寿命短的男人，有没有共同的特征？是什么？

男人的寿命长度受到多种因素的影响，例如基因、生活方式、健康状况、饮食、环境因素等。虽然每个人的情况因人而异，但有一些广泛适用的特征可能与寿命短有关。以下是一些可能的共同特征：

1. 不健康的生活方式：例如吸烟、过量饮酒、不运动等，这些行为会伤害身体健康，增加患上多种疾病的风险。

2. 品质差的饮食：不健康的饮食习惯，经常食用过多的高热量、高盐、高脂肪、高糖食物，将增加患上糖尿病、高血压、肥胖等慢性病的风险，从而缩短寿命。

3. 心理和精神问题：长期的情绪、压力、焦虑、抑郁等都会影响身心健康，导致患上心血管和其他疾病，进而缩短寿命。

4. 工作和生活压力过大：工作压力大、睡眠不足、长期熬夜等，加重了身体负担，增加了患病风险，对身体健康造成消极影响。

5. 健康状况不理想：如果患有疾病，或者慢性疾病未得到有效的治疗和管理，将会影响寿命。

因此，如果想要长寿，应该保持健康的生活方式和饮食习惯。避免过量饮酒、吸烟、不规律饮食等不健康习惯，同时保持心理健康，保持适度的运动量和睡眠质量，降低日常工作和生活的压力，去做一些有益身心的爱好。但这些因素只是其中的一些，人的健康和寿命可能受到更多的可能因素的影响。

谢邀！

寿命短的男人，基本都有共同的特征。是自身因素的同时，也受到外界因素的影响！男活七十古来稀。这里就不说古人了，就说说今人，没有战争，除了洪水，火灾，雷电，海啸和地震而丧生的男人，还有一下几种情况：

第一，男人酗酒。无酒不成席，把酒言欢的男人往往把持不住自己，饮酒过量，久而久之，伤食管，伤肠胃，伤胆肝，伤脾肾，伤大脑。男人因为夫妻闹矛盾，用酒浇愁，愁更愁。死得快。古人总结：“酒是穿肠毒药”。

第二，男人生活压力大，终日奔波苦，一刻不得闲。如果上有老，下有小，赚钱是头等大事。工资高还好说，如果工资低，还得利用下班时间兼职赚钱。人为财死，鸟为食亡。所以古人说：“财是惹事根苗”。有的男人为了钱，好赌博也是大缺点，熬夜伤身体。别看男人表面很硬朗又坚强，实际上男人内心很脆弱，有苦不能说。

三，男人酒驾醉驾而导致伤亡是高频点，所以交通警察对酒驾醉驾的男人严惩是对的。你想死就不要伤害无辜！

四，有的男人在夫妻生活上不节制，严重伤身后悔难。有的觉得一个妻子不够用，还扯仨拽俩地胡来，所以说“色是刮骨钢刀”。男人不想早死，请你悠着点儿。哈哈！

五，英雄一怒为红颜，男人生气也不好，气伤肝，肝火盛，暴怒，或忧郁，久而久之，也导致寿命短。正所谓：“气是下山猛虎”。

总之，男人要长寿，就凡事想开点，想事做事，尽心尽力就好。得到不喜，失去不悲。保持神经调节和体液调节正常运转，生活有规律，培养良好的习惯。祝您长寿！

原创

还真没认真观察过。

但我想从外型特征上应该不会有多少共同点，除非是有明显的生理缺陷或是病态反应。

但医学和生活实践都表明，人的寿命与心态的好坏有较密切的关系。

一个心理健康开朗的人，在相同的生活环境中，寿命总是长于一般人。

有些重大疾病都与个人心理因素有重要关系。比如癌症，肝病，胃病等。

所以我常劝周围的老年朋友，不要和社会呕气，更不要和亲戚朋友，儿孙呕气。

因为你呕气，伤害的不是别人，恰好是自己。

有一些老人心态不好，生活不如意，到处发泄。比如公交强行占座，大声喧哗。走路有意撞行人，推共享单车，划汽车，打人骂人。

这种心理变态就是源于修养差，沒文化，无自律意识。像这类人，要活的超过当地平均寿命有点难。

1、色鬼，好色之徒，看见女人就流口水。

2、赌鬼，输光了钱，就借高利贷，最后毁了家，跑了路。

3、酒鬼，酗酒成性，把身体喝坏了。

4、烟鬼，把内脏都熏黑了，不短寿才怪。

5、过度的性生活，折寿伤身。

6、心胸狭窄，爱斤斤计较，钻牛角尖。

7、心态不平衡，爱攀比，比来比去，心情不好。

8、不知足，欲望多，追逐名利。

9、熬夜，睡眠严重不足。

10、爱生闷气，生气伤身。

11、不开心，多愁善感，活在忧耶之中。

12、不快乐，闷葫芦，沉闷。

13、凡事看不开，心事重重。

14、好面子，面子比命还重要。

15、要求过于完美，容易陷入纳闷深渊。

16、情绪化严重，不懂转移坏情绪。

17、心情压抑，每天活在压抑状态下，活得很悲沉。

调查数据显示：男性平均寿命要比女性短5-10年。

这其中，大多与男性的不良生活习惯，脱不了干系。

那么，为了长寿，男性，应该避开哪些短命行为呢？

男人，想长寿，这5个行为，再难也要改，哪怕只能改掉一个也好

行为1：不爱刮胡子

美国传染病学期刊发表的一项报告表明：

总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。

不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。

是否常刮胡子，与患病机率有关。

行为2：有病硬扛

相比于女性，男性的看病率低3成。

经调查发现，大部分男人有病时，会自行买药解决。

甚至有1/3的男性，则不会理会这种“小毛病”。

男性中，很多重大疾病，都只这样“拖”出来的，错过了最佳的治疗时期。

所以，有病求医，有一定的道理。

行为3：常隐忍

相比于女性，男性对于情绪的隐忍更强。

数据显示，超过4%的男性，极少与家人交流，就算家人表示主动关心，32%的人，也经常抱以十分应付的态度。

要好知道，不良情绪，会给人“压垮”的，对于身心来说，十分不利。

所以，适当的释放自己的情绪，对于健康来说，也十分重要。

行为4、嗜烟酒

烟酒，对于男性来说，绝对是生活中，不可分割的一部分。

但不论原因为何，长期抽烟喝酒，对于生命的损害，是巨大的。

吸烟，增加肺癌的几率，喝酒，增加肝癌的几率。

而烟酒对人体的危害，都是“日积月累”的，所以，长烟多，喝酒多，危害也就更大。

行为5：缺乏锻炼

俗话说“人勤身不垮”，然而，现代的男性，严重缺乏锻炼。

一项对932位男性，进行的健康调查显示，仅有96人，每个星期，有固定时间锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。

长期缺乏锻炼，人体易感疲劳，大脑反应迟钝，身体抵抗力也会下降，随之而来的还有肥胖、多种慢病问题。

男人，护好这4个地方，可助力离长寿更近一步

第一个：前列腺

很多男人，上了年纪，会逐渐出现尿频、尿急、排尿困难等。

此时，很可能是前列腺出现了问题，一定要格外注意，不可忽视。

根据保守估计，男性，50岁以上，绝大多数，都有前列腺肥大的倾向。

65岁以上，有相关疾病的约70%，80岁以上，几乎80%都难逃此关。

所以，男人一定要护好这一处，做好养护，助力身体健康。

对策：戒久坐+常深蹲

前列腺生长位置的特殊性，如果，经常久坐，前列腺就会承受一定压力。

这样长期受压迫的话，就容易导致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。

所以，男性一定要格外注意，不要久坐，每坐下45分钟，起来活动一下。

深蹲，好处很多，对前列腺有保健作用。

成年男性，进行深蹲时，随着深蹲的动作，其盆腔部位的肌肉，会出现节律性的收缩扩张。

实际上，对于与盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。

第二个：肝脏

数据显示，44岁是肝癌的高发期。

很多人在44岁后，查出肝脏疾病，且恶化快，伤身损命。

年龄增长，不良习惯的积累，即使肝脏有强大的自我修复能力，也会“累坏”。

近年来，酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌，越来越多，剥夺人类生命。

所以，男性一定要养护好肝脏，为健康长寿，打下良好的基础。

对策：戒酒饮+常饮茶

喝酒，需要肝脏来代谢，会加重肝脏负担。

酒精及其代谢产物，会导致肝脏中毒，破坏肝功能，导致代谢功能下降

所以，男性想要更好的呵护肝脏，一定要注意戒酒，切莫贪杯。

饮茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，有益肝脏健康。

男人，多喝茶，养成饮茶“代替”烟酒的习惯，对于肝脏健康，十分有益。

用一些护肝小植物，泡水代茶饮，更能保护肝脏，减少损伤。

黄花郎红茶，泡水代茶饮，可排肝毒，提高肝脏解毒能力。

经常喝酒、熬夜晚睡的人，泡上一杯，对于肝脏健康，大有益处。

黄花郎，入肝经，擅长排肝毒，其含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

黄花郎性质寒凉，将其发酵后，做成红茶，可大大降低寒性，更适合长期泡水喝。

刺玫菊茶，疏肝理气，改善不良情绪，对脾气暴躁、心情不好的人有益。

作为花茶，刺玫菊，香气浓郁，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，助力肝气的抒发，对于肝脏健康，十分有益。

男性，容易脾气暴躁，爱发火，不妨经常泡上一杯，可改善你的小脾气。

第三个：肺部

男人长期吸烟，一定要养护好肺部。

近年来，肺癌的发生率、死亡率，皆是第一，夺走了许多人的生命。

因此，男性要格外注意肺部病变，尤其是长期抽烟的人，更不可忽视。

对策：戒香烟+深呼吸

香烟燃烧后的气体中，会携带一定的灰尘，被吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附。

久而久之，碳渣和灰尘，堆积在肺里，导致“黑肺”，诱发肺部病变。

所以，想要肺部健康，一定要尽早戒烟。

此外，肺主气，以气养肺，多呼吸新鲜空气，可吐故纳新，促进肺部排浊。

可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，做扩胸运动。

每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸，腹式呼吸，为最佳选择。

每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。

第四个：胃肠

男人嗜好烟酒、爱吃烧烤、辛辣等，都会破坏肠胃功能，严重损伤胃黏膜，诱发肠胃疾病。

45岁后，经过多年不良习惯累积，多多少少都有点肠胃病，此时，一定要做好预防改善，避免恶化。

对策：戒宵夜+吃早餐

长期吃宵夜会加重胃部负担，不利于胃粘膜修复。

此外，宵夜吃得多，吃得晚，还会影响消化吸收，影响睡眠，甚至导致失眠，进一步损害胃部健康。

所以，养护胃肠，要注意戒掉吃宵夜的习惯，晚上八点后尽量不要再进食了。

早餐，对于胃肠健康，尤为重要。

男性一定要坚持吃早餐，并且要营养搭配。

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