情况，这是多种原因所导致的，既有生理性原因，也有身体机能器官老化的原因，特别是肾脏无法避免的衰老问题，还有一些疾病的原因，这样都会影响到老年人夜尿增多的发生。

当老年人出现夜尿增多时，一定要引起重视，因为这不仅会影响严重干扰了老年人的睡眠，而且长时间这样得不到改善的话，那么甚至会影响到身体健康。因此，一定要及时到医院进行相关检查，明确病因，接受治疗，这样才能改善夜尿增多的不良症状。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

说说个人认识。

人的个体差异很大，起夜次数不可能统一。这与年龄体质、室内温度高低、睡前饮水量多少、睡觉时间长短等因素有关。一般来说，起夜两三不多。其实，有的青年人也会有这样的情况，俗称～水泡(膀胱)小、不能憋尿。

起夜多的现象，男人与前列腺有关，女人与衰老有关。且年纪越大，问题越突出。起夜过多应该:

一、去医院看医生。

二、注意保暖。

三、注意饮食。

四、养成"提肛"习惯。

五、坚持每日用温水(水稍热、感觉凉时再加热水)坐浴。若不方便，可用热毛巾叠好紧贴会阴部位数分钟。

笔者觉得，这个方法效果相当好，有病减轻，没病预防，有益无害，可以坚持。