四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？

我是36岁时膝盖得了滑膜炎，也是怕冷，且每天早上起来还晨僵，活动一会儿才会有所缓解。

其间中药，针灸，炒铁粉敷，都用过，药膏氨糖，也用过。断断续续看了6年，直到21年我在手机上看到膝关节微创手术，清理炎症后然后用自己的血再提取后再注射到关节腔内，最后做了免疫吸附。全部做完后现在关节也不怕冷了，走路基本不疼了，也能正常工作了，希望我的经历会对你有所帮助，希望你也能早日摆脱病痛。

我46岁因腰椎间盘突出影响到左腿，左膝盖一直不舒服，而且一受凉就抽筋。听人说吃氨糖对膝盖有好处，52岁时我一次性购买了一个疗程的氨糖。

是药三分毒，一瓶没吃完，我身体某部位出现了不适，连忙停止了吃药（不适症状几天后消失），剩下的几瓶药也送人了。

有次，我在女儿那里看见一个推脸的小物件，我用它推了推腿，很舒服。

然后我便每天用它推腿，大腿、膝盖、小腿四个面各推100下，早晚各推一次。目前已经坚持三年多了，推脸的小物件也用坏了一个。膝盖明显不难受了，腿也不抽筋了。

今日借回答问答，分享给大家，希望能帮助到跟我一样膝盖不舒服，常常抽筋的朋友。

我也是膝盖疼，到几个医院看了，一个医生一种说法，也均没效果。如今也懒得看了懒得理了！

氨糖分为药物用和保健品2种，保健品的氨糖价格贵，一般来说没有什么用。如果要吃氨糖的话建议吃药用的。

我也46更年期关节痛，膝盖冷疼，吃钙尔奇D就管点用，保暖最有用