有酒瘾怎么办，求戒酒的高招啊？

当有酒精戒断症状的时候就是有酒瘾了。具体表现为不喝酒的时候会心慌，心跳加速，手不停的抖，不停的出汗，焦虑紧张痛苦。只要一杯酒下肚，这些症状就会消失，但别高兴，过上一会，症状就会重新出现，得不停的再喝才能压下来。这就叫酒瘾。

我酗酒到后期的时候已经发展到了家里各个角落都藏着酒瓶子，出门身上带着小酒壶，保证我随时可以喝到酒。睁眼就喝，闭眼前也喝，晚上起夜上完厕所还得喝，人鬼不分了。

讲点我自己的经验，希望能对您有所帮助，酗酒别的不说，首先对大脑是肯定有损害的，我是老酒瘾患者，20年酒精刺激下，我的大脑有了下列疾病：一是轻度脑萎缩，据说是不可逆的，将来有得老年痴呆的可能。二是记忆力下降，很久从前的事记得清楚，眼前的事情经常忘。尤其是经常忘记人名。三是身体反应迟钝，感情冷漠。四是有精神症状，躁郁症。五是酒精戒断反应来时大脑出现幻觉。可怕吧？只有戒酒才是唯一的出路。

我个人的感觉，戒酒的动力来自于最后一次大醉后那种生不如死的痛苦。有多痛苦？我记得那是三月初，已经差不多连续十几天至少每天一瓶白酒了，醒了就喝，最后一次大概是喝了两瓶白酒，晚上十点醒来，痛苦来了，开始是恶心，然后凭经验大量喝水试图缓解，很快开始呕吐，不停的呕吐，吐到感觉连胃酸都吐没了还在吐，但又不能停止喝水，不喝水只会更难受，于是就不停的喝，不停的吐，一直吐到第二天上午，心慌的厉害，不停的出冷汗，脾胃肝烧心的难受，我觉得不行了，要完蛋，赶紧让亲戚去药店给我买药，买了治胃酸呕吐的，不管用接着吐，后来上网查我觉得应该是脾和肝的事情。又买了四季脾胃颗粒和鸡骨草肝炎颗粒，服下去后稍微缓解了，这时酒精戒断症状来了，脑子里不停再说喝一杯吧，喝一杯就什么症状都没了，我也知道只要喝上一杯，手抖，呕吐，恶心，心慌，焦虑等等就会消失，但潜意识里更知道，我这回是碰上坎了，可以再喝，但估计几天之后就死于酒精中毒了。怎么办？

迷迷糊糊熬到了晚上，开始出现幻觉了，就看到家里二楼的楼梯间下来两个人，我以为是小偷，就问他们，这俩一句话不说进我家厨房了，我挣扎着跟进去一看，啥人没有，知道出现幻觉了，再看地板，突然出现了无数乱爬的蚂蚁，看墙壁，墙壁上出现屏幕，不停的放各种乱七八糟的片段。又看楼梯间，好嘛一会下来一个人一会下来一个人就那么看着我，我心想要完蛋，索性赶紧关了灯，眼不见心不烦大不了死呗。

到了半夜又开始恐惧心慌，肝疼。就服用了以前医生给我开的缓解酒瘾的药，一片帕罗西汀一片喹硫平。大概两个小时左右，终于起效了，心跳开始平稳，情绪逐渐稳定，到了凌晨恍惚是睡了有半小时吧，这已经是很久没睡了，我知道老天爷还不想收我，这关也许能熬过去。

第二天上午幻觉开始减少，理智渐渐恢复，我知道这时候不吃饭是绝对熬不过酒精依赖症状的，尽管还是恶心的难受，逼着自己喝了两杯牛奶，到下午，喝了点小米粥，渐渐有点精力了。于是挣扎着上网查自救的办法，查到逍遥丸和龙胆泻肝丸能疏肝解毒健脾，也许能加快我肝脏酒精的排毒吧，就叫了快递小哥帮我买来，吃上之后恶心呕吐的感觉缓解了很多，心跳还是不稳，那就吃调心率的普洛萘尔。酒瘾又上来的时候，再吃帕罗西汀和喹硫平。晚上的时候幻觉终于消失了，多谢老天，也许能熬过来吧？

接下来几天，无数次的犯酒瘾，无数次的想喝，但我知道，只要熬过去三天，基本就能戒掉这些情况，以后会不会再喝不知道，但眼下还是先熬过生死关吧。就这样，这几天就是不停的喝水，强逼着自己吃点东西，吃药，看视频转移注意力，到第五天的时候，终于不再难受了，有了七天以来的第一次大便，一解下来大便我就知道我这关算是过了。不知道会不会再喝，因为之前赌咒发誓了无数遍了但没用，就告诉自己熬一天是一天。

饮食恢复正常，开始吃西红柿，菠萝，梨这些水果补充营养，坚持吃药，中成药就是龙胆泻肝丸和逍遥丸。西药就是抗抑郁的帕罗西汀和稳定情绪的喹硫平。日常就是看书看剧分解注意力。到现在基本没有酒精戒断症状了。

一旦有了酒瘾，我觉得就剩下两条路，要么喝死，要么自救，一旦能成功戒掉一次酒瘾，就剩下一件事：千万不要开始第一杯，你觉得喝一杯没事，接下来就是不停的一杯又一杯，再次陷入恶性循环…。

我四十了，因为酒，人生已经崩溃了，但我想着，离死亡应该还有一段时间吧？那就只好一天一天的接戒下去，千万不要跟别人跟自己赌咒发誓要戒酒，没用还成了笑话。就是说不要相信自己的自制力，要借助药物，借助营养补充，借助每天做一些事情分解注意力。戒酒很难，一天不喝就是一天胜利，加油！

戒酒问题本人没有具体的方法，但讲讲自己的经历可以对有酒瘾的酒友有所帮助。

开始喝酒是因为平时压力非常的大，希望喝酒可以缓解压力，放松心情，可现实是残酷的，酒醒后更加的愁。

后来把酒当成麻醉剂，既然生活不顺那就麻痹自己，天天生活在醉生梦死南柯一梦中，家人对于喝酒也想各种办法：从经济来源上下手，家中重来不让有酒，也会用各种土办法帮助戒酒，时常在耳边讲些喝酒死人的例子，家人所做的一切都是以失败告终。

渐渐身体出现种种问题，肝脏转氨酶过高，大脑的钙化点扩大，心脏心率不齐，走路双脚抬不起背部像老人弓背，体重消瘦面如黄蜡，可以说人不像人鬼不像鬼。

家人是恨在人，痛在心，不忍带到各个医院检查治疗，开始对医生的建议和药物治疗也是积极配合，最后而换来是好了伤疤忘了疼，朋友家人在外人提起都是认为没有救了，看到后都像见到瘟神一样不愿与其交流。

家人朋友的疏远和交流身边的一切都没有了，彻底地激发的酒瘾，从开始的一天中晚两喝到变成自卑和自闭，卧室里窗帘房门紧闭，搞得密不透风漆黑一片，关在属于自己的世界里不再去接触现实生活，而是喝酒买醉酒醉做梦，梦醒后继续买醉，就这样身体彻底罢工了，也许就是身体的罢工给我带来的从新来过的机会。

家人的恨意和痛心还是送到医院治疗，在医院治疗的第几天记得不清了，大脑出现的幻听幻想在医院的走廊里大跑大闹，最后医生不知用的什么针让我安静下来，大概治疗一个礼拜幻听幻想慢慢消失，胃口也慢慢变大，再检查身体各项指标也恢复正常值，出院后想想自己的过往和将来，彻底把酒戒掉后家人朋友也都回到自己的身边。

最后想说的是，戒酒可以说不是单一外力治疗的问题，主要问题还在自己本人意志上，如果外力用得再多，自己意志把控不了，什么都是徒劳的！

希望有酒瘾的酒友们，为了家人妻儿你的一切一切，相信自己可以打败在内心深处的酒魔。