红酒是一种含有多种营养成分的饮品，其成分中特别是花青素、脂肪酸和体内合成能力较差的抗氧化物，被认为对心血管和代谢疾病等有益。然而，对于患有高血压的人群，喝红酒是否安全以及是否有益还存在争议。以下是关于高血压患者喝红酒的一些相关问题。

1. 喝红酒可以降低血压吗？

红酒中的多酚成分包括白藜芦醇等有一定的降低血压作用，但是过量饮酒会产生一系列的有害作用。阶段性的喝一些红酒，不能达到治疗高血压或远离高血压的目的。建议高血压患者控制起始饮酒，并在用药和疾病控制方面严格执行专业医师的建议。

2. 高血压患者饮酒是否安全？

饮酒会导致血压升高，因此高血压患者饮酒需要慎重。大量饮酒会增加中风、心血管事件等风险。如果使用適量饮酒策略，即男性每日饮用不超过一两份（等于一瓶啤酒或一杯葡萄酒），女性每日饮用不超过半两份，锅具减低循环系统的风险，那麼可以说采用適量的饮酒策略与高血压疾病管理不产生冲突。

3. 喝红酒的副作用是什么？

饮酒过多会导致头痛、失眠、心悸、疲劳、心理和体力下降以及胃肠道不适等不良现象。同时，经常大量饮酒也可能导致饮酒性肝病、贫血、癌症风险增加，影响健康。

总之，如果高血压患者打算喝红酒，需要注意以下几点：首先，在维持健康饮食的前提下，適量饮酒，严格控制饮酒量，保持安全饮酒水平；其次，如果在治疗高血压方面接受药物治疗，饮酒前最好与医生核对相关药物和饮酒时机等内容，防止药物与酒精相互作用导致身体不适等问题；最后，需要保持和睦的生活方式，必要时可以采用运动锻炼、心理疏导等方式维持健康的生活模式，积极预防和控制高血压疾病。

喝红酒对于健康人群有什么益处？

适量喝红酒被认为对健康有许多益处：

1. 降低心血管疾病风险：红酒中的多酚类物质，特别是白藜芦醇，被认为有抗氧化和抗炎作用，能够降低心血管疾病的风险。此外，红酒可以促进血管内皮细胞合成一氧化氮，扩张血管。

2. 保护记忆力及认知功能：红酒含有多种成分，其中有些成分能够通过清除大脑内的自由基，保护大脑神经细胞，避免大脑细胞受到氧化性损伤。同时，研究表明，适量饮用红酒有助于促进记忆力并提高人的认知功能。

3. 提高睡眠质量：适量饮用红酒可以促进人体内皮素的产生，从而增加睡眠质量。睡眠质量好的人通常具有更强的免疫力和更好的健康状态。

4. 抗癌：红酒中含有多种抗氧化物质，比如花青素和多酚，对于预防体内细胞损伤具有一定的作用，进而有利于预防某些癌症的发生。

5. 缓解压力：适量饮用红酒可以缓解身体和心理上的压力，提高人的心理状况，并且有助于减轻身体疲劳和身体的疼痛感。

总之，适量喝红酒有许多潜在的益处，但是需要注意的是，过量饮用红酒可能会导致一系列危害健康的问题，比如可以增加肝脏疾病、高血压、脂肪肝等的发病率，因此在享受饮酒为健康带来的益处时，勿忘控制饮酒量，以确保健康和生命安全。

酒可以促进血液循环，预防心血管事件，有人说喝酒可以使血压升高，甚至造成猝死，的说白酒对身体不好，葡萄酒可以随便喝利于身体健康？事实是怎么样的呢？

每日饮酒大于30ml，可使收缩压增高4mmHg，舒张压升高2mmHg，且不论年龄、性别、种族、文化程度和社会地位，也不管酒的种类，血压会随饮酒量增加而升高，可能与激活交感神经、抑制舒张血管物质有关。且大量饮酒者，高血压并发症增加，特别是脑卒中和心肌梗死最常见，且死亡率为不常饮酒者的3倍。在发达国家高血压患者近几年由10%上升到30%，可能因为饮酒者增加导致。目前也存在另外一种研究：少量饮酒可以使血压暂时降低，可能与酒代谢物乙醛舒张血管作用相关。且少量饮酒可降低高血压患者突发心脏疾病的概率，如果男性每天高度白酒不超过50ml(1两，酒精含量<25 g，女性酒精量需减半)，可能会减少心脑血管病发生。所以饮酒量与血压关系是依据饮酒量而定的。

红酒其实就是以葡萄为原料的葡萄酒，它蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。其次，葡萄酒有软化血管作用，高血压病人是可以适当饮用的，少量饮用红葡萄酒有扩血管的保健作用，一天1—2杯就足够了，每次不超过30-50ml。但是，饮用过量也会对血压不利，如果已经是中重度高血压的话，还是不能饮酒的，就是葡萄酒酒也是不可以的。

《2016年中国居民膳食指南》推荐，不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。建议成年男性饮用酒精量≤25 g／d(相当于啤酒750 ml，葡萄酒250 ml，高度白酒50 g)。成年女性饮为男性饮酒量一半。孕妇儿童和青少年禁忌饮酒。

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高血压是一种慢性疾病，一旦不控制，很可能会诱发心脑血管疾病。引起高血压的原因有很多，饮食方面也需要引起注意。红酒虽然对于大部分人而言是有好处的，但是针对高血压病人来说还是应该小心，那么高血压病人喝红酒会有什么后果呢？下面就为大家介绍一下。

高血压为什么不宜喝酒？酒类对血压升高都有影响，有资料表明，每天饮用含酒精20-40克的酒，收缩压升高0.40-0.53千帕(3-4mmHg)，舒张压升高0.13-0.27千帕(1-2mmHg)，高血压发生率增加50%；每天饮用含酒精40-70克的酒，收缩压升高0.67-0.80千帕(5-6mmHg)，舒张压升高0.27-0.53千帕(2-4mmHg)，酒精对收缩压的影响比舒张压明显。

高血压可以喝红酒吗？不同的酒类对血压升高的影响也不同，红酒对血压影响较小，比其它酒精性饮料含有更多的多酚（Polyphenol）。许多研究发现认为多酚能够减少心血管疾病的发生。 红酒（红葡萄酒）确实有血管保护作用，还有活血化淤、滋补养颜、强身延年的作用，我国古代医学家很早就认识到了它的药理作用。

现代医学认为红酒有镇静、促进血液循环、利尿杀菌、增进食欲、防治心血管疾病等作用。有学者报告，每天饮红葡萄酒3-4杯的老年人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率是不饮酒的25%。

总的来说，高血压患者每天适量喝一些红酒是有益的，但还是建议在血压控制的基础上饮用，而且要适量，过量则增加心脏血管的负担。

指导专家：吴辉，教授，主任医师，广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

专长：冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治；擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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面对既有害又成瘾的酒精，我们对酒精的态度总是波动很大。对于爱好饮酒的朋友来说，他们深信饮酒会对身体起到积极的养生效果；对于从不饮酒的朋友来说，饮酒只可能会对身体造成负面影响。然而，饮酒是否有利，还是有弊，这本就是一个模棱两可的问题，也是我们广泛争议的话题。

然而，过量饮酒，无论是急性的，还是慢性的，都可以对身心健康造成毁灭性的影响。长期大量饮酒可以导致肝硬化，增加高血压和中风的可能性。另一方面，也曾有多项研究表明，每天适量饮酒，尤其是红酒，能够降低血压，减少心血管疾病的发病率。那么对于高血压患者来说，喝红酒是否会对降低血压产生效果呢？我们一起来看一看。

喝红酒对健康具有哪些影响？

不管是什么类型的酒精，都是许多生物发酵的主要副产物。当我们摄入酒精之后，大部分酒精会在进入全身血液供应之前在肝脏中代谢。肝脏以约15 mL/h的速度代谢约95％的血液酒精含量。其余的往往会因呼吸而丢失或分泌到尿液和其他体液中。随着时间的流逝，酒精在血液中的含量相对稳定。

然而，当我们摄入红酒之后，第一个进入的器官是口腔，其次是食道。红酒中所含的植物化学物质，比如木脂素、槲皮素和白藜芦醇具有雌激素特性。关于木脂素的多项研究，已经证实了它对心血管疾病的积极作用。而且动物研究表明，它们可以协同降低癌症的发生率。当然，过量饮用红酒，也会导致癌症的发生，比如肝癌、食道癌等等。

根据体外和体内研究，每天饮用一定量的红酒可以预防各种慢性疾病。这主要归因于红酒中重要抗氧化剂的存在和含量，特别是白藜芦醇、花色苷和儿茶素，是最有效的红酒抗氧化剂。白藜芦醇能够中和游离氧自由基和反应性含氮自由基来预防心血管疾病。而且，它还可以穿透血脑屏障，从而保护大脑和神经细胞。此外，它也可以减少血小板聚集，从而抵消血凝块或血栓的形成。

尽管如此，我们并不建议从不饮酒的人群，为了这些所谓的健康益处而端起酒杯。毕竟这些健康益处只是来源于研究方面的理想效果，是否真的具有这些益处，我们也尤为可知。此外，红酒也属于成瘾性的饮品，稍有不慎，我们也有可能在它的拥抱之中沉沦，陷入难以自控的地步。届时，它对我们的健康将会造成沉重的打击。

高血压与红酒之间的联系

关于高血压患者能不能饮酒？这个问题一直备受关注和争议。葡萄酒主要由水、碳水化合物、有机酸、矿物质、酒精、多酚和芳香族化合物组成。其中的多种抗氧化剂是维持良好心血管功能所必需的。它们存在于许多植物中，比如水果及其衍生产品和蔬菜。

基于此，流行病学数据研究表明，饮用红酒可以降低心血管疾病的风险。多酚在红葡萄酒中大量存在，会增强产生一氧化氮和内皮源性超极化因子的改善内皮功能。从这个角度而言，饮用红酒可以改善体内的血管功能，从而降低血压。但是在人体的研究中，却出现了不一致的结果。在一项双盲、安慰剂对照的三期交叉实验表明：

红酒中的多酚对24小时血压并无明显影响，尤其是在血压正常和1级高血压受试者中，以不同剂量摄入红酒4周，并不能降低血压。

然而，我们并不能就此否认饮用红酒对心血管疾病的益处，只是这种益处与血压的降低并无关联。因此，医学上并不支持以降低血压为目标，从而增加红酒的摄入。此外，摄入红酒或许能够带来一定的心血管益处，但是我们还是应该认真考虑酒精也会对血压升高，以及长期饮酒会增加其他疾病的风险。因此，想要靠着喝红酒来降低血压，显然是不切实际的。

从本质上，没有什么酒精类饮品能够成为降低和控制血压的理想选择。实际上，更适合高血压朋友的重要角色，还应当属于降压药物和生活方式的改变。其实这也是医生为什么不将红酒摄入作为降压治疗或预防疾病建议的原因之一。

高血压患者到底该不该在喝红酒？又该注意哪些问题？

在临床之中，医疗指南是不提倡高血压患者饮用任何类型的酒精。相反，如果一定要饮酒，建议适度饮用，红酒每日饮用量少于100ml。 在饮酒的时候，我们更倾向于食用高能量、高脂肪或高盐的食物，所以对于适度饮酒的高血压朋友，还应该严格控制其他的危险因素，比如高血脂、吸烟、高盐饮食等等。

酒精可能会干扰许多不同的药物，比如对乙酰氨基酚、抗抑郁药、止痛药等等。在服药期间饮酒之前，一定要确保检查自己的药物标签，并详细咨询医生。此外，酒精还会加剧某些呼吸道疾病，某些人可能会出现过敏症状，比如荨麻疹、嘴唇肿胀和因不耐酒精引起的潮红。如果我们出现症状，也是需要立即前往医院，以获得个性化护理。

另一方面，有一些高血压的朋友不但血压高，而且心率也快。即使是经常适量饮用红酒，也会增加房颤或心律过速的风险。 所以，血压升高且心率也快的朋友，最好的建议是别喝酒。即使喝酒，也是需要严格注意心率问题。

一直以来，饮酒是我们源远流长的传统文化。对于健康的人群来说，我们不可能做到完全杜绝的。此外，酒精原本就属于成瘾性物质，某些人在没有高血压之前，就一直饮酒，很难以戒除。虽然我在临床的工作之中，我是严格要求自己的患者戒酒，但是有时候处于人性化，面对家庭有喜事的时候，亲朋好友相聚的时候，偶尔喝那么一点也是无关紧要的。

结束语：

在现实生活之中，红酒确实比白酒、啤酒受到更多关注，因为它含有白藜芦醇-的多酚化合物，可能会对心脏有益。其实，红酒与任何类型的酒精一样，懂得节制才是关键。此外，我们医学上并不会将饮用红酒作为治疗建议之一，所以我们一旦确诊需要服药的高血压，就一定要接受正规的药物治疗和生活改变。

高血压患者喝红酒会有什么后果？能够提出这个问题的估计是一位爱喝红酒的高血压患者。其实，这类问题看似简单，张大夫个人也回答过一些，但是因为其具有普遍性，所以说还是应该再给大家科普一下。

首先，张大夫明确一点的是，张大夫个人意见是高血压患者最好不要喝酒。主要原因是近年来一些新的研究不断显示，喝酒对于身体百害而无一利，喝酒即使是少喝也谈不上任何对身体有好处的地方。这也是近年来很多医学研究逐步认识到的，所以说张大夫给大家的建议就是不喝酒才是最健康的。

但是，每个人都是生活在现实世界里的一个普通人，人在江湖身不由己，你不想喝酒，人家别人却想喝酒，这就没有办法了。所以说，给广大的高血压患者科普还要想到现实情况，如果说您身不由己必须要喝，张大夫推荐《2018版中国高血压防治指南》的推荐意见指出：成年男性每天酒精摄入量最好不超过25g，每星期的酒精摄入量控制在140g以下；成年女性每天酒精摄入量不超过15g，每星期酒精摄入量控制在80g以下。在喝酒这方面，美国膳食协会指南就指出：男性平均每日饮酒控制在2个单位饮酒量以内,女性最好控制在1个单位以内。

这么说大家可能难以理解，如果通俗易懂的讲其实就是50°左右的白酒不要超过一两，红酒不要超过二两，啤酒不要超过一听。红酒并不是像很多科普资料宣传的那样健康，喝多了对身体也不利。说红酒健康的，很多是因为红酒里面含有一些抗氧化的物质，所以认为喝红酒相对健康，但是只要是喝多这种健康效应就不再明显，甚至因为酒精摄入过多而导致更多的健康问题。所以，张大夫建议大家即使是红酒也要少喝，如果特别想喝红酒，大家千万注意别喝多了。

以上就是张大夫对于高血压患者能不能喝红酒的观点，春节将至，希望能够帮到那些爱喝红酒的朋友们。