痛风：平时泡什么喝能降低尿酸？

痛风是一种代谢性疾病，主要原因是体内尿酸过高，导致尿酸盐在关节或软组织中沉积，引发痛风病发作。平时可以通过一些小方法来降低体内尿酸水平，下面是几种可以尝试的泡饮料：

1. 桔皮茶 - 桔皮是一种中药，有助于加速代谢和排出体内的尿酸。将几片桔皮放入开水中泡茶饮用，可以促进尿酸排出。

2. 薏米茶 - 薏米含有较高的纤维素和淀粉酶等成分，可以促进新陈代谢和尿酸排出。将适量的薏米煮沸，用来泡茶饮用，有助于改善痛风。

3. 红枣茶 - 红枣中含有丰富的维生素C和B族维生素，可以帮助解毒和代谢尿酸。将适量的红枣泡水，可以饮用或者当做茶饮品。

4. 菊花茶 - 菊花中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助排出体内的垃圾和毒素，降低尿酸水平。将适量的菊花泡水饮用，可以缓解痛风症状。

总之，通过泡饮料可以帮助降低体内尿酸水平，缓解痛风症状。注意，以上饮料虽可以降低尿酸，但并不是治疗痛风的药物，如果痛风症状不显著时，建议咨询医生并积极治疗。