如何学会接纳孩子的情绪？

谢谢邀请！这个问题我正在尝试中，我随女儿生活已经八年，有时我死的心都有。

之前，我是一个很有主见的人，无论是家庭或工作都是我说了算，一路走来也没有谁反对或硬杠我。

可是，随着女儿生活后，却经常遭到女儿的指责，“这是你管的事吗？”，“你这么节约省了几个钱？”，“你的个性有问题！”等等。

刚开始，我听到女儿这样的语言我无法接受，我的委屈无处发泄，只能闷在心中，近几年独自哭过好多次。

后来，我渐渐的反思自己，学会放手，在家里只做自己手中的事情，比如一日三餐，晾晒衣服，家里的卫生，除此之外少说话或不说话，学会改变自己，学会接受和适应孩子们的生活。

因为，他们无论年纪大小，在我面前他们是孩子，他们有权力按照他们的生活习惯去生活，我们要试着去适应、去接受、去改变自己。

谢谢邀请！

有句话说：帮助孩子从帮助自己开始

接纳孩子的情绪其实是在接纳我们自己的情绪，当你发现孩子生气摔东西时，你会觉得那种感觉很熟悉吗？当你发现孩子很难沟通时，你是否需要反思，应该改变的是谁！

以身作则，父母是孩子的榜样

孩子们每天都在感受着父母的喜怒哀乐，一个家庭的和谐幸福与孩子的健康成长密不可分，性格温和的孩子，一定有一个平静安祥的家庭氛围；而情绪急躁易怒的孩子，往往背后有一个焦虑的父母；一个悲观消极的孩子，也许有着一个暴力的家庭；一个自私自利的孩子，一定有个斤斤计较的家庭.....一个孩子的情绪反映的是一个家庭的问题，父母应该从自身做起，自我学习，看到问题的重要性，看到情绪会给孩子带来的影响及后果，立刻马上行动起来！

接纳孩子的情绪，从改变父母做起

第一：父母先学会改变态度，如果爱孩子我们先学会鼓励孩子去做自己力所能及的事情！

第二：尊重孩子，有什么问题和孩子商量，听听孩子的意见，然后也让孩子听听父母的意见，引导孩子做出正确的选择！

第三：带着孩子做运动，健康的身体是成长的重要因素，坚持运动能帮助孩子建立良好的自信和挑战困难的能力…

有时候难免会有情绪，尽量避开孩子或者事后也可以和孩子沟通，孩子也会慢慢理解，慢慢学会处理自己的情绪.....

孩子是父母的反映，为了孩子，我们也要变得更美好！

感谢邀请。

刚刚看了篇文章《每个爱吼孩子的妈妈，都应该体会一下被骂的感觉》，所以我觉得情绪也一样，可以换位思考的考虑下。

1、当孩子有情绪的时候，首先给予安慰、拥抱，让孩子情绪慢慢缓解。

2、然后了解下孩子的情绪从何而来，才可以针对安抚，和孩子交谈，避免孩子遇到相同事件再闹情绪。

3、最后和孩子交流时，尽可能将自己处于孩子的角色，让自己平易近人的和孩子交流，情绪尽量不从交谈中产生。

4、自己学会做一个能控制情绪的妈妈，给孩子树立一个好的榜样。

我是骏哥妈妈，喜欢我头条的朋友欢迎点击关注。

父母要接纳孩子的情绪，其实孩子的情绪学习常会受亲子间相处模式影响，而大人却很少用心和利用机会去陪孩子处理这些情绪，并从中来学习成长。

如果小孩的情绪本质较为负向，该如何去协助、引导他们，降低此天生气质对生活的影响呢？

（1）了解孩子情绪背后的意义，是什么原因和动机，让他有如此的情绪反应。

（2）接纳孩子的情绪反应，并花些时间沟通；而当他表现出正向情绪时给予赞扬，鼓励他加强这种情绪的表达。

（3）提供并协助孩子找出解决问题的方法，及对生活造成的障碍。如脸臭臭的孩子在学校可能受到老师、同学的排斥，家长可以和老师沟通，协助孩子和同学作朋友。

（4）以同理心和同年龄层，去接纳孩子的想法和看法。

（5）教导孩子学习用语言表达情绪，降低被误解的情形。

（6）良好的情绪示范，如家长需对自己的情绪有所掌控和了解，才能以身作则，并在处理孩子的情绪时，能保持正面积极的方式。

如何接受孩子的情绪。怎么说呢？

一、如果是小宝宝

小宝宝一般不能说话，只能通过哭闹表达自己的需求，而家长可能宝宝舒舒服服的，每天看着他，能有啥不满的，要哭闹，但是很多时候，没有那么细心，宝宝饿了，热了，冷了，渴了，都会表达自己的不满，如果此时父母比较烦躁，会更加烦躁，作为父母，首先要控制自己的情绪，然后去检查宝宝到底哪里不舒服，从而才能解决问题。

二、已经懂得事，会说话的孩子

已经懂事，会说话的孩子，已经懂得如何表达自己，此时遇到不满或者自己不乐意的事情，也会表达出自己的不满，也就是所谓的情绪，此时家长也是先稳定自己的情绪，然后和孩子讲道理，慢慢去沟通，相信孩子也会理解，进而让孩子更懂得你的不容易。