怀孕后吃什么吐什么，有什么好办法可以缓解？

怀孕后出现食欲不振、恶心、呕吐等症状是常见的现象，这种情况被称为早孕反应。早孕反应可能由于孕激素水平的变化和身体的适应性反应所引起。在怀孕期间，孕妇需要注意饮食，补充足够的营养，以保证胎儿的健康生长。如果孕妇出现了想吃什么吐什么的症状，可以尝试以下方法缓解：

1. 多次少量进食，避免饥饿感。充分进食维生素B6和生姜等食物，可以缓解恶心和呕吐症状。

2. 饮食要清淡易消化，不要吃过于油腻和难以消化的食物，避免油炸、腌制、烧烤等刺激性较强的食物。

3. 请勿在空腹时进食，大量饮水有助于缓解胃肠功能失调引起的症状。

4. 避免强烈气味和刺激性的食物，如烟火、咖啡、花生酱等。

5. 按摩耳朵后面的穴位，促进血液循环，缓解恶心等症状。

如果孕妇的症状严重影响饮食和正常生活，应当就医，询问医生给出的药品是否安全使用，并避免滥用解热镇痛类止痛药物，以免对胎儿产生不良影响。

可乐可以止吐 我怀孕的时候就是喝可乐 但是不建议多喝 因为里面有咖啡因 反正我喝多了有点上瘾的感觉 吃点酸的应该也可以缓解

苏打水，苏打饼干，可乐，雪碧，你就去超市逛，看到什么想吃的就买，能吃就吃不要纠结健不健康，你先保命才能有他

维生素B12可以缓解，你可以咨询一下医生

吃辣的，或者酸的基本不会吐，我是四川人，吃菜喜欢重口味的。我怀孕的时候吃辣的比较多，很下饭，就是小孩生了下来长了许多热籽籽。

怀孕后的孕吐是许多孕妇都会经历的一种不适症状，尤其是在早期妊娠期更加常见。虽然孕吐很烦人，但是正常情况下并不会对胎儿造成太大的影响。因此，孕妇可以通过一些方法来缓解孕吐的症状，以提高自身的舒适度。

1. 饮食调整

饮食调整是缓解孕吐的重要方法之一。孕妇应该多吃一些清淡的食物，例如米粥、白面包、水煮蔬菜、水果等。同时，孕妇应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物，例如辣椒、生葱、生姜等，这些食物容易刺激消化道，引起恶心、呕吐等不适症状。此外，孕妇还应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食，以免加重消化负担。

1. 多喝水

孕妇在孕期需要增加水分摄入量，以保证胎儿的正常发育。同时，水还能够帮助排除体内的代谢废物，减轻身体的负担。因此，孕妇应该每天喝足够的水，以缓解孕吐的症状。

1. 适当运动

适当运动有助于缓解孕妇的身体不适，例如散步、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，同时还能够调节身体的神经系统，缓解孕吐的症状。不过，孕妇应该避免剧烈运动，以免对胎儿造成影响。

1. 注意休息

孕妇应该注意休息，避免疲劳过度。疲劳会使得身体的免疫力下降，从而容易引发孕吐等不适症状。因此，孕妇应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。

1. 药物治疗

在孕妇孕吐的症状严重影响到生活和工作的时候，可以考虑使用一些药物来缓解症状。但是，孕妇在使用药物的时候应该遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。

总之，孕吐虽然是常见的孕期不适症状，但是孕妇可以通过以上的方法来缓解症状，以提高自身的舒适度。如果孕吐的症状比较严重，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。