戒烟后会有什么不适应的症状？

戒烟后普遍的症状是长胖 。

戒烟后的症状，因人而异。除了饭量增大导致长胖以外，还可能会出现：

头晕、情绪低落、手足颤抖、全身乏力、咳嗽、失眠等一系列症状。

这些症状的出现，主要是因为长期吸烟，对人体各器官系统都造成了一定的伤害。

烟草中主要的成分是尼古丁，吸烟时间越长，大脑受到尼古丁的刺激就越大，对尼古丁的依赖越严重。戒烟后，不再吸入尼古丁，身体就会出现戒断反应；

戒烟后身体各方面的功能，需要逐渐恢复。恢复过程中，身体各器官的功能不太稳定，时常会出现功能亢进；

而且，身体对恢复的过程，还需要一定的时间来适应。这种不稳定和不适应，就会引起一系列异常表现。

讲一下我自己的戒烟经历：我是十八岁开始吸烟的，四十八岁戒烟，整整吸了三十年烟。

我的烟瘾非常大，最多时，每天抽将近三盒（60支）烟。早晨醒来的第一件事、睡觉前的最后一件事，都是抽烟。

可以说，除了睡觉和做手术以外，其他时间，几乎都在抽烟。

后来，因为经常咳嗽，甚至夜间咳嗽的睡不着觉，咳痰带血丝，不得不把烟戒了。

由于烟龄太长，吸烟量太大，用了将近一年半的时间，才完全戒掉。

戒烟后，上述症状几乎全部出现了。最明显的就是变胖，体重长了十多斤。

戒烟一年后，我因为肠癌做了手术。虽然，不能说癌症一定是戒烟引起的，但也很难说，就一定和戒烟完全没关系。

吸烟有害健康，是肯定的。所以，原来不吸烟的人 ，最好永远也不要吸。

但是，对于已经吸烟的人，尤其是烟瘾大，烟龄长的人，是否应该戒烟，存在一定的分歧。

我的观点是：烟龄较长，吸烟量较大的，不必完全戒烟，只要控制吸烟量即可。

烟瘾比较小，烟龄比较短的人，应该戒烟。

但是，不应该突然戒掉。而是，应该制定一个戒烟计划，经过一段时间，缓慢的逐渐戒掉。

地球人都知道，吸烟有害健康！戒烟，是一个永恒的话题，也是我们广大烟民共同关心的话题。

可就有那么一些人，喜欢沉迷于嘴里的吞云吐雾，“指点江山”，喜欢陶醉于“弹指一挥间”，伴随着烟灰的掉落“激扬文字”......殊不知，我们的身体就在这“吞云吐雾”中被逐渐侵蚀，我们的神经就在这“弹指一挥间”被逐渐麻痹......

于是，有些人就有了戒烟的念头。可戒烟又谈何容易？没有坚定的意志，没有坚强的毅力，想戒烟？门都没有。还好，有那么一部分人，就凭着那坚强的意志、坚强的毅力硬是将自己几年、几十年的烟瘾给戒了，真是可喜可贺。

可戒烟后，又会出现什么情况呢？我认为，会因人而异。不同的人，有不同的身体体质，戒烟后就会出现不同的结果。

有些人戒烟后，就感觉“人生失去了意义”，“不抽烟还不如不活了”，因此在经过短暂的煎熬后又义无反顾地重拾香烟，从此其烟瘾越来越大，渐渐地，被烟中的尼古丁麻醉的“醉生梦死”，整日“云里雾里”不知所云......

有些人戒烟后，通过加强身体锻炼予以配合，明显地感觉自己的身体要比以前轻松了许多，一些困扰自已很久的老毛病、老命跟甚至奇迹般的改善或消失，乐在其中则不言而喻。

还有些人，就如题主一样，感觉自己戒烟后反而出现了某些身体的不适，认为这是因戒烟而导致的，以前抽烟时从没有或偶尔才有这样的现象。于是就对戒烟产生了怀疑，抱怨自己与其这样，还不如不戒烟好了。

然而，我们要明白一个道理，身体的不适到底与戒烟有没有直接的关系，这不是凭我们的感觉而得出结论，需要有科学的根据做支撑。身体不适，就得看医生，医生自会实事求是地给出诊断。

也许，戒烟后出现的某些身体不适，只是偶然的巧合。说实话，如果真的是疾病来了，就算你不戒烟，也是无法阻挡的，因为该来的还是会来。

要想身体健康，最好的办法是加强锻炼，让自己的身体时刻呈现出较好的状态。另外，心态的平和稳定对人的身体康健也是一个很重要的因素，因此保持心态平静，少生气是保持身体康健的又一法宝。

最后，希望广大朋友们自觉地远离烟草，坚强锻炼多运动，让自己的身体随时都在最好状态之中！

现在谁不知道吸烟有害健康？而为什么还有那么多男男女女的吸烟呢？

干工作时间长了，偶尔吸一支烟，觉得还可以，提提神，因为香烟香烟，抽烟时闻着很香的，香烟抽上瘾了，就很难戒掉。

我本人，16岁抽烟，现在40多岁了，还在抽，我也不知道对身体有没有害，反正抽烟这段时间没出现什么问题。

就是胆结石，胆管炎发作的时候，对胃咽喉有影响，这段时间我就把烟戒掉，就不抽香烟了。

看见别人抽烟，心里就不是滋味，又想抽烟！抽了咽喉又不舒服，就想呕吐，等等，抽烟的人就是脸皮厚。

始终戒不掉，除非对自己最大影响的时候，才不抽烟。

一般情况下，一天一包烟，说对身体有害吗？但这个也不好说，但抽烟这么多年也没有出现什么症状。

有一次，我戒了15天，突然咳嗽，我也不知道怎么回事，搞了好几天还是一直咳。

就去医院做检查，肺部咽喉，一切正常，就是老咳嗽，白天不咳，晚上咳。

就这样，我突然就抽了一支烟，说起来没人信，这支烟抽完，妈的，又不咳嗽了。

你说怪不怪？我就连续抽了两支香烟，整个晚上就没有咳嗽。

第二天我去问医生，医生他说，抽了能治咳嗽，那你就抽吧，医生他怎么这么说呀？

最后医生跟我说，长期抽烟，突然戒掉，身体都不适应，造成的咳嗽。

所以，要想戒烟，慢慢来，不要急，少抽烟，或不抽烟，对身体有好处，一下子是戒不掉的。

心急吃不了热豆腐，最好是把烟戒掉，你回家好好琢磨琢磨吧？。。。

戒烟后的不适症状我知道的是面瘫。

我身边就有真实例子。

你我都知道，烟是唯一一种广告说它不好，而销量却不愁的商品。

我老公的领导，一直以来烟瘾很大，但是后来因为意识到烟对身体的有害之处加之老婆的要求，强行戒了烟。

他刚戒烟一个星期后就住院了，我们去医院看望他的时候，脸的半边动不起来，医生说是半边面瘫。

在医院里用各种电疗、手法治疗了一个星期左右，毫无效果。

有一天，他老婆去接孩子了，他偷偷的抽了一支烟，面瘫竟然奇迹般的好了。

说来也奇怪，我们也不信。

后来，他烟瘾不是非常大了，但是，一天必须抽三两支，否则强行戒了，一开始身体会有不适症状。

他总结了他的戒烟经历:他告诉我老公，烟不是什么好东西，是一定要戒的，但是不是马上就一点儿不抽。

已经抽了那么多年，一下子戒了身体还是有所不适。

戒烟需要循序渐进，如果不抽身体无异常表现，那自然是最好的。

但是，戒烟过程中，出现身体有问题了，就要慎重了。

吸烟有害健康，为了您和他人的健康:

没有抽烟的你，最好别去接触，如果正在抽烟的你，最好把它戒了，如果真的没办法戒，请不要在公共场合吸烟。

抽烟的害处众所周知，抛开对身体伤害极大以外，在经济上也是一个不小的负担。

我以前抽烟，烟龄十几年。那时候抽过黑的天坛，还有工农。由于有一次同学结婚，我喝酒过量，从那时候开始我就把白酒和烟都戒掉了。戒烟后我的感受是开始一个多月，特别想抽烟，这个时候就用吃零食来分散这个念头。然后接下来就开始慢慢的排斥烟味儿，这个感觉越往后越厉害，有时候甚至闻见烟味儿就会感到恶心，这个过程差不多三个月到半年的时间。把这个过程熬过去，就没有对烟味儿排斥的感觉了，但又有了想抽一棵烟的念头，只要把这个念头忍住一两个月，戒烟就成功了。