如何使用护脊床垫，有没有知道的同学？

可能很多人还不知道护脊床垫，我来介绍一下护脊床垫吧。只有昂首一个品牌的，所以又叫昂首床垫。请大家。

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如何使用护脊椎床垫，这个还真的不好说，因为脊椎病的范围太广泛了，不同的脊椎病需要不同的护理方式。

有的脊椎病需要硬一点的床垫，有的脊椎病需要软一点的床垫，究竟用什么样的床垫比较好，如今还真的不好选择。

我就有脊椎病，曾经受过伤，也有一点骨质增生，多次就医效果一直不太理想，至于用什么床比较好，我就遇到了许多推销床垫的朋友。

我的同学介绍一种床垫可以医治各种疾病，还能防癌抗癌，介绍的非常好。

我就花钱买了一个，通电的有温度的那种，用了半年多，感觉不太舒服，就给换下来了，还有很多朋友也都在推荐各种床垫。

有说橡胶床垫不错的，尤其是菲利宾生产的，也有的说棕榈床垫不错的，还有的說席梦思不错的，还有的說就应该用平板木床更好。

有很多床垫我都试过， 怎么说呢，应该是各有千秋，也都是不错。

但是最适合我的是，中国最传统的床垫，棕榈床垫，我一直在用比较适合我。

我欢迎大家给我推荐新产品，好产品，让我的睡眠质量更好，在这里我先谢谢大家！

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这个是护脊床垫，看看就知道了

护脊床垫是一头是斜面能矫正脊柱的床垫。，它又称为昂首床垫。大家 可以参考一下。

1、它的使用比较简单，就是全身放松仰卧在它的斜面上，这与平时的低头等动作正好相反，可以起到矫正颈椎和腰椎的作用。

2、矫正完成后，放上它自带的填平枕头就能当普通床垫使用了。建议这样平躺，这是比较好的。

3、也可以放上它的波浪枕，侧躺睡觉。这也是为了让脊柱保持挺直的状态。

4、当然，还可以在使用时配合一些其它的配件使用，如圆柱枕头或护腰枕头。针对不同情况，具体使用方法你可以请教相关专家。

在我们的生活中，我们的生活中对健康不重视。床垫分为三类，一类是偏软型，比如弹簧床垫、乳胶床垫；一类是偏硬型，比如板床、椰棕床垫；一类是软硬适中型，典型代表是棕床垫。

偏软型床垫对脊椎健康的影响非常严重。研究表明，睡在过软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理曲度，易造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉挛。

由于人的臀部和背部要厚一些，偏硬型床垫没有一点弹性，或者弹性不够，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，导致其在睡眠的整个过程中处于一种紧张的状态，因而也就得不到充分的休息，极易引发脊椎的病变。

软硬适中型床垫就相对避免了上述问题。既能使脊椎保持正常弯曲，又能使各部肌肉不受很大挤压。

保护脊椎健康、保障健康睡眠，消费者应当如何选择床垫呢？

目前床垫也在进行细分，包括婴儿床垫、青少年床垫、中老年人强护脊，还有酒店、医院、部队等团体使用的专用床垫，消费者要有选择性地购买床垫。清幽雅兰椰棕复合乳胶床垫外型大方明洁，设计奇思绝妙，源于西方人所忠爱的健康三明治，它可以根据各自喜好自由调配叠加，床垫区分乳胶层和椰棕层，交错叠加，乳胶趋向于柔，椰棕趋向于硬，消费者可根据个人对睡眠的要求，自由选择床垫的叠加性质，摆脱以往床垫的单一性，以个人为中心的舒适享受型床垫。