怎么判断自己是不是脾胃虚寒？

中焦喜暖喜按，畏寒肢冷，手脚总冰凉！食少，纳呆，便稀就应该判断自己脾胃虚寒！

怎么知道自己脾胃虚寒

脾胃虚寒是中医诊断的一种证型，一般来说具有胃脘胀满或隐痛的表现，同时胃部喜按或喜暖，或得按或暖后疼痛减少、胀满不适转舒，可考虑为脾胃虚寒，但建议不要自下结论，应当前往医院就诊，尊重、听从医生诊断。

脾胃虚寒证是一种虚症，当胃脘胀满或隐痛、喜按或喜暖时，还有如下表现时候，为脾胃虚寒的可能性更大：大便软甚至不成型、水样便；易腹泻；平素乏力，甚至气短懒言；常有食后脘闷；四肢倦怠；

畏寒肢冷；易口淡流涎；吃饭少、食欲不佳，或自觉消化能力差，常不觉饿；甚至泛吐清水；舌淡，或伴有舌边齿痕，舌苔薄白;脉虚弱或迟缓或细弱。

一般来说脾胃虚寒需要温通脾胃，灸足三里、理中丸等具有温助脾胃阳气的功效，但上述方药、针灸应当由中医辨证后使用，避免自行用药。

本内容由中国中医科学院西苑医院 中医心血管科 主任医师 周国栋审核

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