宝宝身高低，多带他户外运动。增加运动量加大身体消耗，宝宝吃饭睡觉都好，长的就更好。[撒花]

从这个表中可以看出您家宝宝身高确实有些偏低，不过不用着急，宝宝还小，身高发育还有很大空间，也有些宝宝属于晚长型的。因人而异，不可一概而论。对家长来说，需要了解影响宝宝身高的因素：遗传、营养供给与吸收、运动、睡眠等因素，并根据宝宝自身特点采取对策。

遗传

所谓的遗传因素是指宝宝父母的影响，如果父母身高较矮，孩子很大一定程度上也可能不会太高。不过这不是绝对的，通过后期人为干预，可以进行一定的弥补。

营养

不偏食，不挑食，营养均衡，适当多补充一些钙质含量高的食物：比如牛奶、蛋类、乳制品、豆制品、海带、芝麻酱等等，其他的需要注意保证优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜水果蔬菜、肉蛋奶和豆制品，保证每日各种营养的均衡。

保证营养摄入还要组织宝宝体内钙质流失，如果宝宝食用过多零食和碳酸饮料，就会导致体内钙质流失大于摄入，就算补得再多，流失过快也会对宝宝长高产生不利影响，

运动

充足的运动能够帮助宝宝活动身体各部分关节，有助于宝宝更好的长高。一岁八个月的宝宝已经能够走得很顺利了，有些家长担心孩子走多了会太累或者担心孩子运动碰伤，于是限制了孩子的运动，这也可能会耽误孩子长高哦。

放心的让你的孩子多多运动起来吧，伸展拉伸不仅能帮助宝宝长高，还能多多锻炼宝宝身体灵活度，帮助宝宝健康快乐的成长。

睡眠

充足的睡眠可以保证生长激素刺激，促进宝宝更快长高高。我们知道，晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌的高峰期，所以，宝宝需要在九点左右就进入睡眠，以保证十点左右进入深度睡眠，得到更多生长激素。如果宝宝每天睡眠过晚，生长激素不足也会导致身高生长缓慢。

您家宝宝在哪一方面做得不够好？希望可以根据自身情况调整。

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宝宝的身高一直是很多家长悬心的头等大事。平时在小区遛娃的时候，看到比自家娃长得高的，焦虑感马上就来了。那么问题来了，20个月的宝宝，身高81厘米是达标呢还是不达标呢。

这里有必要把国家卫生部妇社司在2009年制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》贴出来给大家参考下。

注意：每个孩子的发育情况不同，数值仅供参考，只要在正常范围内偏差不大都不用太担心。表格中没有的月份，大家取两个数据的区间值就可大致判断了！

3岁以下男童身高（长）标准值（cm）

3岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童 。

20个月的宝宝，我们可以参考一下21月宝宝的数据。81厘米在－2sd~－1sd之间，表示宝宝确实身高相对偏矮。

宝宝身高70%左右是由父母的遗传基历决定的，但是家长们也无需过于担心，在宝宝骨骺线彻底闭合之前，有两个身高增长的黄金期。这两个黄金期如果好好把握，宝宝长高还是大有希望的。

第一个高峰期：3岁以内。主要受营养控制，充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长；

第二个高峰期：青春期。女孩在乳房开始发育1年内（10－12岁），男孩在变声前（12－14岁），女孩平均每年长8厘米，男孩9～10厘米。

对于3岁以内的孩子在喂养的时候要注意这么几点：

1.均衡的营养搭配，同时尽量给宝宝吃高营养密度的食物

营养密度，指相同热量的食物里，重要营养素（维生素、矿物质、蛋白质）的含量。含量高的食物（如新鲜果蔬、瘦肉），是高营养密度食物。含量低（如：油炸食品、碳酸饮料），是低营养密度食物。比如给宝宝喝肉汤、骨头汤营养密度不如直接吃肉。白粥做主食营养密度不如菜粥、肉粥。

2.注意孩子的睡眠

最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

3.运动

运动绝对是助力宝宝长高最好的方法，游泳、跳绳、篮球、排球、羽毛球、拉伸运动等，都可以加速孩子身体代谢，促进骨骼生长，有助于孩子长高。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

你好，宝宝在不同的时间阶段，要进行身体各方面的体检，而且在不同的阶段对于宝宝的生长发育指标都是不同的，但是有些家长对于这个指标是相对于陌生的，那么宝宝在一岁八个月的标准是多少呢？

男孩和女孩的发育情况不同，家长可以参考以上宝宝的身高标准，看看孩子的身高体重 是否正常。需要注意的是以上的数据并非绝对的，只要孩子的身高体重在正常范围内，且身体无异常病症，家长就不必过分担心。

孩子比同年龄小朋友矮怎么办？首先需要注意的是孩子的发育都是因人而异的，虽然宝宝的身高不在正常值的高线上，但是也正常的。妈妈不用过于的担心。其次平时要注意增加营养，饮食均衡是帮助孩子生长发育的重要因素之一。充足和调配合理的饮食是孩子生长发育的物质基础。另外保持良好的户外锻炼习惯也是孩子生长发育的基础。最后就是保持充足的睡眠。

专家建议：要注意内分泌、性早熟或其他疾病的等影响孩子最终身高的疾病，发现孩子有异常表现要及时的就诊，治疗。

那也正常啊，到了3－4岁，再看看长了多少。现在不要着急。