坚持艾灸一段时间有什么收获，可以分享一下吗？

本人由于膝盖疼，上下楼梯及蹲下都很困难，已经自己艾灸了一个疗程(10天)，效果不错，已经不疼了，上下楼梯也没问题，另外还在贴膝盖贴配合使用，挺有效果的。

我是在八年前自学的中医艾灸刮痧拔罐的，由生疏到熟练，再由身体逐渐好转到健康，经历了很长的时间，由于我学的东西不多，只认识它的发病原因，原理，所以我理解的比较透，能够举一反三，还能用自己想的办法，去实践中应用，在学习和运用中做的非常好，把自己的疾病基本都调理好了。

不用吃降压药，也不吃三七粉，不打针，不去医院，不再去挂号看医生了，浑身无痛了，干的活更多了，心情更好了，这就是艾灸后的变化，与艾灸以前完全是两个人。

艾灸给了我第二次生命，当我在生命的绝望时，抓到了中医的救命稻草，是中医救了我，也是我的坚持给予我生的勇气……

我从二十年前开始接触艾炙，那时看了中央台的健康节目，就想跟着保健，一周一次。当时年轻，身体也没有什么不舒服的，所以做了也没什么感觉。可有一天，同事跟我说，我最近变白了。我属于脾虚体质，皮肤比较黄，听她这一说，我心里窃喜。但是却没有坚持下来。

后来搬新家，我还在阳台隔了一间小屋，买了美容床，专门用来做我的艾炙。平时没时间，只能周末做一做，断断续续又是好些年。这些年，在别人眼里，都说我比同龄人显年轻。

今年夏天，想着冬病夏治，决定坚持做艾炙，而且加大了力度，现在背心不凉了，感觉身体湿气也没那么重了，身体轻松了很多。

我以前有严重的失眠，时间长达十几年，失眠折磨到生不如死，后来通过艾灸调理好了我失眠的问题，还调好了我的妇科问题，艾灸真的是个很神奇的东西，不过要坚持

我艾灸两三年了，我五十五岁的时候得了冠心病，换了几次药也控制不住砸砖似的心跳，在头条上看到艾灸挺好，就开始艾灸心跳控制好了还停了药，艾灸挺好的！