人到中年，找不到快乐了，什么都不想做，干什么都没劲，怎么办啊？

人到中年，会有一段时间出现低落情绪，突然什么都不想做，没有快乐可言，这时候要及时调节自己的心情，往好处想，找一些能够愉悦自己心情的事情做。

出去走走，吃一些喜欢吃的食物，看欢乐的电影，电视剧，看一些正能量的文章，可以缓解处于情绪低落的状态。

主要的还是靠自己调节自身的心理问题，少给自身压力，允许懒一点，休息一段时间，心情好了，身体机能调动起来，自然而然地会积极面对生活。

找个幽静的地方，比如山里，静静的过一段日子，排空自己的情绪，好好的想一想，人活着是为了什么。不要给自己太多的负累。

缺乏动力，缺少压力，失去自信。

和上进的人一起玩，一起散步和闲聊，多学习人的一身人生规迹有高锋期低谷期，过了低谷期，太阳从升！

我认为，这是心无前行奋斗目标，百无聊赖且空虚无趣混日子的情态。对己及他人都没有积极意义。怎么办？当务之急的是：应强化向美好未来的意识认知；振作精神，向身边（社会）的优秀人士学习（看齐）。不断学习、反思提升（完善）自我；积极凸显自己的优势特长及兴趣爱好，力争取得成效。进而以充分体现自己应有之价值。