作为一个长期拔火罐的人，我可以告诉你拔火罐对身体健康有一些好处，但是否能够拔出湿气和寒气则因个人情况而异。

首先，拔火罐可以促进血液循环。在进行拔火罐时，通过创建负压，可以帮助扩张血管，增加血液流动，促进血液循环。这有助于供应充足的氧气和营养物质到身体各个组织和器官，同时排除废物和毒素。

其次，拔火罐可以缓解肌肉紧张和疼痛。拔火罐可以产生一种吸力效应，帮助松弛紧张的肌肉，缓解肌肉疼痛和不适感。它可以提供一种舒缓和放松的效果，尤其对于肌肉疲劳、僵硬和运动损伤有一定的帮助。

此外，拔火罐也被认为有助于改善身体的气血流通，调节身体的阴阳平衡。拔火罐被认为可以通过刺激经络和穴位，调整体内的气血流动，平衡阴阳，以达到促进健康的效果。

然而，是否能够拔出湿气和寒气，则需要结合个人情况而定。湿气和寒气是中医理论中的概念，与个人体质和环境因素有关。拔火罐可以通过促进血液循环和调整身体的阴阳平衡，可能有助于改善湿气和寒气引起的一些不适症状，但具体效果因人而异。

1.拔火罐对身体健康有的影响：用对了有好处，用错了有坏处！

原理：负压造成2种作用。一是机械牵拉，松解局部炎症导致的筋膜肌肉粘连，达到止痛效果，相当于按摩手法拔筋、松解的作用。二是造成先皮下出血，后瘀血，然后瘀血吸收之后微循环重建，从而达到后续修复局部炎症的作用。中医称之为“瘀去新生”，属攻泄法。

适应症：泄实法，适合体质强壮的人使用，可迅速达到松解止痛、促进血液循环，恢复疲劳，达到软组织操作康复的作用。但注意每次时间不宜超过15分钟，视吸力大小调整时间。而对于体质虚弱者要慎重，因为用错很容易导致体质更差，病情加重。位置上腹部、脸部不适合拔罐。

禁忌症：凝血功能障碍者、贫血者、过敏者，以及有全身疾病如心脏病、脑梗塞、肾病、肝功能严重损害者均属禁止拔罐，以免意外事故发生，避免医源性伤害。

知识拓展：可选真空罐、玻璃罐、竹罐、煮药罐、陶瓷罐。建议透明罐，能观察罐内皮下出血情况，防止起泡。可先涂植物精油润滑皮肤，配合“走罐”，达到更好的效果。

2.可以拔除湿气和寒气吗？可以。这是符合中医寒湿瘀阻病邪致病理念基础的。因此，拔罐是针对攻邪的，不是补虚的。强人宜用，虚人慎用！

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要说抜火罐我快二十年了。起初肩背疼痛老婆给我拔、自已不信。时间久熬不住了就开始用火罐、每年要用半斤棉花。操作不当把皮肤有时就烫伤了，得等一个月才能伤好，确实管用能减轻疼痛三、四个月。就这样断续不停的使用，后来有了真空罐方便了，哪里疼就在那里拔，只要罐子能站稳就拧放在那里，时间1——3分钟。一年四季我浑身紫黑、血泡常见皮肤很少好过，最长三个月未敢洗澡、又疼又痒、遭罪死了，可为了生计生存还得坚持工作。怎么得的湿寒不知晓，网上查阅根治不了，这药那药谁敢吃。也只能用中医土办法消遣了，这不我正拔着两个罐“享受”乐趣呢，让你见笑了。总之凭个人经验拔罐虽没有大碍，但还是要有戒律。毕竟拔出的湿寒是人身造化的气血，好与坏唯有自己知道。仅供参考！

拔火罐当然是好了，拔火罐对人体的健康 是有很大好处的。拔火罐对身体寒气，湿气重的人是有一定作用的。但是再好的肉也不是每一个人都能吃的，一样的东西，不一定会适合所有人的，同样的。拔火罐也不是每一个人都能随便用的。

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

俗话说“扎针、拔罐，病好一半”，拔罐、针灸、刮痧、推拿，并称中医四大理疗法宝。

拔火罐已经有数千年的历史了，不仅咱们中国人很喜欢，很多外国人也深受其益，比如奥运会时游泳名将菲尔普斯就曾顶着一身的拔罐痕迹，参加比赛。

拔火罐对身体健康有好处吗？

中医认为，拔火罐具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛淤等功效，中医正规操作下的拔火罐，对身体的好处有很多。

拔火罐四季皆宜，其中春、秋、冬三季是拔火罐最好的时机，只要感觉不舒服，就可以咨询医生后拔火罐。

需要注意的是，拔火罐次数不宜过于频繁，时间也不宜过长（每次10~15分钟最好），尤其是身体虚弱人群、老人、小孩等。

拔完火罐不可以马上洗澡。

拔罐可以拔出湿气和寒气吗？

上面说到拔火罐的功效时，我说到了“祛风除湿、温热散寒”，所以湿气、寒气是可以通过拔火罐来解决的，所以生活中很多人用拔火罐来治湿疹，效果很好。

《本草纲目拾遗》中记载：风寒头痛及眩晕、风痹、腹痛等症，拔罐，可使风寒尽出，不必服药。

导致人生病的风、寒、暑、湿、燥、火，都可以通过拔罐来改善治疗。

拔罐有留罐、推罐还有梅花针疗法，你如果想要通过拔火罐来改善症状的话，还是咨询下专业中医师，更安全，结合穴位拔火罐效果也更好。

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