男人开始衰老，会出现哪些表现？

从医学上来说说吧

1. 皮肤变化：皮肤会出现皱纹、松弛和干燥，可能会出现色素沉着和斑点。
2. 肌肉减弱：肌肉量和力量会减少，这可能导致肌肉萎缩和肌肉质量下降。
3. 骨质疏松：骨密度会减少，骨骼变得脆弱，容易发生骨折和骨损伤。
4. 性功能下降：性欲减退、勃起问题和性行为的满意度降低是男性衰老常见的问题。
5. 耳力下降：听力可能会下降，特别是对高音频的敏感度降低。
6. 视力问题：近视、远视、散光和对细节的分辨能力下降是常见的视力问题。
7. 肥胖倾向：新陈代谢减慢，脂肪在身体中的分布可能会改变，导致腹部脂肪积累。
8. 心血管问题：血压和胆固醇水平可能会升高，增加心脏病和中风的风险。
9. 耐力下降：体力活动的耐力和持久力可能会减弱。
10. 心理健康问题：衰老可能伴随着认知能力下降、记忆力减退和情绪波动。

但是表现也会因个体差异而有所不同，而且不是所有男性都会经历所有这些变化。保持健康的生活方式，包括适当的饮食、定期锻炼、保持社交互动和定期体检，可以帮助缓解一些衰老带来的影响。如有健康问题，建议及时咨询医生的意见。

我家老公今年四十二岁了，古话说三十如狼，四十如虎！可是如狼似虎的年龄似乎和他不相干。有一天我突然发现他头发白了好多，也很健忘，整天婆婆妈妈的就像个女人一样，管的事特别多！这能是更年期到了吗？

家里无论我买什么他都不说买得好，总要给你挑出一个毛病来。那我买得不好你会买你买也行啊！他也不买，有时候给他赌气几天我都不给家里买菜，但是人家没菜吃饭吃得照样很香，一个凉馒头又凉又硬都被他吃的那是津津有味。你在旁边看着都感觉他在吃山珍海味似的！

还有一样不正常的就是他睡眠质量特别不好，以前头只要沾枕头就呼噜呼噜地睡着了，现在不行了，每晚都到二三点还没有睡着，在床上反来复去地，睡不着也是特别的难受！

夫妻生活更是少了又少，一个多月都不见有啥动静，我想问一下友友们，男的四十多岁都是这样的吗？这难道是工作太累，生活压力太大造成的吗？

上厕所去小便也和三十多岁时不一样了，总是淋漓不尽的那种，让他去医院看看也不愿意去，男人上了年纪真的不一样了，这才四十多点就这样了，那老了该怎么办呢？

老公这些衰老的明显特征有没有同款的呢，四十多岁的友友们都是什么样的状况呢？

我老公64年的，今年58岁，我觉得他的衰老是从45岁开始的。具体表现是：

一，开始掉牙

年轻时老公有一口好牙，洁白整齐坚硬，咬过核桃，用牙开过啤酒瓶盖，可到了45岁就开始牙疼，找牙医拔牙，开始一个牙，后来就是两个，慢慢地就拔掉了十几颗，现在几乎满嘴假牙。

现在又有两颗牙晃动了，不敢吃硬的东西，蔬菜都要炒的非常软烂。

二，老公在山区长大，对大山有特殊感情，特别喜欢爬山，自从55岁以后，爬山次数少了，感觉力不从心了。

三，白发增多，胡子也白了

老公年轻时有一头浓密的乌发，特别是刚洗完以后，光滑蓬松，让我羡慕。四十多岁以后似乎一夜之间就有了白发，开始去理发店染，后来我给他染。现在好几年不染了，几乎全白了。

不仅如此，他的头发还大把大把的掉，地上到处都是他的头发，稀疏的花白头发裸露着头皮。

胡子也由黑变白，成了花白胡子的老头儿。

四，高血压

老公的血压从四十五岁开始升高，最高时160，经常头晕头疼，吃了多年的降压药。家里的血压计也从机械手动换成了电子血压计。

他的高血压已经十多年，这中间吃药吃吃停停。

五，夫妻在一起的机会逐年减少。男人的衰老还表现在夫妻生活上。老公五十岁以后的要求明显少多了，时间也短了。现在我在北京哄孩子，有时半年多都不见面，即使见了面也没有需求。

那天有一位一起哄孩子奶奶问我：你时间长了不回去，你老伴想你咋办？我笑了。

六，心血管病

老公50岁以后我发现，每天中午吃饭，他一坐下就“哎”一声叹口气，看他长吁短叹我就来气，经常数落他：有什么可叹气的？不愁吃不愁穿，老人健康，孩子争气，是饭做得不好？还是在单位受了委屈？有什么话就直说！

我这样说，他也不生气，只顾低头吃饭。

后来我在网上查到，原来他叹气是心脏不舒服，心肌缺血就是这样叹气。我提醒他让他去检查一下心脏。可他一直不听。

前年，他上楼气喘吁吁接不上气，走路走快了胸闷，偶尔还感觉疼痛。去我们这边的县医院检查做的ct，医生看了结果，让他马上打电话通知家属做造影，他不相信医生的话就没做。当天又换了一家医院，找了一个熟人，看了看ct片子，说他这种情况没那么严重，吃点药就行了。

吃了一个月的药仍然不见好转，我建议他去北京阜外。到了阜外做造影，当时就支架了！

前几天我打趣问他：你那么喜欢爬山，现在怎么不去了？

他回答：感觉身体体力不行了。

老公心脏支架以后还信心满满，想去西藏，想去爬山，想自驾游，可我发现，他是心有余而力不足，也只是想想罢了！

我觉得男人四十五岁以后身体一年不如一年。身体的各种不舒服开始找上门来，过了55岁就断崖式衰老。

当然，身体情况也是因人而异，千差万别，还有七八十岁生孩子的男人呢。

我老公是72年出生的，今年50岁。别的男人到了五十岁身体状况如何，我不知道，但是我老公的身体已出现了很明显的衰老现象。

一、秃发，特别是他头顶只有稀少的几根头发遮住头顶，估计离秃子不远了。年轻时候老公的头发又浓密又黑，是他最引以自豪的。现在他的头发虽然白头发还不算刺眼，只有屈指可数的几根，但是年轻时候黑亮的发色早已不再，取而代之是暗黄蓬松的头发。岁月这把杀猪刀能放过谁？

二、健忘，脑子记不住事。老公的衰老最明显的特征是健忘，健忘的事情举不胜举。就拿昨天的事情说吧，他参加他同事儿子的婚礼，我也在和他同一酒店参加我闺蜜女儿的婚礼，我嘱咐他饮完喜席车我一起回家，他答应了。结果他把车我回家的事忘得一干二净了，自个儿开车回家了，我打电话给他才恍然大悟，他再次开车到酒店接我。

三、皮肤松弛，皱纹早已爬山脸上。老公的皮肤比较白，是典型的小白脸，给人的错觉是不显老，那只能远看。近看额头上螺旋纹，眼角上鱼尾纹纵横交错，思考人生时，眉心处出现个大大的“川”字。这些岁月的印记都时刻在提醒他，岁月不饶人。

四.不再热衷夫妻生活，就算一个月偶有两回，也是力不从心，草草了事收场。没了曾经的热情，没了曾经的缠绵缱绻。

五.注重养生，饮食偏于清淡，告别烟酒，晚饭后散步已列上日程表，成为雷打不动的事情。以前晚饭后散步是我消食的习惯，那时候老公晚饭后习惯泡上一壶茶边看630新闻边喝茶。现在他一改过去的做法晚饭后也屁颠屁颠跟我去散步，甚至遇上雨天他也提议打伞外出走走。

六.性情大变，一言不合就把自己关在屋里听音乐疗伤。夫妻俩发生口角是难免的事情，我夫妻俩年轻的时候口角之争不少，他都不往心里去，都是他主动和好的。现在倒反过来了，他常为芝麻大小的口角之争生闷气，把自己关在屋里，过后我说他性情变了，变成容易受伤的男人。他居然说我骂他才知道他真生气。

七.身体走下坡路，多年的慢性胃窦炎，常常遭受胃疼之苦。夜里常常在凌晨时分胃疼醒来，这个时候他习惯吃点东西缓解胃疼，所以我家里牛奶蜂蜜是必备之物。吃东西非常讲究，油腻食物不吃，油炸烧烤食物不吃。有时经不住诱惑，为了过把嘴瘾非吃的话，拉肚子或胃疼是必然的。不小心吃到不卫生的食物拉肚子也是必然的。

八.牙齿松动，掉了两颗大牙，左右上颚各有一颗大牙听他说也松动了，吃不了东西，吃东西就痛，准备拔掉免受痛疼之苦。人还没真正的老就这痛那痛，实在难为了。所以最近几年我总顺着他，尽量不跟他计较，家和万事兴活了大半辈子才悟透。

人老是必然的事情，谁也逃避不了。但同样的年龄身体状况因人而异的，72年的鼠兄鼠姐，你们的身体状况如何呢，以上我所列举的衰老现象你们是否也遇上了？

我老公是75年的兔子，周岁47，奔五的小老头了，心理上还很年轻，身体已经不可遏止地走向衰老。

1、有一天吃饭，什么硬东西也没有，老公突然吐出一颗牙，不疼，一点也没流血。老公看着那颗牙齿好一会儿，悲从中来，居然默默地流泪了，年轻时用牙齿起酒瓶盖，现在吃个饭牙齿也会掉，廉颇老矣！

2、有一段时间，老公不明原因地消瘦，啤酒肚没了，脸颊凹了进去，谁见谁问怎么瘦了，他自己也觉得走路软绵绵地没劲，去医院查了，血糖高，他又不愿意吃药，就只能从饮食上控制，可是男人有几个能每天吃青菜粗粮的，血糖控制的不好，我整日跟着担心。

3、视力下降。年轻时考驾照，交警说我老公是飞行员的眼，现在花眼厉害，看东西动不动就眯缝眼。

4、性格变得有点娘，一点事得说半天，管得宽，恨不得把我们娘俩吃喝拉撒都管着，不堪忍受。

5、夫妻生活那点事就不用说了，过来人都懂得。

6、头发稀疏变白，这个是不能避免的，基本上不管男人女人，年龄一上四十，多多少少都会有头发问题。

……

“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”变老是必然，谁也改变不了的自然规律，我们在变老的路上只能是多注意身体，每天保持好的心态，让自己优雅从容地慢慢老去。