胡子越长，功夫越高——

明显违背生理规律！

还打架？眼不花么？胳膊腿还灵便不？！

开个玩笑！

我经常接待来送孩子学拳的家长，家长动不动就问，安邦师父，你能打几个？我听了汗颜，其实我连馆里普通的弟子可能都打不过，一些正当打之年的资深弟子，可能打我更轻松，这也是运动员转教练员后的变化，其实武术也可以算作体育范畴，其他运动项目的规律，在武术领域一样可以适用。

也就是提醒我们，不要犯常识性的错误！

拳怕少壮，这个是经过无数事实检验的，有些不服老的，输的很难堪，就是把年轻时候谁谁谁都不怕的状态带入了老年生活中，没有及时调整过来。

人会老，不仅仅人会老，技术也会过时！

你把上世界八九十年代的散打技术放到今天试试，肯定落后了，技术的进步是大家一起卷出来的，这个可以理解，所以武侠小说里出现的，年龄越大，功夫越厉害，有待商榷，当然我说的比较客气啊。

功夫领域，其实细分很多，比如功夫教学，老年人，经验丰富，这是真的。

但是也有“过了六十，不教拳”的说法，那是老一辈的负责任的作风。因为年龄大了，拳的一招一式可能示范不太标准，不到位了，教有基础的还好，彼此心知肚明，但是如果教初学者，容易误人子弟。

所以老师傅喜欢带个助教徒弟，这个可以理解，他的讲解没问题，很好，动作又有年轻人示范，教学也事半功倍了就。

有没有胡子越长，功夫越高，在现实生活中出现的——

部分领域会有，比如暗器、奇门兵器等，有些东西就是姜是老的辣，你不服不行，但是部分不代表全部，仅仅是个例而已。

关注张安邦，聊聊武林中的事！

我是萨沙，我来回答。

都是金庸害的。

萨沙有个读者，是开武馆的。最近有个练太极的老爷子，50多岁还两次上擂台，第一次坚持7秒，第二次坚持了1拳。

当时老爷子上台之前，我这个读者因为认识他，曾劝过他。自古拳怕少壮，你五六十岁了，哪里能打得过小伙子。

老爷子说平时切磋，感觉小伙子也不怎么样。

我的读者说，那是人家看你年龄大，怕打出事，故意让着你。

其实，格斗搏击和其他对抗体育一样，黄金年龄都是18岁到20多岁，上了30岁虽然经验丰富但体力和反应都下降明显，40时岁就更别说了。50岁还能上台，恐怕真是去讹钱的了，一拳打出个亲爹来。

这些不是仅仅是规律，还是和现代医学联系起来的。人体的衰老是客观规律，任何人不能改变的。

一种说法是泰拳训练比较伤身子，基本30多岁就不行了。

欧美的格斗相对比较科学，加上人种原因，一些人30多岁也是能打的，特殊的诸如福尔曼45岁还能拿拳王。但福尔曼是黑人中身体素质特别好的，一般人比得了吗？

这一切前提还是没有伤病。一旦有了伤病，怕是20多岁也不行了。

至于武侠小说吹嘘年龄大武功高，其实就是吹嘘内功。

而这个世界上，确实有气功。气功基本就是强身健体的一种养生方式，说白了同瑜伽之内也差不多。

没听说谁练了气功以后，上擂台就有加成的。

武侠小说中的高手，都是所谓内功高手，那么自然是越老功力越深，越老就应该越厉害。

什么玄冥二老，什么张三丰，什么少林老僧，都是七老八十的老头子。

实际上如果放在真实社会，这种老头子出来单挑，给飞狐外传里面大草包兼绿帽丈夫徐峥（马春花老公），怕是也一拳一个，活活得打死。

武侠小说，害了很多人呢。

我们看武侠小说，总会有这样的疑问。为什么武侠小说里，有许多人年龄越大武功会越厉害？比如说“射雕三部曲”中的那几个绝世高手。又或者想，为何有些年龄越大的人武功都厉害？像扫地僧出场的时候，就已经是个因为年迈的老人。实际上并不是所有的在武侠小说里出现的人，随着他们的年龄越大，武功都会越厉害。也不是所有的出现在武侠小说里年龄越大的老人，都是武功高强的人。拿金庸武侠里面的人物来说，柯镇恶就是非常典型的一个代表。

精妙的内功心法或者修炼法门，对武学之人的重要性

其他武侠的设定，羽菱君不大清楚，但就金庸先生的武侠世界而言，想要武功随着年龄的增长越来越高，必须具备一个前提条件。那便是拥有一门精深的内功心法或者修炼法门，修炼出一身深厚的内功。没有这个前提，即便长命百岁，一切也是枉然。

但是相比于外家功夫，能够在勤练的娴熟中讲究精益求精，内功的修炼是极其不易的，每一寸内力都是积年累月的苦练之功。这是因为修炼内功的过程中，由于修炼者自身体内产生的晦气和外界的杂气，都能影响内功修炼所运行的内息，导致修炼出来的内力，往往并不精纯。这种情况下，就又要自身过滤，留其精华弃其糟粕，以保存有用之功。如此一来，想要拥有一身深厚的内功，自然便少不了日久年深的苦练了。

而一门精妙的内功心法或者修炼法门，却能够在一定程度上缩短内功修炼的过程。这是因为凭借这些心法和修炼法门，能快速修炼出精纯而强劲的内力，以此加速内功修炼的进程，减少经年累月的修炼之苦。

一门精妙的内功心法或者修炼法门有多重要，我们从几个人的身上就可以看出。

最典型的一个人就是游坦之，得益于《神足经》和“冰蚕寒毒”的作用，机缘巧合之下，形成了一门绝妙无比的独特内功修炼法门。所谓正邪为辅，水火相济，竟练成为天下一等一的厉害内功。他的这种修炼方式，完全是不被后世之人所复制的，也只有他因此在无心之中，短短几个月的时间，便练就了一身强劲的内力，让他一跃成为绝世高手。少室山英雄大会一役，他与萧峰交手，萧大王都深感寒气逼人，他内力的强劲度甚至在萧峰之上。

只不过他修炼时间毕竟短浅，内力虽然强劲但谈不上深厚可言，即便不是他外功太差和实战经验太少，就内力的后劲不足，跟萧峰继续打下去他也是必败无疑。假如游坦之不是为情所误，给他再潜修个十年五载，他的内功深厚程度绝对能在萧峰之上，而且如此潜修还会随着他的年龄增长，不断深厚。毕竟他的这门内功修炼方式，较之萧峰的少林正宗内功心法是有过之而无不及的，萧峰也是从七岁开始，便修炼少林内功，经二十余年的勤修苦练才练就了那般深厚的内力。即便是萧峰，假如没有玄苦大师传他的正宗少林内功心法，他在“降龙二十八掌”上的造诣也定然是很难超过他的师父汪剑通的。

而得到《九阳真经》这部至高无上的武学宝典的张无忌，他的内功就更加不可思议。他在昆仑山谷中，修炼了五年，不但练出一身高深的内功，更是将自己身上，连张三丰都无可奈何的“玄冥寒毒”也全部却除。之后更是在“乾坤一气袋”的机缘作用之下，冲破玄关，功行圆满，练成了大成版的“九阳神功”，造就了内力能够自生不息，源源不竭。

而假如张无忌没有这等机缘获得《九阳真经》，即便是让他以“武当九阳功”和“纯阳无极功”为基，修炼出张三丰那样的内功，他也不可能却除体内的寒毒，更不可能在短短几年时间便练出强劲浑厚的内力。完整版《九阳真经》的精妙之所在，简直是无与伦比的。

不同于游坦之和张无忌是得益于图谱或者心法的，杨过后来内功的修炼方式，则又简单粗暴得多。他的内功修炼法门是当年的“剑魔”独孤求败所创，那就是日复一日，年复一年的在山洪的冲击中，在与海潮的巨浪狂涛对抗中，通过外力的作用，激发出自己体内最大的潜能，练就出了一身能与千斤重力相对抗的深厚内力。他在海潮之中的这种提升内力的练剑方式，使他的内功和武功日长，数年之后，除了内功循序渐进外，别的无可再练，这不仅让杨过最终创出了“黯然销魂掌”，也让杨过在三十余岁，其内功修为便可达到当世难有匹敌的境界。也因此羽菱君个人一直在想，若是杨过若是练“乾坤大挪移”，或许也能练到五六层。

从这几个人的身上，我们能看到，一门精深的内功心法或者修炼法门，对于武学之人来说是多么的重要。即使是残缺版的《九阳真经》，也能成为峨嵋、武当两派武功开宗立派的奠基，更是引领了少林沉寂了八十年之久的武学一道再次复兴。

武学之上，纵是苦炼百年，没有内功也难有实质性的进展

习武之人，内力随着积累会越来越厚，修为也会随之越高，反过来内力的愈加深厚，也能支持修炼者得以延年益寿。这是由于体内真气充沛，往往都具有去病防伤的功效，如此一来，只要不是重伤外创，自然长寿。因此我们在金庸武侠中，经常能看到像扫地僧、无崖子、天山童姥、东邪南僧、张三丰等那样，功力深厚且又高龄的老者。

有精妙的内功心法或者修炼法门能在短时间内练出高深的内功，但并不是所有的习武之人都能有机缘得到这些精妙的法门。因此，大部分的人想要练出一身深厚的内功，就只能用一般的内功修炼方式，以日久年深的苦练之功来积累。可是正如前面所说，有时候即便想苦练，也未必能练出精纯的内力出来，耗费时日得到的还是无用之功。甚至更糟糕的，或者说更无奈的，是连一些普通内功修炼的门道都摸不到。这样一来即使是勤修苦练一百年，武功成就也都是停步不前，比如说柯镇恶。

说起柯正恶这个人物，羽菱君对他印象最深的便是他的一身正气和他的装逼神功。很多读者形容他是吵架没输过，打架没赢过。这虽然是一句玩笑话，但却很形象的说出了他的武功水平，是一如既往的稳，并没有因为随着年月的深入，而有实质性的进展。

事实上也确实如此，我们看小说就知道，在《射雕》中，他打梅超风，要联合其他六怪，还不能占上风。要知道梅超风的内功其实是不怎么样的，她只是将外功横练到极致，展现出了凌厉的威力。到《神雕》里，对阵李莫愁，按冯默风的话，她李莫愁不可能是他梅师姐的对手，但柯镇恶依然还是敌不了。最后在铁枪庙，已过百岁的他，连沙通天侯通海等人都打不过，没有杨过，他估计就真的如他所说，是去送命的。

同等的百岁高龄，后来的张三丰可才刚刚创出了“太极功”。再十年，少林刚相偷袭他，以“金刚波若掌”十余层叠加的掌力击中他的小腹，使其重伤，但功力深厚的张三丰反手一掌就将其击毙。这对柯镇恶来说，可真是人比人都要气死人。

其实究其根源，便是柯镇恶缺乏一门高深的内功修炼法门。实际上，若说柯镇恶是毫无内功的，也不一定，毕竟他的“草上飞”轻功也是一技之长，有“飞天蝙蝠”之称。可是他在蒙古教了郭靖十年，却抵不上马钰教郭靖几个月内功的修炼之功。这就只能说明柯镇恶他是连内功修炼的门道，都可能是摸不到的，他可能知道内功的重要性，但他实在没有内功的修炼方式可以传授给郭靖，就只能一味着教他外家功夫了。跟他一样的，当然还有他的那几个义弟和义妹，即便他们没有在桃花岛被欧阳锋所杀，跟柯镇恶那样活到《神雕》故事结束，他们的武功也一样不会有再高的进展。

因此，并不是说，所有的武侠世界里的人，年龄越大，武功都是越高的。要不怎么说，高手都是寂寞的呢。毕竟能练出一身精湛外功的人或许不少，但能练出一身深厚内功的人，却是少之又少的。也是这样，高手们之间都是惺惺相惜的，就像当年的“五绝”，便即是对手，又是武学上的知己，因为他们都深知武功的来之不易，要成为像他们一样的高手，限制太多了。

欢迎关注羽菱君扯金庸武侠前后传系列

（图片来源于网络）

我是羽菱君，专注于“天龙时代”前、“射雕时代”前、“倚天时代”前，金庸武侠“三前”空位期前传的解读，欢迎关注，一起交流！

其实这个问法是有问题的，就拿最著名的三位武侠小说家来说，梁羽生作品是最看重功力循序渐进的，但也只有掌握上乘功法的人年龄大才厉害，对大部分武林人士武功和年龄并不成正比。古龙作品那是不看年龄功法的，谁都有厉害的可能。金庸作品看重奇遇加成和功法作用，而且直言一个人年纪太大的话影响气血，真正符合年龄越大武功越厉害的人只有一个武林奇人张三丰，其他人都不符合这个说法。

武侠小说不是现在的玄幻小说，不停的打怪升级，到了一定境界可以突破，突破以后立马寿命加长几十倍，然后重新焕发青春活力，那里面才是年龄越大越厉害。武侠小说里人物都是正常人，寿命多不过百年，不可能突破人类正常的生老病死规律，所以再怎么编也不可能越来越厉害。

就拿大家最熟悉的《射雕英雄传》，里面马钰，丘处机，柯镇恶这几人年纪可不比东邪西毒小，可是碍于功法天赋，武功差一大截。柯镇恶没有上乘武功倒也罢了，可是马钰，丘处机是王重阳传人，全真教内功是玄门正宗，是上乘武功，但是这又如何呢，他们资质有限，修炼不得法，始终达不到绝顶之境，年纪再大也就那样了。

而那些主角呢，要么奇遇厉害，要么天赋厉害，要么兼而有之，往往年纪轻轻就很厉害。而有些人则是练成某种绝技，年纪不大依旧可以称雄武林，比如古龙小说里这种特别多，李寻欢的刀，陆小凤的灵犀一指，楚留香的轻功，他们的厉害与年龄功力无关，一出场就特别厉害。而金庸里面则是练内力，石破天，张无忌，狄云这些相当于打通任督二脉，自己修炼的冠古绝今。郭靖，杨过这些人年轻时候直接有外力补血，内力骤增。段誉，虚竹，令狐冲更是匪夷所思，直接吸别人的内力。这些主角都是青年或者中年书就完结了，没有一个他们老年以后的对比，但是可以透过其他一些高手来看年龄对武功的影响。

比如说典型的是东邪西毒那群人，他们射雕出现时候已经中老年了，也是综合状态的鼎盛时期。到了神雕里面，杨过年轻时候，几个人的功力虽然更加深厚，但是气血问题已经出现衰退，比如西毒北丐在华山上没白没黑的打斗，最终两人内力耗尽，灯枯油尽，双双死掉。而到了杨过中年时期，还余下东邪南帝周伯通裘千仞几人，周伯通跟杨过动手时就存在气血不足的问题，而裘千仞跟金轮法王大战一天一夜直接被耗死了，可以说是岁月不饶人。还有一个典型的就是《倚天屠龙记》里的殷天正，他武功高强，跟杨逍差不多，但是他和杨逍张无忌联手打三渡的时候，由于自身消耗太大，打完以后就气绝身亡，杨逍却啥事没有，不是说殷天正武功不行，实在是他年纪大了，受不了这种高强度战斗。也就是说，就算是绝顶的武林高手，一般七八十岁也就达到顶峰了，年龄再往上走功力的增加速度可以还及不上年龄的削弱速度，不会越来越厉害的。

在这么多人里面，只有一个人是例外，那就是张三丰。百岁开外仍然可以自创武功，遭人暗算吐血气血仍然丝毫不亏，一般人生理年龄的限制对他一点作用都没有。从张三丰修炼了九阳神功开始，从少年到中年再到老年，他的创造力就没有停歇过，他的武功只有日益精进，在普通人眼里已经是修仙一般的存在。也只有他，可以说年龄越大武功越厉害。

武侠小说只是把人类的体能加以极限想象，跟神话玄幻完全不同。作者在塑造作品时，主要考虑的还是这个人物本身的形象特点和历程，只有离奇的经历和情节才能增加作品的可读性，从来没有哪个作家愿意自己给自己设置限定。如果真的是年龄越大武功越高的话，那可能写的就是一些老头老太太的故事了，没有多少读者愿意接受的。

因为我们的传统是敬老爱幼啊！[呲牙]