坐月子期间，因为身体状况需要休息调养，所以通常需要遵循一些特殊的保健方法，例如不吃辛辣刺激性食物、不进行过于剧烈的运动等等。在这种情况下，许多产妇可能会有一个疑问：坐月子期间能否洗头呢？

其实，这个问题的答案是：可以洗头，但是需要注意一些细节。下面，我们来详细解答一下。

首先，需要明确的是，坐月子期间洗头的频率应该适当，通常为每周一次即可。这是因为，洗头会刺激头皮，让人感觉清爽，但是过于频繁会破坏头皮的自然保护层，导致头皮干燥、头发分叉等问题。因此，产妇在坐月子期间应该尽量避免频繁洗头。

其次，坐月子期间洗头的水温应该适中，不宜过热或过冷。过热的水会刺激头皮，过冷的水则容易让产妇身体受凉，导致感冒等不适。建议使用温水洗头，水温控制在37-40℃之间，可根据个人的感觉适度调整。

另外，洗头的时候应该尽量避免让水渗入耳朵内部，以免引起耳朵不适。产妇可以用棉花球等物品堵住耳朵，防止水流进去。此外，洗头时也应该注意不要用力搓揉头皮，以免刺激头皮。

最后，坐月子期间洗头需要注意保暖，尤其是在洗头后马上吹风的时候。洗完头后，产妇应该及时用干毛巾吸干水分，然后吹风机的风力要适度，最好用温风，避免让头发和身体过于受凉。

综上所述，坐月子期间可以洗头，但需要注意适当控制洗头的频率、水温、水流方向和洗发方式。只有做好这些细节，才能确保产妇的身体得到更好的保护。

在老一辈人的传统观念里，新妈妈在坐月子的时候是不能刷牙、洗头、洗澡的，因为碰水会让新妈妈受凉受寒，容易落下月子病。但其实这是以前环境条件受限制，现在生活条件都很成熟，新妈妈坐月子的条件比以前要好很多，就不用拘泥于老方法了。

何况一个月不让新妈妈洗头洗澡，大量的汗渍就留在体表，堵塞汗腺孔，更容易让新妈妈着凉感冒，还会让新妈妈产生烦躁的情绪，不利于哺乳期的卫生和分泌乳汁。

所以，新妈妈在坐月子期间是需要洗头洗澡的，顺产一般3天左右就可以洗，剖腹产则需要等伤口恢复得差不多，大概7-10天左右就可以洗。

那么，月子期间洗澡有什么要注意的？

1.坐月子洗澡不能和平时洗澡一样随心所欲，必须控制好时间和水温，水温在37°左右，时间10-15分钟即可。

2.洗澡以淋浴为宜，浴室最好能铺上防滑垫，各种毛巾要分开使用。

3.洗好后马上擦干身体，注意保暖，头发用电吹风吹干。

4.洗澡之后身体会感觉比较虚弱，可以喝一杯温开水。

总的来说，月子期间洗澡，新妈妈不用太逞强，频率也不用太频繁，保持身体卫生即可。

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在老一辈人的眼里，坐月子是不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能吃青菜的，想想都觉得很难熬，一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！

懒妈妈一胎预产期是七月初，那时正是最热的时候，好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡)，不然容易头痛，我怕呀，就把自己一头飘逸的长发剪了，短到只剩下个刺猬头，想着这下总没事了吧？

但是在生宝宝的时候还是出了很多汗，出院以后倒是天天可以洗澡，但不洗头是一个星期后就觉得受不了，就闹着一定要洗个头。当时婆婆也好心叫我不要洗，怕我以后身体遭罪，我打电话问我爸爸，我爸倒是很看得开，说可以洗，煮点钟草药水来洗，偷懒的话放姜放酒就可以了。

我婆婆听到之后就默默地去给我烧水，水里面加了艾草，姜苗，生姜，交代我不要加凉水，洗之前加一点烧酒，水不是太热的时候就开始洗。因为我头发比较短，随便擦一擦就干了。之后每个星期洗一次，一直都没有过头痛的问题。

现在都是科学坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那样一直捂着，产妇想洗头洗澡的话是可以的:

1.根据自己的身体状况来决定，如果体力已经恢复了就可以洗，如果身体还是很虚弱，不妨再等等。

懒妈妈一胎是顺产，二胎是剖腹产，两次都是出院那天就洗澡了，因为是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一个星期后洗头，二胎洗头就迟一些，因为是剖腹产，有伤口不方便行动。

2.洗头洗澡的过程尽快完成，因为这个时候毛囊孔张开，不宜长时间接触水，以免加大身体的湿气，也避免感冒，着凉，产后一周内洗澡建议只用淋浴。

3.洗完头之后要赶紧把头发擦干，再用吹风机吹干。洗完澡之后尽快把身体擦干，穿上干爽的长衣长裤，如果衣服不够干的话一定不要穿。

4.科学洗头，洗头次数不要太频繁。至于洗澡，根据各地的气候和季节决定。

医生也交代过产妇，坐月子是可以洗头洗澡的，只要体力恢复就可以了。有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样，煮一些中草药水来洗头洗澡，可以起到驱寒去湿的作用，在我这边的产妇都是这样的，我觉得效果挺不错的。

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坐月子期间，产妇多久可以洗澡？

在过去的观念里，产妇洗澡一定要过了月子之后，这个道理我想是过去的条件不好，即便是贵妃娘娘们，生产完之后也没有太好的条件，很容易就可能着凉。

所以流传下来的老观念是坐月子绝对不能洗澡洗头，不过现在普遍条件都已经很多了，基本都是家里自己沐浴，也有浴霸，会把浴室弄得热乎乎的，月子里洗澡洗头没有太大问题。

因为坐月子期间，妈妈刚刚分娩完毕，身体很虚，经常是整天整天的冒虚汗，一身一身的换衣服，适当的洗洗澡，洗洗头，还是很舒服的。

1.可以稍微晚点

一般顺产差不多3天后就可以，剖腹产7天后，那么不妨顺产延长到7天后，剖腹产延伸到10-15天，这时候身体的各个器官该闭合的也闭合了，自己的身体也不会太难受了。

2.洗澡时间不宜过长

洗澡时浴室的窗户不要打开，开好浴霸，即便是夏季，也不要用太凉的水，水温适宜，同时不要洗的时间过长，可以主要洗头部和身体，腿部可以用浴盆泡脚时就顺便洗了，这样能减少洗浴时间。

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月子禁忌每个地方都不一样，有的人说月子期间最好都不要洗澡洗头。就连46岁的蔡少芬生完三胎时说，要一个月不洗澡不洗头。从现在讲究科学坐月子的这个角度出发，肯定是要洗头洗澡的。但多久洗呢？这个也有很大差异。

我是产后15天洗的澡，但头就没洗。我觉得月子期间澡可以洗，但头最好不要。因为澡洗完后身上没有头上那么长的毛发，而头发洗完后，由于头发太长会感觉有冷风进来。就算马上吹干，也会感觉有风进脑袋，所以我是不主张月子期间洗头的。

其实月子期间不洗头，没什么大不了。因为月子期间饮食少油少盐，根本没头皮屑，也不会痒，只是会有点汗味而已。但有的宝妈就受不了，生完孩子没多久就洗头洗澡了，完全没禁忌。

所以，看题主怎么选择。如果是冬天坐月子，产妇洗澡洗头还是免了吧，用热毛巾擦洗一下即可。如果是夏天坐月子，看你吹不吃空调，如果吹空调，似乎也不会有太多汗，擦洗是完全可以的。

月子的时间一生中不会有太多，能禁忌就忌一下，不能的注意方式方法也可以。我曾经看过一个视频，刚生产完一个礼拜的产妇就开始洗头洗澡了。她洗完头后，用干毛巾包起来然后再用吹风机吹，说是怕冷风进去。

你们觉得会吗？