什么事明明对身体有害，却忍不住去做？

这事儿多了去了，就像是我们明知道不应该按下“贪睡键”，却还是忍不住多睡五分钟一样。来，咱们数数这些“我知道我不应该，但我就是控制不住”的事情：

1. **熬夜追剧**：明明知道熬夜对身体不好，可是那些剧情比蜜还甜，谁受得了这诱惑？就像是知道糖对牙齿不好，但还是忍不住要吃甜食一样。

2. **吃垃圾食品**：汉堡、薯条、炸鸡，这些“美味的邪恶”，对身体就像是小说里的反派，明明知道他们不是好东西，但就是招人喜欢。

3. **懒得运动**：知道运动对身体好，但每次想到出门跑步，沙发和被窝就用“温柔的声音”诱惑你，“再躺会儿吧。”

4. **咖啡依赖**：明明知道晚上喝咖啡会睡不着，但每当加班熬夜，咖啡就像是那个坏朋友，诱惑你说，“来一杯吧，咱们再撑会儿。”

这些事情就像是人生中的“小糖果”，虽然知道吃多了对牙齿不好，但偶尔尝一尝，生活也会多一点乐趣。不过还是那句话，健康最重要，控制好分寸，别让“小糖果”变成“大麻烦”哦！

1，抽烟，明明知道有害，偏偏去吸，自认为吸烟是对的。

2.手淫，或者是看而不淫。危害很大，第一，长时间改变你的精神状态，脑子里天天都是那种画面，严重影响正常交往，生活。第二.容易得病，前列腺炎的诱因之一对将来肯定没好处。

3.久坐。一做就是一天。这是一个很不好的习惯。

4.喝酒，喝酒有啥好处呢？别人还会嘲笑你不会喝酒。

5.长时间刷短视频，一刷就是两三个小时。

6.手机不离手。干啥也拿着。

7.明明知道自己不喜欢的事自己不想做，可非要去做。

8.生气，天天生气，没有人值得不生气。

9.吃辣的热的凉的啥也吃，自己安慰自己没事？

10.经常去一些发廊啊会所按摩，这不是完全对自己不负责吗？因为一时的爽，有可能一辈子的痛。

11.不喝水，只喝饮料。

12.不按时吃早饭，说自己没时间吃。

13.饮食也不规律。晚上12点甚至更晚，还要吃。

14.生闷气，管闲事。

15.非要和别人争个高低。

16.熬夜，天天熬，就是熬，熬夜通宵多好啊。

17.流产打胎，造成不孕。

18.追求自由，不听老人言，（前提是老人长辈说的是对的）

19.纹身，多好啊，还是一种文化，前提是你有稳定的工作。

20.打游戏，心脏天天高压力。

21.就这些了，

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喝酒、抽烟、啪啪过多，这些都对身体有害，但作为男人，明知道有害，但又拒绝不了啊。

喝酒和抽烟，有各方面原因，最主要是工作和生活，工作中各种应酬、各种交集，没办法，不可避免；生活中，喝喝酒吸根烟，释放一下压力。很多事情可能不好解决，但在酒桌上迎刃而解，有些事情当面不好讲，吸根烟的功夫，顺便都说了。都说男人难，还是各方面压力大，喝喝酒解解乏、吸根烟缓缓劲，都很正常，但烟绝对无好处、酒也只能少量，可有多少人能把握住啊。

另外，俗话说：饱暖思淫欲。现在物质生活基本没问题，所以精虫上脑的事情就多了。年轻人，荷尔蒙分泌旺盛，生理需求不可避免；再说现在社会也思想开放，不在拘谨于封建思想，要的是天性得释放。还有一原因就是，男女生理需求的差异，男性年轻时候是自己需求旺盛，在四十岁以后，虽力不从心，但伴侣有需求，为了家庭和谐，也是没办法，所以各类保健品市场这么好也是有原因的。

不过以上事情，还看个人自制力，如真把控不住，对身体伤害相当大，各种喝酒猝死、肺癌还是比较多的。一个男人，想要有番作为，这些事情还是要把控好，没有自制力是不行的。

现实生活中，去世的男人还是比女人多啊！看看你身边的人（中老年人），大多数是寡妇居多，为啥男人的寿命比女人短呢，总结起来有以下几点：

一是纵欲过度。男人一旦年龄过啦五十多岁，多数人的阳气随之减少，也就是人们常说的“肾亏”！肾是人体之根本，是阳气生发的主要器官，男人进入中老年时期，性生活也要随自身健康状况减少一些，正常人大概一周一至二次即可，多则就会头晕目眩、走路发飘了。久而久之掏空自己身体，一旦出现一些病症，免疫系统发挥不好了作用，就会引起连锁反应！

二是烟酒过度。看看那些早早就离开人世的人，除了某些特殊疾病或意外事件导致的死亡之外，大多数人都有不良生活习惯，最直观的就是烟酒。尤其是东北地区的寒冷和豪爽性格，导致一些人大酒常有、小酒不断！所以，大街上经常看到那些一瘸一拐的、锻炼自己的脑血栓后遗症的人！这个就是酒的危害。同时，气管炎、肺气肿和肺癌等相关疾病也是导致男人死亡率多于女性的原因之一。

三是心理压力。男人养家不仅在中国是一个家庭的根本，世界各地都是如此。现在的人从小学生到中轻年人，心里压力真的很大，你在大街上很少见到带着笑脸的人们，大多数人都满脸的苦大仇深似的，甚至多看一眼都会引发争吵或打斗。退休了该休息休息了，还有孙子孙女要照看，还有老人需要赡养，更多的是伺候卧病在床的老人，有时候真的感觉生不如死啊！现在得高血压、心脑血管疾病的人太多了，以至于国家医保都把其列为医药补贴行列！

至于其它的问题就不一一例举了，总的来说，男人能活过八十岁，真的是基因遗传强大，再就是有种没心没肺的心理素质。所以说，要想健康的、有生活质量的活着，对明知有害的行为就要加以控制，这样才能有品味、有质量、有健康的生活下去，什么时候都不能放纵自己！简单来说，就是酒色财气看淡一些，人就会活的长久一些哦！（图片来源于百度）

1、性生活，生理需求人人需要，过度对身体有害，适度有益身体。

2、赌博，十赌九输，另一个人跑路了。

3、抽烟，上瘾了，戒烟需要一定的毅力。

4、过量喝酒，过量喝酒对身体的伤害很大。

5、嫖娼，危害三代人的声誉。

6、熬夜，想改却改不了。

7、长时间玩手机，对眼睛的伤害非常之大。

8、开快车，总告诉自己别开太快，但到了平坦之路又快了。

9、久坐，易患腰椎颈椎病。

10、生气，告诫自己别生气，遇到事又生气了。

11、胡吃海喝，看见好料就嘴不由己了。

12、吃太饱，好吃的东西多了，控制不住食欲。

13、吃太咸，煮菜时手头重。

14、不爱运动，脂肪越堆越多。

15、愤怒，见到不平之事，气又来了。

16、喝浓茶，有味道，改不了。

17、不吃早餐，有时赶时间，又忘了。

18、晨起忘了喝水，对身体不好，却总忘了喝。

19、整夜吹空调，太热了，没办法。

20、夏天喝冷饮，不喝又难受。

21、运动完洗澡伤身，经常忘记了。

22、隔夜菜舍不得倒掉，又吃上了。

23、烧烤配啤酒，会引起痛风，常常忘记。

24、垃圾食品都很香，吃了又后悔。

25、吃太甜不好，却常常放多糖。

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