打哈欠是什么原因？

人人都会打哈欠，感觉疲劳时尤其如此。然而有关哈欠还有很多不解之谜。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出你或许不知道的哈欠趣事。

打哈欠不都是因为困 人们不只是疲劳的时候才会打哈欠。美国《国家地理》杂志刊登的一项最新研究认为，打哈欠是为了给大脑降温，以保持大脑清醒。

打哈欠真的会传染 一项研究发现，观看打哈欠视频的时候，大约50%的参试者也开始打哈欠。人们有时甚至想到或阅读到打哈欠的情景，也可能会诱发打哈欠。马里兰大学心理学和神经科学教授罗伯特·普罗文博士表示，哈欠会传染并不奇怪，这与大笑会传染一个道理。

关系越亲密，哈欠越传染并非任何人都会将哈欠传染给你。2012年一项研究发现，哈欠的传染性在最亲密的好友之间表现最强。在遗传和情感方面关系越密切，哈欠就越容易相互传染。德克尔博士表示，这可能与“同情理论”不无关系，因为亲密朋友及亲人彼此之间感情更强烈。

打哈欠可能是疾病信号打哈欠通常不是严重疾病的最初征兆，但是某些情况下频繁打哈欠可能与某些疾病相关。美国国立卫生研究院研究发现，过度打呵欠可能是迷走神经引起的一种反应，可能表明出现了心脏问题。极少数情况下，哈欠不断也可能意味着大脑出现问题。

打哈欠平均持续6秒钟 在这6秒中，心率会显著加快。2012年，研究人员对打哈欠前、中、后身体变化情况展开了研究。结果发现，6秒钟内发生的大量生理变化与打哈欠密切相关。当研究人员要求参试者做深呼吸之后，这些生理变化不再出现。

打哈欠是什么原因？

打哈欠预示着人体太疲劳了，或者是脑细胞缺氧了。

打哈欠提醒人们，劳累休息了或者脑缺氧了。人在困乏的时候往往会出现打哈欠，这是提醒人们大脑已经很疲劳了，需要睡眠休息。打哈欠能够使血液中的氧气含量增加，排出更多的二氧化碳，常常打哈欠可以借助深呼吸，使血液中氧提高，从而提高大脑的活动能力。

另外，环境温度过高、氧气稀薄均可造成脑缺氧而不停的打哈欠。

高血压病、脑血管病如脑动脉粥样硬化、轻型的脑供血不足、短暂脑缺血等，均可出现哈欠连天的现象。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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