六零后已经渐渐老了，都是独生子女家庭，以后怎样养老？

说的很对！独生子女补贴太少！所以压力很大

养老有三个阶段，

第一阶段：60-70岁左右，胳膊腿都好，能吃能睡，这时候是最轻松的，有钱（退休金）有闲，是上班族的向往和羡慕的对象。

第二阶段：年龄又长了，70-80岁左右，各种老年病显现出来了，大多数人开始进入吃药常态，有老伴儿的还可以互相照应，尽量不麻烦孩子。

如果身体不好，需要人照顾，就要合适的养老机构了，不能给孩子添负担。

第三阶段：80-90多岁，即使能够自理，也离不开他人的照顾和帮扶。社区养老，居家养老，中高端养老院，无论哪种，都需要有人陪伴和护理。

养老金是养老的主要保障。到了第三阶段，就要看有没有提前准备了。

有准备的养老，能进中高端养老院，康养结合，贴心服务，才能舒心养老。

60后独生子女家庭，靠子女养老，几乎已不可能，靠社会和政府养老，也不现实。靠自己最靠谱。自己提前准备，才能靠得住。

我是65年的，87年大学毕业时去到一家国企工作，记得第一个月基本工资50元，加上各种补贴，一共69.5元。在国企干了5年，那时收入大约300元/月，感觉不死不活，那时年轻，恨不得宁可累一些，多赚些钱。92年生小孩，一下子花了5000元，把积蓄全花光了。那时，想跳槽，但一直舍不得铁饭碗，小孩又太小，所以放弃了几个机会。后来，小孩儿1岁时，终于下决心，带着1000元来到深圳。每月工资1200元，干了1年，单位让回去办手续，于是辞职回国企办了手续，老婆不让去太远的地方了，她一个人又工作又带孩子，太累。于是在天津找了个工作，但觉得工资太低，自己还是想去深圳，做通了老婆工作，一个人回到深圳。94年时，在一家外企，每月收入2700～2900左右。那时就想，这样打工一辈子，到了50岁，年龄大了，没人要怎么办？养老靠什么？那时不懂投资什么的，虽然炒了股票，但买得不多，没赔没赚。我就想，只当作收入只有一半，也比国企工资高，这样下去，干20多年，相当于国企干50年。那样50多岁就可以退休了。

后来，把老婆孩子也都带到了深圳，在深圳买了房，户口也迁入深圳，在深圳也交了社保。去年，老婆55岁退休了，退休金比内地企业高，我的企业由于迁移到越南，我也失业了，在东莞私企干了2年，太累了，身体受不了，想想，还是身体重要，干脆不干了，一套房出租，靠租金维持生活，并有一定积蓄，再过几年就退休了。

我是六五年的，也是独生子女家庭，还有2年多就要退休了，怎么养老，我早就想好了。那就是不能依靠子女，只要思维正常，生活能够自理，就全靠自己。

这里说的自己，是指和老婆两人，相依为命，互相照顾，尽量不麻烦子女。

因为独生子女已经够苦的了，他们有自己的家庭和工作，由于独生子女大多从小养尊处优，家务活大多做不来，要工作要忙家务要带孩子，已经够他们喝一壶的了。

而现在老人大多长寿，一对小夫妻要照顾4个老人，甚至更多，哪来的精力。

不是说他们不孝顺，而是分身乏术，上班工作压力大，下班忙家务带小孩一大堆烂事，还要抽时间学习，不断提升自己，以适应生存的需要。

因此，对独生子女不要奢望，他们有空来看看，已经很不错了。

退休后，我理想的退休生活是：

一、调整好心态

退休退休，就是退下来休息，不再工作，工作一辈子了，到了该享福的时候了。

这个时候，不要给子女添麻烦，过好自己的日子，就是对子女的帮助。

不要干涉子女的生活，在他们需要帮助的时候，搭把手，但不要把自己全部搭进去。

“养儿防老”这个词不适用于当代，要调整好心态，子女能自食其力“不啃老”，已经很好了。

二、安排好生活

60～70岁的时候：

1、装修房子

居住的房子已经20年没有装修了，虽然现在看上去还都挺好的，但厨房间和卫生间已经不符合现在的要求了。

我要把房子重新装修一下，宗旨就是简约、舒适。一直没有个书房，想要买大房子已经无能为力了，只能“螺蛳壳里做道场”，辟一个看看书写写字的地方。

2、旅行

趁还走得动的时候，带上老伴到处走走，想去的地方都去看看，不跟旅游团，自己玩，或者跟志同道合的朋友拼团。

也可以做做候鸟，环境好的地方就住下来生活一段时间。

3、回乡下

老家没有房子了，亲戚朋友大多在那里，可以去当地租间房子，最好带院子的那种，有块地，自己种点蔬菜什么的，自给自足。

一方面有点事情做，一方面锻炼锻炼身体。

我这个人喜欢静，闲暇时沏上一壶好茶，喝喝茶看看书，快乐逍遥。

或者陪老伴去田间走走，呼吸着乡下的新鲜空气。

70岁以后

到那个时候，看自己和老伴的身体健康状况，如果还比较好的话，仍可以维持以上的生活方式，但以不出远门为宜。

如果身体不是很好，就以居家为主，相互照顾。

若两个人身体都不好，就以进养老院为最后的生存方式。

上海住得起就住上海，上海住不起，就以江浙为目标，找个服务好点的养老院，尽量不给子女增加负担。

我的理念是：活一天就要开心一天，就要活得有质量。到最后，绝对不要身上插满管子，没有一点质量和尊严地活着。

我是1965年出生的，我今年57周岁了。我就是真正的60后，我只有一个儿子，我正走在渐渐老去的路上，关于以后怎么养老，这是我们这一代人要面对的，要积极思考和准备的话题，我想谈谈我的想法：

60后的我们只有一个独生子女，养儿防老的年代已成过去式了，因为现在孩子的生活压力太大，要还房贷、车贷、孩子的奶粉钱等等，已经压得孩子们喘不过气来了，如果再让他们管4个老人甚至是更多，那孩子们也没有三头六臂，是完全不可能的事情，我想都没敢想过。

我觉得将来咱们这一代人的养老一定是靠自己，靠谁不如靠自己，靠自己最踏实。

拿什么养老？一定缺少不了人民币，所以我的规划是在我身体健康的情况下，我会一直工作到70岁，我要在70岁之前攒够我余生的养老钱。

70岁之前：

我想好了，70岁之前我和老伴儿俩如果身体都健康，那么肯定是我们互相照顾，互相扶持，不给孩子添麻烦，凡是我们自己能做的都自己做。

我要一直工作到70岁，70岁以后，如果身体健康，平台需要我，可能我还会继续做下去。

因为，现在我们单位70岁的就有三、四个，七十二、三岁的还有两三个呢。所以，大家都是这个想法，在自己身体健康的情况下，只要有平台需要就会这么一直做下去。

工作使人快乐，工作使人忙碌，忙碌就会使人生活充实，心态好自然就会少生病。

养老不一定就是在家坐着吃喝玩乐，工作也是养老的一部分。

70岁以后：

70岁之后，如果那个时候没有工作平台了，那么我再去选择真正的养老。如果老伴身体好，我们就互相照顾，如果我们两个人身体都不好的情况下，我有两个打算：

一是，如果其中有一个不能自理了，那就找居家保姆协助一下，我觉得只要人在自己家住着，就觉得没有那么悲哀，心里就不会那么失落，毕竟还有家嘛。

二是，如果我们两个都实在生活不能自理了，那就没有办法了，就只能去养老院了。

尽管我很抵触去养老院，因为我大姨的后10年就是在养老院度过了。我真正见证了她这10年的养老院的生活，整天就是望天望到晚，我感觉进了养老院，就好像是在坐吃等死一样。唉，真走到了那一步，我觉得对于我来说，就是走到了生命的尽头。

我想随着现在老龄化社会的越来越严重，我相信国家会有相应的政策和安排的，说不定那个时候政府还会给我们一定经济上的补助呢？

包括养老院的设施啊，养老机构的壮大成熟啊等等，这些都有可能会随着老龄化社会的到来，而变得越来越完善，越来越好。

但前提是一定要有经济基础，所以现在的我们就要为将来做打算，就要在身体健康的前提下继续搬砖挣钱，为余生的养老奠定一定的经济基础。

当然了，明天和意外不知哪个先来，还不知道自己能不能活到80岁呢？毕竟能活到八九十岁的人还是少数。

现在我们要做的，就是要注意生活习惯，饮食习惯，荤素搭配，多吃高营养，高蛋白的食物，少盐、少糖、少油，预防“三高”减少慢性病的发生，注意适当的运动，保持良好的心态，定期体检，预防疾病，延缓自己衰老的脚步。

我早就跟我儿子说过了，如果我不幸得了绝症，早期我肯定是配合医生积极治疗，但如果是晚期无法治疗了，到了最后的最后如果我毫无意识了，只有呼吸和心跳了，那就坚决拒绝插管，不要做无谓的抢救和治疗，我要有尊严的离去。

以上就是我作为一个60后渐渐老去的老人，对未来养老的一个初步的打算。不知道各位友友还有没有什么好的主意和观点，一起来评论区里唠唠呗！