您好。

婴儿10-12个月断奶最好，正常时在婴儿6-12个月期间，母乳中的营养成分已经下降，已不能满足婴儿生长的需要。因此，婴儿的消化系统也在逐渐完善，牙齿开始萌出，咀嚼能力加强，开始逐渐适应奶瓶和小勺喂食的液体和固体的食物。多数婴儿母乳喂养的量和频率也减少，没有乳房胀满的感觉。断奶的过程也是渐进的、愉快的，尽量不要造成母亲和儿童的冲突。 称赞、爱恋、关注和拥抱对成功的断奶是很重要的，断奶要逐渐开始，要从普食加入，辅食的添加一般从六个月就开始，也要早到四个月。加食的量是由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，也就是每种食物经过一周或半个月的适应以后，逐渐加第二种食物。食物从流质半流质到半固体到固体，也就是从稀粥到稠粥最后到吃软饭。细到粗就是从小孩的咀嚼能力同步，添加的蔬菜由菜汁到菜泥，然后到粗菜泥、细碎菜，就是一个渐进的过程，孩子逐渐适应吃辅食、吃饭，也就自然断奶了。

眼瞅断奶的最佳季节也要到了，胖么给大家捧上断奶真经，给宝妈们解决各种断奶疑难杂症

1 断奶最佳季节

很多妈妈觉得到了时间就想着给宝宝断奶，却忽略了断奶的最佳时间。

胖么认识一个儿科医生就说：“春秋是最佳的断奶季节。“

夏天天气热，容易引起宝宝大哭大闹。冬天天冷则会使宝宝睡眠质量不好，引起上呼吸道感染等。”

宝妈们最好提前规划好断奶的时间，尽量在最佳季节断奶哦！

2 最佳时间

10-12个月是宝宝断奶的最佳时间。这个时期的宝宝已经发育得相对成熟，长了几颗切齿，胃内消化酶增多，肠壁肌肉也发育得比较成熟。

其实很多宝妈也是在这个阶段就给孩子断奶的，因为一过了这个阶段，宝宝的恋母心理就会越来越强。过了这个时间段，很多宝妈发现宝宝很难断奶，就是这个原因。

特别的，有些宝宝在断奶期间不肯吃粥、饭和其他离乳食品；也是这个原因。

胖么提示：有些宝妈因为工作等原因，没法给宝宝喂奶到10个月的，可以事先把奶挤下来保存好，宝宝喂奶的时候适当处理直接喂就可以了。

3 提前做好辅食计划

如果以上的两个点你已经规划好了，那么在辅食方面要更早做好准备。到了断奶的时候才开始辅食的话，断奶成功的几率是非常低的。

准备充分的宝妈，应该是这样被宝宝安排辅食的。

4-6个月是辅食的第一阶段，辅食应是糊状食物，例如米糊、菜泥......

之后7-9个月、10-12个月和1岁之后的几个阶段慢慢的从流质到较软易消化的固体辅食的添加。

4 断奶要循序渐进

宝妈们给宝宝断奶要讲究一定的技巧，不要一下子断掉。

断奶先从白天慢慢减少喂奶次数开始，比如，以前是一天喂4次，减到3次，再到2次，最后1次。

期间变化着做一些宝宝爱吃的辅食，引诱宝宝吃食物，少吃多餐为宜。

到了十天之后，晚上就可以不给宝宝喂奶了。

很多妈妈断奶不成功的很大原因就是，在这个时候宝宝不肯吃奶粉，每天晚上饿得嗷嗷叫，宝妈们不忍心就给宝宝喂奶。

一般情况下，宝宝饿两三个晚上就会接受奶粉了。

5 断奶心理准备

宝妈们在给宝宝断奶之前，自己也要做好心理准备。

据统计，一半多的妈妈并不能一次就成功给宝宝断奶。胖么认识一个妈妈，尝试了5次才成功给宝宝断奶。

在断奶的过程中，宝妈需要有足够的耐心来进行断奶，也需要一个明白：给宝宝断奶就是让宝宝更加独立。

胖么提示：断奶并不是因为母乳没有了营养，母乳是一直都会有营养的。

6 科学断奶

宝妈要事先学会断奶的方式和方法，切不可随意盲目断奶。

1、在断奶期间，要格外的关心和照顾宝宝，需要宝妈或者家人花更多的时间和精力来抚慰宝宝的情绪。

2、断奶之后，要科学合理的安排宝宝的饮食和营养的摄入，应该学会营养均衡，为宝宝配制合理的饮食。

3、宝妈也不要因为宝宝断奶后不再如此依赖宝宝而沮丧失落，每个宝宝最后都会独立坚强，断奶也是宝宝们迈向新的健康阶段的象征。

4、断奶期间，妈妈体内会出现一些激素的变化，同时还有乳房胀痛、滴奶之类的。若是宝妈不能解决这些情况应该去寻求医生的帮助。

宝宝成功断奶之后，才感觉到宝宝的快速成长，也感受到宝宝也要学着自己长大咯

宝宝越来越大，为了宝宝的身心健康成长，给宝宝断奶也成了宝宝在成长过程中的一种必然趋势，那么宝宝在多大断奶最合适？妈妈们又怎样给宝宝断奶呢？下面我就以这两个问题来谈谈我的一些看法与方法吧。

1. 宝宝在十二个月大的时候断奶最适宜，因为在这个时期宝宝的消化功能已经基本趋于成熟，对食物的需求量也越来越大，对母乳以外的食物也能渐渐适应。
   

2. 要有心理上的准备，心态要放平静，不要因为宝宝断奶后，没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过，有些失落。所以我们在给宝宝断奶时，要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要，要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。　

3. 在宝宝四个月的时候，就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品，以满足宝宝健康成长所需的营养，例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种，多换换口味儿，让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的，另外要让宝宝慢慢适应用碗，勺，筷进食，为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。

4. 在宝宝十个月大的时候，每天给宝宝先减去一顿喂奶，并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后，如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话，可以再减去一顿奶，待宝宝白天断奶成功后，再慢慢停止宝宝晚上的喂奶，直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶，是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝，宝宝就不会对妈妈，对乳汁有太多的依恋，但晚上宝宝一般会很黏妈妈，宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉，所以给宝宝断奶要慢慢的来，不要急于求成。

5. 在给宝宝断奶时，妈妈要有给宝宝断奶的决心及果断的态度，又要能让宝宝逐步适应断奶后饮食的一些改变。断奶期间决不能刚开始断几天了，见宝宝一哭闹一心疼又不给宝宝断奶了，然后过几天又继续给宝宝断奶，这样不光不能给宝宝断奶，还可能给宝宝带来一些心理上的伤害。

6. 给宝宝断奶期间不要用生硬的方法，例如突然与宝宝离开，或者是在乳头上涂些辣，苦的东西来吓唬宝宝，这样做只会让宝宝的情绪变糟而不愿进食，宝宝也会因缺乏安全感而哭闹，并也影响了宝宝的健康生长发育。

7. 另外宝宝断奶最好选择在不冷不热，让人感觉很舒适的春秋季节。断奶期间，妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝，对宝宝再更多一些细心的关心与照料，宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。

宝宝最佳的断奶时间，我认为不是世卫组织倡导的6个月以后，而是这三个条件更重要：第一，妈妈受不了了；第二，宝宝生长曲线不达标了；第三，符合断奶时间段。

第一，妈妈受不了了

职场妈妈：白天需要上班，晚上还要喂奶，孩子只是恋乳、实际也吃不上几口，夜奶频繁，都休息不好，妈妈身体也撑不住。

全职妈妈：白天陪孩子玩，晚上又要起夜，如果妈妈觉得身心疲惫，追奶、发奶又没效果。

这时候，真的可以考虑断奶了。

我当时是孩子生病后几个月里夜奶频繁，我白天上班，夜里休息不好，就断奶了。

第二，宝宝生长曲线不达标了

当母乳喂养，孩子的生长曲线不达标，未加辅食阶段：妈妈追奶、调整孩子睡眠、让孩子在11-2点，5-7点生长激素分泌高峰的2个时间点处于深度睡眠状态，孩子仍然追不上60分，建议考虑断奶。

已加辅食阶段，如果孩子夜奶频繁，就不是饿，是依恋为主。我家孩子就是10个月-1岁2个月阶段，夜奶频繁，我意识到是依恋母乳，决心断奶。

而且妈妈如果平时要工作、或者一个人带娃还做家务，太累休息不好情况下，也很难保证一天分泌足够孩子需要的母乳量，这时候也得考虑给孩子断奶了。

认识一个双胞胎妈妈，1岁大体检，2个孩子都身高体重不达标，医生建议断奶，理由是：孩子目前需要奶量为500毫升每人，2个是1000毫升，你目前一天很难保证1000毫升产奶量，那孩子吃的不够，肯定就长不高，即使你自己身高168厘米（这在我们南方算高妹了）。

第三，符合断奶时间段

1、断奶：建议选择春秋季暖和点断奶。

孩子断奶后很可能有一次疾病期。我家是双胞胎，弟弟7个月断亲喂，没生病，后来吃拔出来母乳。哥哥1岁2个月断奶，生了一场病。喂奶时间越久，孩子身体适应断奶就越需要一个过程。

这时候回避太冷太热的冬天、夏天比较好。

2、断奶：不要在打疫苗前后1周

3、断奶：不要在孩子生病时候

孩子如果有身体不适，哪怕流鼻涕、拉肚子、呕吐等等，这时贸然断奶，难免给孩子身心带来更大伤害。断奶时候难免大哭，生病时候确实不适合。

4、断奶：不要在添加新食物或换奶粉时候

合理把握孩子的断奶时间，科学断奶！

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宝宝终将有一天要断奶的，那么什么时候断奶比较合适，断奶过程中宝宝和妈妈都要注意些什么？

什么时候断奶合适？

目前，还没有一个权威机构或指南说什么时候断奶是最合适的，也没有科学依据证明哪个季节断奶会更好。大前提是，只要妈妈愿意喂、宝宝愿意吃，就可以继续喂，一直喂下去。不用担心母乳喂的时间长了没有营养，事实上是母乳永远不会没营养。

随着大家对母乳喂养的意识提高，越来越多的妈妈在克服种种困难坚持母乳喂养。2019年的数据显示，6个月前我国纯母乳喂养的比例是29%左右。

6个月后母乳没营养了？

世界卫生组织说了，母乳是宝宝最好的食物。不论是6个月前还是6个月后，母乳的营养成分不会随着时间的推移打折扣。只是随着宝宝的生长发育，需求量增加，有时候单纯喂母乳不足以满足需求量，就要添加辅食了。有研究发现，母乳喂养的宝宝过敏性疾病、肥胖等的发生率更低。所以母乳的优势是在宝宝任何年龄段都存在的。

大孩子喝母乳会对性心理发育有影响？

很多家长一厢情愿的认为，孩子长大了，还喝母乳，会对孩子的心理行为发育有影响，甚至认为会引发性早熟，这并没有科学依据。美国儿科学会建议母乳至少喂到1岁，后续只要妈妈和宝宝愿意，可以一直喂，没有年龄上限。也没有证据支持母乳喂养时间长了会对孩子性心理发育造成影响。

根据数据统计，多数孩子在2岁半到7岁这个时间段内会自然离乳，也就是孩子自己慢慢不想吃了，也称为“自然离乳”，这是最理想的断奶方式。

如果现在想断奶，我应该怎么做？

如果由于种种原因，不能在继续喂母乳，那么建议做好断奶的准备，一步步来，切忌不要简单粗暴的断奶。温和的离乳，逐渐减少喂奶的次数，缩短每次喂奶的时间，一顿顿的递减，同时高效的陪伴。

具体可以这么做：在开始断奶的头1-2天，每天用奶瓶喂一次奶配方奶来替代母亲亲喂。从第三天开始，每天用两次奶瓶喂代替2次妈妈亲喂。第五天开始，每天用奶瓶喂3-4次。这时候妈妈的乳房会有胀满感，可以把奶挤出来，循序渐进的减少母乳喂养的次数，可以缓解乳房肿胀。1周左右，妈妈乳房胀痛的感觉会逐渐消失。

总之，不提倡断崖式的断奶，也不建议妈妈和宝宝分离来断奶，亲子之间的情感需求要重视，妈妈突然的消失，宝宝瞬间吃不到奶，心里会非常的恐惧、害怕。

断奶期间，妈妈要注意什么？

首先，妈妈要做好自己的心理建设，有时候不是宝宝离不开妈妈，而是妈妈离不开宝宝。妈妈觉得不喂母乳了自己在宝宝心目中的地位便没有那么重要了，存在一定的心理落差。在断奶前，妈妈可以给自己一个做前期准备的时间。

对于奶非常多的妈妈，在断奶过程中，会有乳房胀痛非常明显的情况，可以尝试以下方法：多挤几次母乳，挤到乳房不胀，刚刚好为止。用毛巾包上冰块冷敷，减少乳汁产生，缓解乳房肿胀。彻底断奶后，不要经常的自己去挤奶，带剩余的乳汁自行吸收。

总结：宝宝什么时候断奶，没有规定的时间，只要妈妈愿意喂、宝宝愿意喝，喂到什么时候都可以。母乳在任何时候，都是有营养的，提倡喂到自然离乳。如果要断奶，也并没有想象中的那么难，妈妈提前做好心理建设，宝宝循序渐进的断奶是一个有利于身心健康的好方法。