哪些坏习惯，一定要及早戒除？

播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。你要收获好的命运，就要养成良好的习惯，及早戒除坏习惯。人生在世，最该戒除的坏习惯有：

一）抽烟。

/二）酗酒。

三）熬夜。

四）睡懒觉。早晨八九点还赖床不起。

五）吃过夜菜。

六）生气，发怒。

七）背后说他人短长。

八）喜欢自夸，爱吹牛。

九）好教训人。

十）邋邋遢遢，不修边幅。

十一）儿女家吵架，袒护自己的儿子或女儿。

十二）爱管儿孙家的事，好做主张。

十三）花钱大手大脚，没有计划。

十四）把家丑向外宣扬。

十五）说话做事没有底线，信口开河。

十六）在公共场所大声喧哗。

十七）不遵守公共秩序，争先恐后，随意插队。

十八）做事拖拖拉拉，犹犹豫豫，效率低下。

十九）做事写文章，不认真，不负责任，常出差错。

二十）不守信用，不兑现承诺

希望友友们在评论区赐教，补充！

01总是看不惯别人的好。

02到处输出自己的三观。

03高估自己的人际关系。

04总爱打断别人的说话。

05喜欢到处争论对与错。

06逢人倾诉自己的心思。

07在别人面前贬损亲人。

08总爱对别人指指点点。

09背后议论别人的闲事。

10遇事冲动，毫无定力。

11逢酒必醉，欠缺优雅。

12晚餐过饱，不控制体重。

13久坐不动，缺少运动。

14争强好胜，锋芒必露。

15乱发脾气，伤人和气。

16牢骚满腹，怨气冲天。

17爱说风凉话，给人添堵。

18爱说过头话，不留后路。

19乱开玩笑，不分场合。

20轻信盲从，毫无主见。

21玩家里横，杀伤亲情。

22专爱挑刺，影响心情。

23教育别人的孩子，瞎操闲心。

24习惯与人过不去，欠缺格局。

25总是与人抬杠，嘴上不饶人。

26总吃剩饭剩菜，给身体健康埋雷。

27总喝过夜茶，抠门过度。

28有病硬扛，忽视健康。

29凡事拖延，欠缺果敢。

30胡乱购物，网购无度。

1、烟灰缸里，别倒水，这是明白人！

2、剪下的指甲不要乱扔；剪指甲，不要太短，不然往肉里长！

3、孩子要夸，而不是要训，越夸越自信，越训越自卑！

4、婚后，男人脑子里不要整天想异性，时间久了，就会堕落！

5、久坐，没一点好处，会有口气，痔疮，大肚腩，甚至影响肾！

6、熬夜的人，往往会人未老，身先老，看上去比实际年龄大很多！

7、把骂娘的口头禅挂在嘴边，得罪人了，你也没有意识，就别怪别人给你穿小鞋！

8、刚吃完饭，不要洗头；饥肠辘辘的时候，不要洗澡！

9、斜眼看人，就会引起误会，眼斜心不正，大家都是这样认为的！

10、你不把吃早餐当回事，身体是有记忆的，健康早晚出问题！

11、刚吃完饭，不要做剧烈运动，也不要马上躺下！

12、和别人开玩笑要注意，不太了解的人，不要开玩笑，不然容易犯他的忌讳！

13、即便是夫妻关系，也不要总是怼对方，容易伤一个人心！

17、把自己的“有”当做炫耀的资本，嫉妒你的人就多，给你穿小鞋的人也就多！

18、人多的时候，别叹气，只会给别人留下不好的印象！

19、别人的家事，能躲就躲，别参与，毕竟家丑不可外扬！

20、长时间的憋尿憋便都不好，时间久了就会出现漏尿漏便！

21、夫妻吵架，男人脸抓不得，那是男人的脸面，丢的是一家人的脸！

22、名字不要乱签，看清楚了，再做决定！

23、没有目的的聚会，还是算了吧，那是无效社交！

24、跟人聊天，不要总以自我为中心，这对自己真的不好，只让别人了解自己，自己很难了解别人！

25、不要对每个人都大方，对人大方也是要筛选，不然身边都是一些喜欢占便宜的人！

26、总是拿穷来教育孩子，孩子长大后也会活在“穷困”之中，即便手里有钱！

27、别人请帮忙，不舒服的时候就要拒绝，一忍再忍，不好意思说出来，时间久了，别人就把你当成了老好人！

28、站有站相，坐有坐相，不要抖腿，男抖财女抖贱！

29、要风度不要温度的行为不可取，爱美也是要有底线，不然身体就容易出问题！

30、把什么情绪都写在脸上，那是最傻的行为，容易被别人利用！

31、聊天就是聊天，不要用食指指人，不尊重人！

32、说话要保持一定的距离，注意自己的口水，唾液四溅，那就不好了！

33、任何时候，都不要替别人做决定，只分析利弊，给建议也要慎重！

34、上厕所玩手机，真的不好！

35、冬天确实很冷，但把头捂在被子里面睡觉，身体暖和了，脑袋却不舒服！

36、饭后一支烟，赛过活神仙，这是最骗人的一句话，这时候吸烟对身体伤害最大！

37、不要做月光族，遇到事情，你就知道有多难了！

38、别人说话的时候，不要玩手机，你不尊重别人，别人也不可能尊重你！

39、沉迷于小说，追剧之中，会误事儿，对身体也不好！

40、在外人面前总聊起自己的家事，不管好坏，对家庭都不好！

41、工作总想着偷闲，你很难赚到钱，人也容易堕落！

42、夫妻吵架，不要总惊动双方的父母，这是让三家人内耗！

43、晚上11点以后，就别玩手机了，手机里的蓝光，会让你越来越兴奋，更难入睡！

44、拿别人的短处来说事，这是最得罪人的一种方式！

45、屋里面有人，关门的时候就要轻轻的，这是会做人！

46、一天三顿酒，不可取，尤其是早上最好别喝酒！

47、在别人家闲聊，要注意时间，饭点之前就要走了！

48、晚上，不要拍别人的肩膀，人吓人才是最可怕的！

49、朋友关系太好，不要总把谢谢挂嘴边，那是疏远！

50、天黑之前，把小孩的衣服收进家里，小孩的衣服别过夜！

1、经期做剧烈运动，会造成大出血。

2、爱把离婚挂在嘴边，配偶听多了会心烦，你真想离就好好结束，不想离就闭嘴，而不是每次一有矛盾就拿离婚威胁对方。

3、长期熬夜，肝胆得不到正常休息，就不能正常工作，肝炎、肝硬化、胆汁不能正常分泌。

4、跷二郎腿，会造成高低肩、脊柱侧弯、骨盆倾斜、长短腿。

5、吃饭太饱，会把胃越撑越大，营养过剩会造成肥胖。

6、饮食重口味、腌制品，过多的油、盐、糖容易得三高，过辣、过烫、过硬、霉变的食物会刺激到肠胃，会造成疼痛、出血，反反复复，食道癌就找上来了。

7、爱爆粗口，这个是特别容易养成的坏习惯，除了容易得罪人之外，还让人觉得你素质低。

8、爱说荤段子，这不是幽默，这是恶俗，别人难堪你也不体面。

9、拖延症，太多的工作堆积起来不知道从哪里入手，日积月累，恶性循环。

10、久坐不动，肌肉僵硬，未老先衰，肠胃蠕动太慢，毒素不能及时排出。

11、长时间穿高跟鞋，会造成骨盆前倾，长小肚子，影响体态美观。

12、抽烟喝酒，烟伤肺，过量的酒会伤肝，并且别人别动吸入二手烟毒性更大，真正的损人不利己。

13、爱撒谎，撒谎次数多了，自己都记不清了，容易漏洞百出，无法圆回去，不如一开始就说实话。

14、贪婪成性，喜欢的东西想得到但不想付出任何努力，以为的捷径，却是最远的路。

15、挑食，喜欢吃的东西就吃得很多，不喜欢吃的东西就一点都不吃，时间一长，容易造成营养不均衡。

16、刚运动完大汗淋漓时洗澡，由于电解质、水份大量丢失，容易因心脑供血不足而晕厥、猝S。

17、长时间玩手机，视力、皮肤都会受损。

18、冷水洗脸，每个人的脸上都有毛孔，毛孔会分泌油脂（成年人更明显），油脂必须是在温暖的状态下才能清理掉。

19、热水洗脸，过高的水温会破坏表皮层和真皮层，皮肤容易长皱纹。

20、黑夜里玩手机，会造成眼底视网膜黄斑部位的细胞损伤。

21、不吃早餐，早上是一天的开始，空腹会造成各种营养供应不足，人会显得无精打采，也容易得肠胃病。

22、不关冰箱门，除了破坏家里的整洁性以外，一方面冰箱会持续开启制冷，消耗电量；另一方面温度会提升，不利于食物保存。

23、一遇到点事就往坏处想，想好的得好的，想坏的得坏的，要相信心想事成。

24、饭后把碗堆在洗手盆里，剩饭剩菜很快就滋生细菌，厨房还特别混乱。

25、不爱喝水，不要渴了或者想起来才喝水，而是有意识地隔一会儿就喝喝水。

26、爱叹气，一有心事就唉声叹气，给别人总是一种凄凉的感觉，谁看见了都会绕道走。

27、穿着睡衣逛街，给别人一种懒散、邋遢的感觉。

28、不动脑筋，一有问题就抓人来问，自己不愿意到网上去查，不想动脑动手，问得别人很心烦。

29、喜欢麻烦别人，同一样的事连续三次以上麻烦同一个人，不帮就道德绑架，帮TA的人都被整怕了。

30、嘴毒，只要别人稍有不如TA的意，就各种谩骂、诅咒，说尽了世界上最难听的话。

31、爱打听别人家里的事，自己家里的一地鸡毛都忙不过来扫，却笑别人家里墙上挂个鸡毛掸子。

32、年纪很大但没有定时体检，总觉得医院都是骗人的，没有健康意识。

33、睡前不刷牙，觉得别人刷完牙才睡觉的就是装，一口牙就被自己的无知拖垮了。

34、用完的东西不放回原处，随心所欲，在哪里用就摆在哪里，再用又找不到，家里永远跟垃圾场一样。

35、脾气暴躁，遇事就知道用拳头解决，输了住院，赢了坐牢。

36、离开工作岗位总是不锁屏，对人没有防备心，这不是单纯，这是愚蠢。

37、喜欢借钱，没那么高的收入，却喜欢享受超过自己能力的服务，长期负债。

38、喜欢赌博，不想上班，总想一夜暴富，屡赌屡输，最后连底裤都不剩。

39、心里脆弱，别人说点啥TA都能对号入座，身边人只能小心翼翼。

40、不能好好说话，有委屈就指桑骂槐，有不满就借题发挥，说个事就跟骂街似的，就是不肯正面谈事。

41、对孩子不耐烦，不是打就是骂，要不就说家里穷，给孩子建立的是不正确的因果观。

42、爱说教，恃着年轻时做出的那点儿成绩，见人就教育、训斥一番，太讨人嫌。

43、爱抖腿，男抖穷女抖贱。

44、喜欢给别人夹菜，并且不用公筷，觉得用公筷就是矫情，害得别人吃又恶心不吃又没礼貌。

45、不攒钱，领多少工资就花多少出去，工作多年，一分不剩。

大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！

我喝了30余年的酒。曾经嗜酒如命，最终沦落为准酒鬼，花了很大的力气和精力才做到目前停酒一年之久。

为此所付出的代价和对生活的影响是很大的。任何事情只有经历和走过以后，才会发现曾经错过了很多改正的良机。

我40不到的那些年，当时酒龄也二十年了，“断片”现象频频出现，还因酒精过量染上了“返流性食管炎”，其实这已经是身体发出的警告了。

按当时的情况讲，酗酒成瘾是肯定了，但并没有对工作、生活和家庭产生什么大的影响。

也起过戒酒念头，甚至去过医院，得知自己是酒精赖的较轻症状，其实这个时候的饮酒习惯并没有失控。

那个时候，虽然饭局、聚会都很多，但知道什么时候可以醉，什么时候只是逢场作戏。

二天、三天不喝也挺得住，酒虫上来了就喝，关键时刻也能果断放下酒杯。

当时的戒酒心态很肤浅，也就是一闪而过，并不深刻，每次重新抬起酒杯的借口：“正值壮年，还不至于戒酒，人生还长，等老点再去戒吧……”或者更荒唐的是：“都喝了这么多年了，也没因此得了绝症，虽然小问题很多，但身体肯定是适应酒精的，能和平共处”！

总是抱有侥幸心理，岂不知喝酒一旦失去控制是多么的痛苦、可怕，不仅仅是对身体的影响还有心理、精神上的伤害。

更不知道身体发出预警信号后，就是最佳的“下车时机”，错过了，将来会付出更大的代价。引以为戒吧。

其实不止是喝酒，任何不好的习惯，在开始初期都会显得风轻云淡的，每一种坏习惯在加重的同时，人的潜意识或者身体表面都会发出一些微妙的信号来通知我们：“该收手了”！可是人性有时候就是经不起考验，才会有悔之晚了的悲哀。

当收到预警信号的时候，别犹豫，现在收手，失去的并不多，付出的代价是很值得的，若干年后你会为今天明智的选择而点赞和庆幸。（原创文字，侵权必究）

问题答毕，谢谢观看。配图来源于今日头条图库