最初认识李连杰，就是他主演的《少林寺》中的小和尚。

“日出蒿山坳，晨钟惊飞鸟…”

主题歌曲《牧羊曲》记忆犹新！

著名的“袁八爷”袁和平曾这样评价李连杰，“我合作过很多功夫演员，李连杰绝对是一流的，是一本‘功夫字典’，是难得的人才。”

虽然袁和平没有直接说李连杰的实战能力，但“绝对是一流的”和“功夫字典”却道出了李连杰的功夫造诣。

李连杰在什刹海体校练了多年武术，拿了很多全国冠军，于是，很多人觉得他在“武术套路”方面一定是专家，实战方面可能就一般了。

关于李连杰的实战能力，坊间曾有一个传闻。说是当年在什刹海体校，从国外回来学习武术的甄子丹，因为此前拿过自由搏击冠军，所以想跟师兄弟们切磋一下，于是，甄子丹对上了李连杰。

让前者没想到的是，他眼中的“武术套路冠军”在搏击方面也很精通，几个回合下来甄子丹就输了。甄子丹还有些想不明白，为什么搏击会败给“武术套路冠军”？

其实，李连杰也不是不懂自由搏击，他练那么多年武术，自然也接触过搏击，主要是他对武术、搏击更加融会贯通。说白了，李连杰是个很聪明的武术家。

关于李连杰实战还有一个传闻，据说他当年拍完《少林寺》之后，曾与到访的日本空手道高手切磋，结果李连杰轻松胜出，而且赢得对手心服口服。

如果这些都是真的，那李连杰的实战水平真是丝毫不亚于他的武术造诣。

李连杰，的功夫出神入化，曾经连续五年获全国武术全能冠军，是位全能型的搏击手、武术家，他也是李小龙之后，真功夫的代言人。李连杰幼年进入什刹海体校，吴斌老师，对他要求很严曾给他找过百余个各派名家，对其进行武术指导。李连杰对各门派的打法，以及基本的劲路，攻防招式，融汇到了一起。吴彬老师评价李连杰：“李连杰征战武坛的时候从来没输过！

李连杰善于吸收各派功夫之长。他先后跟太极拳泰斗吴图南学习太极真功，还曾求教于杨澄甫和傅钟文，跟八卦掌前辈李子鸣和炮锤名家袁喜重、醉拳王邵善康等众多名师习艺以提高其武功。他曾在自己的博客中感恩说:“我在武术界，我感恩的人很多。教导过我的专业教练，加上民间的拳师，业余的老师，大约两三百人。

李连杰很注重功力方面的训练，在搏击技能方面较高的造诣。他认为拳脚功夫没有一定的力度和速度，是无法击倒对手的。在纪录片《当代武星李连杰》中，使劲地挥拳，将树干上绑着的大叠纸猛击，直至厚厚的纸被击穿成洞，在怕电影《精武英雄》中李连杰在会馆的师兄们面前，使用三指独臂俯卧撑，其深厚功力在全镜头下展示的没一点虚假。

李连杰《少林寺》成名后，曾赴美国开设武馆。有一次，李连杰在回家的路上遇到了两个体壮如牛的美国人，他们不知道是李连杰，想挑逗一下，哪知一交手就被李连杰像劲风卷残叶似的甩出老远，半晌起不了身。还有美国“虎道场”武术高手苏三魂曾专程前来拜访向刚到美国的李连杰，请教搏击之道。名为请教，实为试探。苏三魂膀阔腰圆，体如磐石，试手后心悦诚服地笑说：“名不虚传！名不虚传！”

有很多人说，李连杰套路冠军，没实战性。这是对中国武术的偏见，其实中国武术，不输给任何拳，甚至比它拳更凶，因为在古代武术的其目的在于攻城杀敌之法，技击才是武术的灵魂。从李连杰演练的梅花桩功，内气通用功；从其常演练的拳打流星、颈缠皮条、阴阳八卦腿，脚挠龙卷风，以及劲缠吐纳之法，印证他功夫已达到炉火纯青，高深莫测的境界。

是在拍摄电影《少林寺》期间，“日本少林寺拳法联盟”特地派出四名黑带拳术高手前来协助拍摄。他们原以为中国武术早已失传，对参加演的中国人不大尊敬，还提出“交手较量”。李连杰为了纠正谬误，同意“以武会友”，利用拍片间隙进行比试。李连杰以其高超的搏击功夫击进行到第四招时对方再也无法反抗了。让日本高手领受了中国武术的厉害。

李连杰拍电影《中华英雄》时，扮演李连杰扮演对手的柏德逊是一位西洋拳击冠军，参加过40多场欧洲拳赛，其中有20多场是以技术性击倒对手而获胜的。剧情中李连杰与柏德逊有多场激烈的格斗戏。但在拍摄过程中柏德逊“有点不服”，多次来真的。但李连杰充分发挥其全能型的搏击、武术才能，多次把柏德逊“打倒在地”。对此，著名武师袁和平也给予很高评价，认为李连杰如果没有高深的实战能力是无法完成表演的。

李连杰在擂台上近距离与搏击高手过招可能不占优。但他若在空旷的地方不限规则，不计后果，拳，腿，棍，棒，刀，枪，剑，逢什么用什么，凭他那敏捷的反应，快速的出击，腾，挪，躲，闪的防卫，其功夫绝对是有几下子的。功夫皇帝不是吹的。

如果说全国武术冠军的实战能力不行，可能会有很多人都不会相信，那究竟武术冠军的实战能力如何？这从一个实例可以说明一下，也就是拍摄电影《少林寺》期间，李连杰一拳打在百年的老柏树上，打掉了一块巴掌大的皮，文物保护单位得知此事后，要进行罚款，这事整的沸沸扬扬，连那个时期的杂志《武林》都有撰述。

李连杰在采访时曾经说过“武术就是一个杀人技”，从这一点，一针见血地说明了武术存在的意义，中国武术存在这么多的流派和传承，并不是现在的“以舞而武”，追求的目的并不是健身，以练武而健身只是习武之人的一个衍生品而已，关键还是琢磨着怎么样能战而胜之、如何快速击败敌人而保存自己。

现在武术中的散打，多数以计数来判断胜负，这和武术发展的初衷是相背离的，有人把特种兵和散打高手来比较，这实际上就没有可比性，特种兵所使用的武术才是纯碎的杀人技，这和记点的散打是有很大的区别的。

总有人想探索一下习武之人的实战能力怎么样？怎么说呢？现在习武都是以强身健体为主，目的并不是要取人性命，即使有实战能力，心里也是顾虑重重。