让自己越来越年轻的最好方法是什么？

1、每天保证喝1.5L以上的水！

2、熬夜，就是熬身体，年轻的女人大眼袋就是这样来的！不要熬夜！

3、夫妻生活，很重要，夫妻感情好，内耗就少，心情也就更好！

4、要有喝热水的习惯，肠胃不会差！

5、要学会微笑，会笑的人运气都不会差！

6、心要大，小事不计较，说过，撂过，没必要为这点斤斤计较！

7、多和让自己心情好的人在一起，环境真的很重要！

8、不要邋里邋遢的，真的会影响一个人的心情！

9、清淡为主，总是吃太辣太酸的东西，重口味真的会伤身体！

10、每天都要吃早餐，而且还要吃好，这点很重要！

11、早起一杯温开水，肠胃舒服，心情好，胃口好！

12、不要整天坐在那里，人容易发福，一胖长10岁！

13、中午最好午休，补充精力！

14、多晒晒太阳，尤其是早上的太阳，补精气，补阳气，补骨气！

15、远离爱抱怨的人，他很容易让你学会抱怨，满脸愁容老10岁！

16、一定要运动，运动真的可以让人年轻！人老往往从脚先老的！

17、睡不着的时候，要懂得用热水泡泡脚，有利于睡眠！

18、不要总是流泪，也不要总是动怒，皱纹也就是这样出来的！

19、和大自然接触，净化自己的心灵！

20、遇事，不要总宅在家里，多出去走走，很重要！

21、不要说谎，谎言说多了，你和谁说话都会处于一种焦虑状态，怕谎言被揭穿！

22、还是要用点护肤用品，尤其是补水的！

23、没钱，也要懂得适当地打扮一下自己，这是一个人的自信！

24、走路，抬头，挺胸，养成了习惯不自卑！

25、要有一个正当的兴趣爱好，压力大的时候，可以舒缓压力！

26、夜生活，不要成为常态！只能是偶尔

27、女人还是别做卷发，卷的越多越成熟！

28、多看书，它可以让人积极向上，内心年轻！

29、不要总把事情往坏的地方想，要懂得把事情往好的地方想！

30、睡前，少喝水，水喝多了，就会夜起，影响睡眠！

31、三餐规律，这点很重要！

32、每天的睡眠，一定要充分，充足的睡眠很重要！

33、要多学习，不学习的人，不懂的事就多，烦恼就多！

34、一定要懂点人情世故，有利于和人交流！

35、要学会感恩，懂得感恩的人，心态才会更好！

36、每年都会出去旅游，开阔自己的视野，增长自己的见识！

37、不放弃奋斗、有一股年轻的心态！

38、睡觉前，多想快乐的事儿，不想烦恼的事！

39、多听音乐，音乐可以使人处于放松的状态！

40、懂得用冷水洗脸！

1，头脑简单点，生活中糊涂点，这人就会越来越年轻。

2，中午午睡一小时，晚上睡眠不低于六小时。

3，中年以后，每天步行不低于一万步。

4，早中晚各喝一杯白开水，平日少喝或者不喝碳酸饮料。

5，喝酒就喝粮食酒，只和自己谈得来的朋友喝多，喝醉。

6，放下手机，只是接打电话的时候才用，多接触大自然。

7，无论什么年岁，多和异性交流，有助于自己越来越年轻。

8，心里不装事，该说就说出来，心里事少了，也就显得越来越年轻了。

9，一定要有一个自己的爱好，唱歌，跳舞，旅游等等。

10，这一生不要把升官发财当做目标，尽情享受人生各阶段的风景。

11，挣钱有够，花钱有度，一定要能够控制自己的欲望。

……

要说让自己越来越年轻最好的方法，细细品味第一点和第十点。