练太极拳练出了气功的感觉怎么办？

练太极拳练出气功的感觉，你就有进入阴阳，深入道的基础能源。由太极拳步入阴阳，进入道，虽千变万化，道理只是积气，由气感到气压，由局部到全身，由疏松到高密，由此，行功能抻筋拨骨，柔化肌肤，修复五脏六腑，并怡情。练太极拳有了气感，如果你始终抱着太极拳套路，出现拙力、不舒服，就放松，你将永远停留在气感上沒有发展。因为不舒服是气脉不顺，不是什么拙力，放松等于放弃，把气松进了肚子，不得柔化身体。气感出现后，出现动作不顺，要顺着气脉建立轻松的动作，不是死抱着套路放松。太极是道，就是研究气机运作，到最后只剩下一个动作，左重，左边手掌朝下下按，气机下行到脚为阴，右边手掌朝上上扬，气机由脚上行到手为阳，阴阳要同时进行，否则气机不得上身，忒进肚子。通过阴阳的练习，气机足了，气机只能在无为状态下才能运行，是“无状之状”，随气脉推动，气机气是四点的炁，，这个炁是营气，是气与血同行，气足后皮肤红的，看到毛细管的血丝。不多说了，太渊深了，关键是自己一点点、一步步向前进，《王宗岳太极论》《老子五千言》是真谛。

练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。

我当年开始练气功，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太极拳。

通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好，练功后对身体健康有利你就可续继练下去。如果出现不舒服或出现走火入魔（如自发动作控制不了），就应该马上停止练功！或找有经验的师傅指教。

根据我的经验不管是太极练出了气功或气功练出了太极，这种动静相宜的运动更有提高人体免疫力，对治疗慢性疾病有特效，对不治之症有一定的控制和治疗作用。

动能练筋骨通气血，静可练细包调神经。可惜大都数人不会做做不到。这种功法很需待有人在探索和开发。

＂动静相宜＂的功法也有它的弊端。第一．怕出现走火入魔，但走火入魔的比列很小很小，一旦出现马上停止练功。第二．这种功法比一般练功更易消耗热量。动能生阳同时也会泄阳，动静功泄阳更多，所以练后要注意休息静养片刻，同时练功強度和时间需自己掌握好。

练动静功要特别讲究收功，收功做的好话大大减少能量消耗提升阳气。

上术纯属个人练功体会，谨作参考

练太极拳练出了气功的感觉怎么办？答:首先来讲，先是恭喜，祝贺你。但是心中也还有些疑问？什么感觉是太极拳的感觉？什么感觉是修练气功的感觉？你练习气功吗？如不练习气功你怎么会把打太极拳时出现的症状说是练出了气功感觉，而不是练习太极拳更进一步修练到感觉到太极拳更深了一层太极拳的感觉。因为太极拳也讲气，也讲劲的产生与运用。因为这个感觉既可以适合气功，也可以适合太极拳。而在某种程度上不论是气功修练还是太极拳的修练，如真到了那真正有感觉，而气已开始有了运行中的动静和反映，那都是一个很了不起的状态。已进入到不论是练习太极拳还是练习气功的入门初级阶段。但反过来说这个气的感觉，可以说什么都不是，因为气的感觉和人的身体反映灵敏度有关。人们在对气的认识认知当中，会有很大的认知反差。人们感觉到气的层次也不一样。浅点的说，只要有人教你十分钟二十分钟气功，或者说推拉气，马上就会有感觉，再说的轻巧些，只要有懂行的来说给你，你细心一体会就会有，有气的感觉。但是不论是练习气功，还是练习太极拳光有感觉是不行的，那都是虚的。具体的来讲，还的说具体的练到了什么层次，练通，或者说打通了什么部位，气是怎么运行的。而在身体上当时是怎么样个反映的，有什么感觉，下面具体的该接着怎么样着继续修练。说这个什么是气功感觉，而什么又是气功的感觉。你打太极拳怎么知道是气功的感觉，而不是太极拳修练中的过程或感觉呢？所以说谈不上怎么办。因为你只有了气的感觉，而没有气在身上运行的轨迹和具体的身体反映，所以说还早着里，也谈不上怎么办。回答完毕。

恭喜你！以后感冒当天发当天就会好了，其它很多毛病都会不治而愈——这是小成就！

可以学一下气功。推荐学习甘肃兰州的李少波真气运行法。百度一下能搜索到。真气运行，是102岁高龄去世的李少波中医大夫的发明创造。

他是甘肃省中医学院的专家级大夫。其真气运行法得到国家中医药局的全国推广。