1、断掉工作关系、同事关系,退出工作群。
2、承认自己已经老去,没有了社会价值。
3、不要过多干涉儿女和老伴,支持他们就行。
4、管理好自己的存款和退休金,规划好生活。
5、跟家人搞好关系,懂得示弱,倾听别人意见。
6、家里的大权,交给儿女,自己享受生活就好。
7、条件允许,多去旅旅游、多接触大自然,适当运动。
8、管理好自己的身体,坏习惯,改一改,关注健康养生知识。
9、控制住自己的情绪,管理好自己的生活,尽量不要麻烦家人。
10、看好自己的钱,别轻信任何诈骗团伙,对儿女大方一点。
11、别轻易投资,远离股票、集资等,老老实实存银行。
12、多学点东西,例如,手机支付、网上购物,不要跟社会脱节。
13、理解儿女的不容易,不要拿自己的经验,去规定、限制孩子。
14、思想观念,与时俱进,好多传统一定要改变。
15、住的地方,最好离子女近点。
16、老伴没了,谨慎二婚,别抱幻想、别给儿女挖坑。
17、立好遗嘱,为身后事做准备。
1.退而不休,做自己力所能及的事。
2.守住老窝,管住嘴巴。
3.夫妻生活要有,有老伴的找老伴,没老伴的切勿花钱找美女,顺其自然吧。
4.和邻居搞好关系,关键的时候远亲不如近邻。
5.做自己喜欢的事,不喜欢的圈子别硬挤进去。
6.享受独处,没人管控的生活别提有多自由。
7.多做对自己有益的事,精力有限,别把时间浪费在无意义的事和人上面。
8.和子女搞好关系,家庭和睦有利于晚年生活。
9.远离原单位,远离同事,发展自己的新圈子。
10.看淡生死,看淡离别,把一切关系看淡或许你会坦然很多。
11.懂得富养自己,理智消费,该花的要舍得,不该花的不浪费。
12.医保一定要交,人老了身体半点不由人。
13.善待自己,切勿因为别人的言论虐待自己。
14.攒小钱,过平淡的生活,平平淡淡的生活利于身心。
15.做点自己擅长的事,不逞强,不懒惰。
16.实在找不到事做,帮儿女把孩子带好,让他们好好挣钱,安心挣钱,这也是你的功劳。
17.闲时把日子过得有仪式感一点,种种花,练练字,总有一样适合你。
18.不交伪朋友,知心人不在多,有就行了。
19.无聊的时候走出去,与人多沟通,有时候情绪低落是因为你太无聊了,胡思乱想自己在可怜自己。
20.照顾好老伴,照顾好自己,其余的人随缘。
21.遇到看不惯的人和事,请允许他存在,不要太强势。
22.真心对自己好,真心认真生活,改掉一切不好的生活习惯。
23.该出去走走看看的时候不要嫌麻烦,不要整天把自己关在笼子里自娱自乐。
24.遵循自己内心,不强求,不违和,做自己就好。
25.莫为儿女做牛马,心里要有自己,要有老伴。
26.多晒太阳,多喝水,没事锻炼锻炼筋骨。
27.每天做两件你喜欢的事,不要被手机左右了你的时间。
28.路越走越短,要给自己减负,轻装上阵。
29.每个人的福气不同,不用羡慕别人,过好自己的日子。
30.戒掉自己爱管闲事的习惯,管好自己就行。
31.和任何人都要保持一定距离,包括子女。
32.多做让自己高兴的事,懂得知足,得到的少,总比走得早好。
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一、别闲着,尽量找一些小事做,闲久了会生病,会作闹。
二、别总是到小树林跳舞,别跟老baby暧昧,更别总是洗浴中心泡脚。
三、离工作地远一点,靠得太近就是给自己找不自在。
四、能力之余帮子女带带下一代,孩子们混好了,才有能力在你老年回馈于你。
五、一定要保持阅读和深入思考的习惯,不要跟社会脱节。
六、自己的事自己做,不要太依赖任何人,有价值才有强烈的生存欲望。
七、买菜可以到菜农的田间地头,吃得新鲜健康,没有穿的那么玄乎。
八、早睡早起,不要作息没规律,有节制的生活更有利于健康。
九、适当出门走走,会会老朋友,有点个人休闲娱乐,日子更有盼头。
十、可以增加一点消费金额,不必过于节省,但也不要太奢侈,更不要把资产提前过户给子女。
十一、退休了单位的事选择闭嘴,不会做人才到处喧哗,人没走总得会单位办事,何苦给自己找不痛快?
十二、尽量开心不沮丧!人活着就是得有一个精气神,别塌了!
十三、回老家走走,陪父母唠唠嗑,看一下家乡的山水,见一面少一面。
十四、不要太邋遢,要把自己搞得整洁精致一点,很提神!
十五、多帮老婆做点事,增进一下夫妻感情,毕竟将来要埋进一个坑。
十六、离传销卖保险的远一点,不要听药店店员忽悠。
十七、饮食有节制,不要吃太饱,更不能吃太好,素一点,淡一点没关系。
十八、累了要立刻休息,别硬挺!
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调整好心态
有些老年人以前是单位的领导,有些是学校的教师,退休下来,无所事事,开启了慢节奏的生活,心里落差很大,一时间极不适应!一定调整好心态,心态好,生活才会好!
再找工作
为了减缓退休后心理的不适应,在身体允许的情况下,可以再去工作,既给孩子减少一点负担,又使身体各项功能正常运转,减少疾病!
和老伴互敬互爱
一声老伴,一生相伴,老伴是彼此的守护者和拯救者!生病时的一杯水,一碗饭,都弥足珍贵。老伴还可以推着轮椅,让你欣赏“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的美景!
守好老窝
切不可为了帮孩子卖掉自已的老窝,别听儿子忽悠和他们一起住,信誓旦旦给你养老,身体好的时候,你是免费的保姆,身体不好了,干不老了,成了拖累了,悲惨就到来了!
不可以倚老卖老
不可以在公共场所说“我这么大岁数,年轻人你该让着我,你这年轻人太没素质,你也有老的一天”。不可以这样道德绑架年轻人!年龄,不是你卖老的资本!老应有老的风范!
培养自己的爱好
爱好,可以让老年生活丰富起来,多彩起来,想唱就放开嗓子,想跳舞把音乐奏起来。打打太极,练练书法,拉拉二胡,跳跳广场舞,感受时光的美好,生活乐逍遥!
看淡离别,看淡生S
百岁过半,该经历的都经历了,该承受的都承受了,怕S也没用,世上没有不老的药。大病不拖累儿女,每个人都会走那条路,只是时间早晚而已!
不乱买保健品
要买保健品,让儿女们帮忙。有些推销员专盯老年人,骗得老年人团团转,瘦了钱包,换回一堆无用的药!
搞好邻居关系
特别是独居老人,每天没事下来蹓弯,和邻居打个照面,如果有一天没见到你,TA们会打电话联系你的亲人!
及时看病
身体不适,不要拖,马上去医院,有退休金撑腰,有医保卡在手,有病也不用发愁!
配合教育
配合子女教育晚辈。最好一边唱红脸,一边唱白脸,万万不可拆台。曾经我家就出现过,我老公追我儿子,我公公追我老公的笑话!完全放手,不对子女的生活指手画脚!
养养花草
花朵,颜色繁多,形状多样,叶子茂盛,点缀了生活,愉悦了心情。养眼,养心!
管理好健康
早上晒晒太阳,拍拍手,伸伸腿,晚上散散步,看看景,只有健康是1,其它都是0。管理好健康,是对自己最重要的投资,也是对家人最好的爱,最好的负责!
健康是给自己和家人最好的礼物!
和老伴旅游
迈开双脚,寻访名山大川,去拥抱自然,欣赏美景,放飞心情!
要有老朋友
联系老同学,老朋友,足不出户,就能开聊,就能畅谈,知道彼此的近况。早上问声好,生活哈哈笑!
一展厨艺
手握大把的时光,尽展特长,奏起锅碗瓢盆交响曲,焗,烩,炸,煎,焖,五花八门,轮番上场。美食里,藏着你对家人的爱,藏着你对生活的爱,日子热气腾腾起来!
清淡饮食
以清淡为主,忌辛辣刺激,营养合理搭配!
读书写作
读书养性,在书中寻找心的宁静,在文字中寻找情感的慰藉,感受心灵深处的快乐,抵御孤独。写作,充盈思想,强化灵魂,洗涤心灵,拿起笔写写个人经历和人生感悟,要不,走进头条这个大家庭,这里更有乐趣!
写到最后: 祝老年朋友们
知足常乐,笑口常开;
心胸豁达,装聋装哑;
生活美好,日子逍遥,
老有老的精彩,
老有老的味道!
网图,若侵即删
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1. 性生活不可少!性生活不贪多!老伴还好!首先不嫌弃她(他)老,她(他)是伴你伴老的!
2. 如果没有老伴,就再谈一次老腔老调的恋爱!结婚蕞好!有协议的搭伙也可以!
3. 退休后,打扮一定不要太邋遢!简洁大方,不要给人忆苦思甜的感觉!
4. 原单位同事只是挣钱的组合!退休后建设的是正真的朋友娱乐圈!
5. 退休了,原单位请你去提建议,你用两个成语开头就行了:日新月异、今非昔比!
6. 时常出门走走!会会曾经的八十年代新一辈,现在的老朋友!
7. 儿女过得很好!我们也该富养自己了!低调的奢华就可!
8. 找一块远离污染的地方,建一个开心农场!门前稻香果香!饭菜吃的更香!
9. 多听听、细细品味经典老歌、循环播放:《回家》、《十年》、《昔日重来》!
10. 退休后,自由时间多了,不要整日打麻将,这个年龄你受不了了,可能造成100种中老年病!
11. 退休没有外快了!喜欢玩股票,拿出存款的十分之一玩就可以了!
12. 帮助老伴做点家务,你在职时忙着赚钱四处奔波,现在正好弥补一下!
13. 太极拳是老人很好的运动项目,尤其慢性子的适合锻炼!
14. 50个必去的中国景点,你去过几个?都去过了也值得旧地重游!
15. 退休后,吃的少了,开支小了,可不要乱动“歪心思“,要弘扬正能量,让子孙亲友看得起!
16. 上年龄了,反应慢了!手脚不灵了!开车更要慢!酒后不开车,非常危险!
17. 趁现在不算太老,扛得住,优先参加高原旅游!别忘了,稍有不适,马上吸氧!
18. 睡觉前再检查一次煤气,安全第一,因为这个年龄记性差了!不算强迫症!
19. 少购买理财产品了,即使是标明低风险的,风险也有,人到老年扳回一局更难了!
20. 夫妻之间再不要冷战了,因为已是老年你们二人的身体都经不起再生气了!
21. 市面上有为老年人的专设陷阱!诱惑防不胜防,美丽馅饼的包装盒后面,往往是很大的陷阱,谨防上当!
22. 退休了,掌握一个是否再继续工作的标准:高收入的工作不干!不自由的工作不干!
23. 把自己年轻时的爱好拾起来、玩下去!玩出彩!不一定上老年大学,也可以在家关门大学!
24. 可以参加老年听课购物廉价旅游团,但是购买超过1000元的商品,你要掂量!
25. 身体别太累!注意休息,毕竟是运转几十年的老机器了!继续加油!
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