• 时代的锯齿不停往前滚动，人们面对日益加快的生活节奏，巨大的工作压力，熬夜失眠，长期食用外卖，经常饮酒，加上一个不小心感染上了幽门螺杆菌等原因，导致人们的胃逐渐超出负荷，出现控制不住的胃酸恶心、因腹痛难以站起，内分泌和体内菌群失调，脸色蜡黄，疯狂长痘。大家往往起初不在意，总觉得熬一熬，忍一忍就好了，实则这些症状正在向你发出“危险信号”，如果长期以往，胃病恶化，引起癌变，患上胃癌。胃癌是中国常见的恶性肿瘤之一，据统计，其在中国其发病率居各类肿瘤的首位。而这种情况呈现出年轻化的倾向，越来越多的人健康“亮起红灯”，我们不得不引起巨大的重视。

• 身体不会说谎，我们的健康需要自己在大大小小的日常里用心呵护，好“胃”养出来。
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• 因此，除了良好的作息和习惯，正确及合理的饮食也必不可少，蜂蜜作为大众所熟知的食物，就是其中一种，而如何在众多蜂蜜中挑选出优质的、有利于肠胃的一款呢？

• 或许大家可以试着把目光放在菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜上，在正式分享之前，我们一起听一个真人真事。萧萧的母亲患有幽门螺旋杆菌，经常会胃痛，严重的时候更是疼得蜷缩躺在床上，不能动弹，无法正常地生活，去了很多医院反反复复治疗始终不见好转。孝顺的萧萧在了解完菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜后，立刻给妈妈购买了，起初抱着试试看的心态，想尽可能地多想办法帮助妈妈缓解疼痛。令人惊喜的是，在食用完一整罐后，妈妈特别兴奋地向她反馈到：“因为每天都有吃菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜，胃已经很久不痛了，整个身体都轻松起来，我的面色都好了不少。”两个人都非常开心。

• 是的，菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜的强大效果并不是空穴来风。经过专业科学家及人员一系列的实验显示，菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜相比其他品牌蜂蜜，微生物活性高出50%。另外，据澳大利亚国家癌症研究所声称，高抗氧化性的食物能对抗腐蚀健康细胞的游离基，这使得它有助于胃部对抗细菌，可以有效杀死幽门螺旋杆菌，金黄葡萄杆菌等致病菌，所以菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜的抗氧化性可以治疗胃病，也可能会减少癌症发生的风险。简直是调理肠胃的好帮手。任何深受胃病困扰的朋友们，不妨放心尝试一番，相信长期服用，菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜会给到你惊奇的反馈。

• 此外，从相关的澳洲有机政府认证中。我们还了解到菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜含约52％的果糖，22％的葡萄糖和0.3％的蔗糖。高果糖使赤桉树蜂蜜的血糖指数（GI） 低于大多数其他蜂蜜。低葡萄糖和低血糖的它可降低体内胰岛素反应并改善血液胆固醇水平，因此，家里患有糖尿病的人或者中老年人都可放心食用哦。

• 所有的疾病和不适，防患于未然总是不会有错，如果你也有肠胃疾病、不良作息、经常喝酒、抵抗力差，建议尝试这款菲斯特农场(Fewster's Fram)赤桉树蜂蜜。归根结底，时代最终还是属于健康的人！

感谢邀请。

蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品，味道香甜，不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便，杀菌消毒，治疗痛风，滋阴清热什么的实在不敢恭维。

蜂蜜中的成分其实不算复杂，80%以上都是糖分，有丰富的果糖成分，占总含糖量的重头，还有很多单糖类，利于消化吸收，所以对于体力不佳，疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了，能快速补充体力，恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类，水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质，不过含量都不算太高。

蜂蜜能润肠通便吗？对肠胃好嘛？估计效果不大。

蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶，不过含量极少，只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收，是一种吸收率很高的食物，对胃肠负担小，但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽，看起来好像吃了就能让肠胃道也如此，可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果，可能是由于“果糖不耐受”造成，蜂蜜吃得过多，果糖摄入过量，如果果糖消化能力弱的朋友，些许造成肠胃不适，产生腹泻等症状，当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉，脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。

蜂蜜能治疗痛风？这更是吹上了天。

我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风，这可能是因为夸大宣传，蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的，果糖可加速体内核苷的合成，并有助于加速嘌呤合成，导致尿酸合成增加，诱发痛风，蜂蜜吃多了是会加重痛风的。

蜂蜜中有一些抗菌消炎成分，不过是在动物实验中得到验证，并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌，所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然，蜂蜜能量丰富，吸收率高，对于辅助体力恢复，缓解虚损是很有利的。

蜂蜜自古以来都是保健佳品，既能入药，也能作为保健品食用。

蜂蜜来源于花蜜，花蜜是种子孕育的花蕊分泌出来的，包含着生命所必须的物质。蜜蜂采集花蜜存在蜜囊里酿造成蜂蜜，把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖，排出花蜜中多余的水分，还不损失花蜜中许多的活性物质，这样就使蜂蜜具有极高的营养价值。

虽然蜂蜜中主要成分是糖类，占70%---80%，其中以葡萄糖和果糖为主，占总糖类的85%--95%，还有少量的蔗糖，不超过5%，这剩下的就是十几种多糖。这些糖类能被人体直接吸收利用，为人体提供热能也无任何副作用，是人类最佳的能源食品，能代替普通糖类，却没有吃糖过多的危害。

蜂蜜含有生物体发育所需的多种营养成分，现代。医学研究证明有180多种物质，这包括60--65种矿物元素，十几种维生素，多种酶类，酸类，蛋白质，氨基酸，乙酰胆碱等等，其芳香物质就是100多种分子组成的复杂化合物，这些物质也有医疗作用，会随着放置时间长了慢慢减少，所以新鲜蜂蜜更有营养价值。

有人认为既然只是糖类为主，其他物质很少，那和吃糖差不多吧？

首先蜂蜜中的糖类不是普通的蔗糖，对人体的作用是完全不一样的。可以直接吸收利用，没有任何副作用。

其二，这些微量元素虽然含量少，但对人体是极有好处的。我们人体对这些元素的需求也是极少的，用不着很多。

所以说蜂蜜不是普通的糖类，确实有极高的营养价值，也有一定的药用价值。

我只从现代医学研究证明的说一说吧！

一，未经任何处理的天然成熟蜂蜜，对多种细菌有抑杀作用，是天然抗菌防腐剂，所以能保持长久不变质，可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。

常饮蜂蜜水能预防感冒

二，蜂蜜能加速创伤组织再生，并有吸湿，收敛和止痛的作用。能治疗创伤，烧烫伤等。

三蜂蜜有润滑肺肠的作用，是治疗便秘的良药，可以保护胃肠粘膜，对胃疼，胃炎，胃酸不正常等症有治疗作用，能改善消化吸收功能，调节胃分泌。

四，蜂蜜可增进肝糖原物质的储存，使肝脏过滤解毒作用加强，从而增强体质，增加抵抗力。当然，蜂蜜还有止咳化痰，补脾益肾的功能。

五，蜂蜜中的还原糖可直接被机体吸收利用，能营养心肌，提高心肌代谢功能，扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高红细胞及血红蛋白含量，促进造血功能，能预防和治疗贫血。

经常喝蜂蜜水还能使血压保持平衡，降低血脂和血糖，提高血中高密度脂蛋白水平。

六，蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织，调节神经系统，改善睡眠，安神益智，增强记忆力。

七，蜂蜜有美容养颜的作用，无论是喝还是涂抹，作面膜，都能使肤色光润，富有弹性，防治皱纹。用蜂蜜滋养头发还有促进生发乌发的功能。

八，蜂蜜素有人类健康之友，老人牛奶的美称。不仅能保健治病，而且能维持人体正常的新陈代谢，可强身健体，延缓衰老。运动后服用能消除疲劳，恢复体力。

所以说喝蜂蜜好处很多。如果有慢性胃炎，胃溃疡，胃分泌失调，胃痛等症都有治疗作用的。用优质原生蜜，早晚用温开水冲茶喝。如果开始喝胃不舒服就等饭后半小时服用，一段时间习惯了就空腹服用，坚持下去，就会看到效果的。

蜂蜜的功效是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？

营养苦行僧，开讲啦！

蜂蜜可以调养肠胃，可以辅助治疗，但是治疗疾病还是算了，放大不到那种层次，甚至很多的廉价不正宗蜂蜜都是不利于久食的，糖分摄入过多。

但蜂蜜和蜂蜜的一些周边保健品，长期吃，合理吃会对身体很有好处，不用喝了一天就否定蜂蜜的价值，蜂蜜的营养价值还是很高的！

蜂蜜对身体有哪些好处呢？

1:有利于胃溃疡患者

餐前一小时食用蜂蜜水，能够帮助抑制胃酸的分泌，减少对身体的刺激，但绝对不是调节酸度

2:保护肝脏

蜂蜜具有保护肝脏的功能，能够促使肝细胞再生

3:安神

失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜柠檬茶，可以提高睡眠质量，促进睡眠

4:增加抵抗力

蜂蜜属于快能量饮品，不仅如此还富含多种营养成分，能够消除疲劳，提高身体免疫力

补充

蜂蜜含有一定的保健作用，可以辅助治疗很多疾病，是一种天然的含糖量极高的食物，适合补充能量同样也不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖波动，不过蜂蜜适合年轻爱美的女士经常食用能够滋养肌肤，美容哦

持续健康知识分享，希望对您有帮助！

要说清楚蜂蜜的功效与作用，必须先知道蜂蜜的产生，这是一个非常复杂科学美妙的酿造过程。

首先蜜蜂每采集一次花蜜需要20～40分钟，然后飞回蜂巢，在巢内大约交接需要4分钟，等到交接完后，再次出勤，一天大概要出勤十几二十多次。蜜蜂采集时将花蜜一滴滴吸入囊中，每次采集量一般为40～60毫克,和体重相当。每酿造1000克蜂蜜需要进行几万只次的采集飞行，采访几百万乃至上千万朵鲜花。

其次，采集蜂返巢后，将蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内，由内勤蜂继续加工。内勤蜂在加工中，先把蜜汁吸到自己的胃里和转化酶进行混合，然后再吐出去，再吸进来，如此轮番吞吞吐吐要进行100多次。

最后，酿制结束后，工蜂把蜜暂时存放在巢房里，蔗糖转化及蜜汁浓缩过程继续进行。直至蜂蜜成熟，蜜蜂用蜡将巢房封上盖，这就完成了从花蜜到成熟蜂蜜的整个流程。

正因为酿造过程如此复杂，也就有了蜂蜜的许多独特的功能，就像是酵素酵母酿酒酿醋等，属于天然发酵类食品。

《神农本草经》就将蜂蜜列为上品，有除百病，和百药的作用，多服久服不伤人。《蜜蜂赋》记载，散似甘露，凝如割脂，冰鲜玉润，髓活兰香。《本草纲目》记载：蜂蜜具有和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃的功效。

现代医学研究，归纳起来蜂蜜的作用就是，解毒润肺，对心脏病、胃及十二指肠有良好的辅助治疗作用，同时对慢性浅表性胃炎有抑制细菌生长的作用。

强调一下，蜂蜜起辅助治疗作用，还要以医生治疗方案为主。