哪些女人容易衰老？

据我观察，这些女人容易衰老：

1，长期从事繁重的体力劳动，且从不保养身体。

2，生育孩子时落下病根儿，后期处理不好，身体孱弱多病。

3，长期月经不调，40岁左右便有了更年期症状。

4，习惯性失眠，长期睡眠不足，没有精气神。

5，凡事都闷在心里，不喜欢跟人交流，但又好操心家里家外事，总是做些吃力不讨好的事情。心情郁结，面色晦暗。

通常情况下，具有以上五种特征的女人比较容易衰老。

不是说她们老得特别快，只是跟同龄人比起来她们显得苍老一些，仅此而已。

虽说人都会老，但能晚点儿老去还是很好的。

虽说衰老是每个女人都必须面对的。但有的人却衰老的很慢，明明已经将近40岁了，却依然活出了20多岁的模样；而有的人却衰老的很快，明明一个20多岁的小姑娘，却活成了30多岁。实际年龄≠肌肤年龄，已经成了普遍现象。

41岁的赵雅芝在电视剧《状元花》中的剧照，一点儿不输20多岁的小姑娘

究其原因，除了遗传因素之外，最重要的还是保养常识和生活习惯的差别。什么样的女人更容易早衰，一起来看看吧~~

1、不注意防晒

防晒是护肤中的重中之重，85%以上的衰老来自于紫外线。

98%的长波紫外线会穿透地球的臭氧层到达地球表面。在接触人体皮肤时，它能直接进入真皮层，破坏人体的弹性纤维和胶原蛋白，长时间不注意防晒的人，皮肤就会变得松弛，皱纹也会增加。

另外皮肤为了防御紫外线，会产生大量黑色素来抵抗紫外线，角质层也会慢慢变厚。

如果这些黑色素不能及时的代谢排出，皮肤就会变得暗沉、甚至长斑。

另外角质层变厚也会带来一系列的问题，比如长粉刺、毛孔变大、皮肤纹理不细腻、皮肤变得粗糙失去光泽等。

一句话

不注意防晒=皮肤暗沉+长斑+毛孔粗大+易长粉刺+粗糙没有光泽+松弛+皱纹=皮肤的衰老

2、缺乏基本的皮肤护理，补水保湿都不做

干瘪的橘子大家都见过吧，皮肤也一样，如果长时间的不注意补水保湿，皮肤就会因慢慢缺水而变得松弛长皱纹。严重缺水的皮肤还会脱屑、起皮、干硬如柴，时间一长和干瘪的橘子毫无差别。

3、经常爱熬，长期处于高压力状态

熬夜对身体的伤害不言而喻，#每日部报#曾报道一位46岁的英国女性,参加了一个睡眠学校的实，连续五天只睡6个小时和每天睡8个小时的容貌对比结果让所有人都大为吃惊。

熬夜还没猝死就先“丑死了“缺乏睡眠的的人，皱纹数量会上涨了45%，黑斑数量上涨13%，整个人看起来老了十几岁一点儿都不夸张！！

长期处于高压力状态的人，往往伴随着内分泌失调，失眠、精神紧张，不仅会导致早衰，一般人的身体也会承受不了，这并不是危言耸听，年纪轻轻因工作或生活压力而“猝死”的年轻人不在少数，年轻的时候千万不要“拿命换钱”，等老了就要“拿钱买命”了，学会适当调解和释放压力，真的很重要！

俗话说“相由心生”，女人要想老的慢，除了掌握好基本的护肤常识和技巧，最重要的就是要养成良好的生活习惯，多睡美容觉，多吃富含维生素的果蔬，调整好心态，拥有一颗豁达开朗的心胸，不管什么时候都要想的开，你觉得呢？

好了今天就分享到这里了，觉得有帮助就点个赞支持下吧，每天都有护肤知识更新，爱护肤，想变美，就关注我吧~~~

1：爱生气，遇到一点事情都能气上好几天的。

2： 夫妻生活不协调，性冷淡的， 排斥性生活的。

3：性格倔强要强的，遇事爱争输赢的。

4：不喜欢早睡，喜欢熬夜的，经常是一两点才睡觉的。

5：家里大事小事都爱管的，就连婆家鸡毛蒜皮的小事都要问一问，管一管，也不觉得累的。

6：生活中爱吃甜食，无甜不欢的，觉得吃甜食就是最大的幸福。

7：爱吃油炸的食物，一吃就留不住嘴的。

8：出门爱化浓妆的，回家以后卸妆也不彻底，简单洗几下脸就完事，时间长了会让皮肤变差的。

9：出门不擦防晒霜，不戴帽子也不打伞，不注意防晒的，对自己皮肤不爱护的女人。

10：经期不规律，月经来的时候小肚子还有点痛，忍忍就过去了，没有好好调养的。

11：把老公当大爷一样照顾，把孩子当祖宗一样供着，唯独对自己太刻薄，让自己太累，太辛苦了。

12：喜欢多愁善感，没事就爱胡思乱想的女人。

13：总怀疑老公在外面找别的女人，对老公处处提防，操不完的心，其实是自己多疑了，老公一直都很爱你和这个家的。

14：不喜欢喝水，一天一杯水都不喝，皮肤干巴巴的，不好看，女人要多喝水，皮肤才会水水嫩嫩的。

15：不喜欢运动，整天吃了睡，睡了吃，觉得这样就是享福。

16：对家人特别大方，给老公孩子买衣服都是买牌子的，从来不心疼钱，对自己却很小气，给自己买的衣服，都是几十元的地摊货，觉得这就是爱的奉献，自己很伟大的样子。

17：经常爱失眠，睡不好觉，在床上翻来覆去地想事情。

18：从来不化妆，喜欢素面朝天，一年都不买一支口红，让自己美一美。

19：觉得自己天生丽质，不需要保养，自己都是很美的，可是谁能经过岁月的蹉跎，年轻的时候确实很美，一岁年龄一岁人，不保养还是不行的。

20：夫妻一吵架就爱冷战，一冷战就是一两个月不说话，有闷气，憋在心里，也不找对方沟通一下。

21：爱抽烟，爱喝酒，爱熬夜，又不注重自己皮肤的女人。

22：喜欢大呼小叫的，遇到一点事情都要闹翻天，没有想着好好地把事情解决，就想着我的声音大，我就有理。

23：洗完脸不擦护肤品，也不用面膜，就像个男人一样，觉得自己皮肤好，不需要用这些东西。

24：经常玩电脑，看手机，一看就是好几个小时，也不让眼睛休息一下。

25：不喜欢吃水果，喜欢吃一些垃圾小零食，觉得零食吃起来才有味道。

26：爱吃薯片，一吃就吃几大包薯片，薯片吃多了容易让人变胖的。

27：经常在家里做饭，不带护脸面罩，油烟对皮肤的伤害很大，时间长了，让自己变成了一个黄脸婆。

28：遇到事情爱抱怨，不找原因来解决问题，喜欢咋咋呼呼的。

29：爱打听别人家的事，自己家的事情都操心不完了，还喜欢问别人家的事。

30：不知道给自己放个假，出去旅旅游，散散心，感受一下外面的精彩世界，整天就知道围着锅台转。

作为一个女人，一定要对自己好一点，不要对自己太刻薄，该吃吃，该用用，该保养皮肤就保养皮肤，生活中没有丑女人，只有懒女人，只有让自己变美，变漂亮了，你才能更自信，你的人生才会过的更好，更精彩！

希望每个女人，都把自己打扮得漂漂亮亮的，让自己的心情美美的，去迎接幸福的每一天。

感谢大家的阅读，欢迎大家留言补充，点赞，评论和转发！

首先，身体有病的女性，很容易衰老。

身体不好了，吃饭和睡觉都不可能有好的质量，消化吸收也不好，再加上病痛导致情绪问题。经常吃药打针，气血两虚，脸色蜡黄，而且营养供应不上，非常容易造成胶原蛋白流失，皱纹就跟着来了。

再就是过度顾及家人感受、忽视自身需求的女人，也非常容易衰老。

有的女人吃苦耐劳，把孩子老公视为“天”一样供奉着。家务活全包，出门购物只看老公孩子的衣服鞋子，做饭只考虑家人的口味。一方面唠唠叨叨地抱怨老公不体贴、孩子不懂事，另一方面霸着厨房不放心其他人插手家务事。结果奉献了半天，其他人早就忘记了她的付出和需求，只记得她烦人的唠叨，吃力不讨好。慢慢地，持续付出得不到回报，还把自己熬成了黄脸婆。

再次，遗传基因、生育次数和工作性质，也是导致女性加速衰老的因素。

一个人的基因可以决定50%的外貌。那种妈妈或者爸爸特别显年轻的人，大部分也会显得比同龄人年轻。反之，则随父母显老相。

还有一些需要三班倒、熬夜的职业，作息不规律，长期睡眠不足，都会导致衰老加速。比如医生、护士经常需要熬夜值班，就容易比同龄人看起来老很多。

生孩子多的女性也容易老。生过孩子的女性都知道，从怀孕到生下孩子、熬夜喂奶换尿片，一两年都睡不上一个囫囵觉。多生几个，那就是加倍熬夜和操劳。生孩子造成的骨骼变形、钙流失、脱发、身材走样、妊娠纹和斑，这些都是女性变老的特征。多生一个孩子，起码加速衰老5-8年。很多女性生孩子前水灵灵的，养孩子三年，基本就有妈妈味儿了