内向自卑算不算问题？

先说个相亲的小故事。

女生C今年29岁，在事业单位工作，工作内容单一。性格比较内向，平时没什么交际，基本就是单位和家里两点一线，喜欢在网上逛，看看电视剧或者网络小说，看着是大家眼里的乖乖女。父母都是公务员，按理说属于相亲市场上的香饽饽，但是奇怪的是她经历了N次失败的相亲。同事都说她要求不要太高了，她很无奈地说，“不是我要求高，可能是我内向不会表达吧。”

一次相亲，对方32岁在移动的技术部工作，是部门的小领导，典型IT男，性格内向，也比较闷。结果没想到在介绍人的努力下，第一次见面大家相互的印象非常好，男方戴眼镜，中等个子和身材，偏白的斯文小生，他们一样爱理财，平时也会打打羽毛球，更有缘的是发现他们高中母校是同一个，共同话题就更多了。按理说后面的发展应该会水到渠成。

但是两个内向的人，见面聊天还好些，不见面的时候男方一般不会电话联系，微信聊天也不多。女生呢，内向加矜持，总是眼巴巴的等，不愿意主动联系，心里觉得应该男方主动，自己不应该主动，虽然心里是很愿意联系，每每却表现的淡淡的。他们就这么慢慢地联系着，C还是照旧，连聊天都不会主动，还总是觉得对方忽冷忽热。连续两三天他们都没联系了。

有一天下午，男方发来微信，“明天我要出差去学习10天，想要什么，免税店给你带礼物回来呀？”她嘴上说，“不用了，也没什么缺的，谢谢哈，玩得开心”，其实自己生闷气，想着“为什么干什么都不提前说，都是临时通知我，感觉自己都不受重视”，但是却一点不满都没表现出来。

慢慢他们俩也渐行渐远了。

再看看我们身边那些比较出名的人吧。

著名节目主持人白岩松，年轻时曾非常自卑。

他从一个北方小镇考进了北京的大学，上学的第一天，他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着没见过世面。

就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和女同学说话！很长一段时间，自卑的阴影一直占据着他的心灵。

每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的自卑心理。

著名歌星王菲说，她也曾自卑过很多年。

因为她觉得自己不聪明，18岁时勉强考上福建一个很不出名的大学，又没有去上，到现在也没有一个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉；她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话，所以一见记者就着急，不善于和媒体沟通，老给人家一个耍大牌的感觉……

但是，后来他们都成功了。

因为他们没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是超越了自卑，战胜了自卑；因自卑而产生的动力使他们比别人更努力，付出更多。

内向自卑的人往往高度敏感，大脑也许会给出很多你哪里哪里不如别人的信号。把这个信号当做善意的提醒，就能告诉自己该做点什么，转化为外在的行动而不是精神内耗。

不如别人，不会让自己自卑，不如别人却接受不了这个现实，才会让自己自卑！

我曾经是一个极度内向又自卑的人，不敢交际，也不会交际，别说在众人面前说话，连多几个人的目光都无法接受，可是，我心里是非常渴望能向别人一样从从容容，大大方方，坦坦荡荡姿意享受天地赐于万物共同的美好，蓝天、白云、阳光、雨露、和风……

我挣扎、不断的尝试，慢慢的我变成了更好的自己，随时随地可以表达自己的想法，街上遇见熟人，我也会大方的打声招呼，哪怕刚认识的人我都能很自然而又亲切的只称呼名，我敢于向任何不公平不公正说“不”，包括对身边人不公平和不公正，我争取一切合情合理的待遇，与家人坦诚顺畅的沟通使我明白，原来她们多么希望我能有自己的主见。

下面我结全自己的改变，分享几点我自己的观点，希望能对所有曾经和我一样的人有帮助。

01

静下心来接纳自己。自卑的原因是外界的不认可引发的自己不接纳、不肯定自己，所以，无论我们每天痛苦的挣扎在渴望、烦乱还是对自己的痛恨中，都应该立即停止，因为那些飘浮的思想不仅不会帮助我们改善，只会更加自卑、更加痛苦。

让自己完完全全的接纳自己，不要羞愧、不要怨恨、不要回避，因为这就是真实的自己，因为种种际遇，你自然而然的变成了现在的样子，不可怜也不可恨，只是事物按照规律才发展到现在的样子，所以不要添加丝毫情感的认识并接受自己的状态，只有接受自己、接受现状，内心才能安宁、坦然，这是走出去的坚实基础，也是关键一步。

02

从专注一件事情上找突破。用实实在在的工作、活动来充实自己，慢慢去体会周围世界自然实在和生活安然的真相，我那个时候用三年时间废寝忘食的读书和练大字，午休练字，下午不吃饭，一直连着晚自习，不停的狂热的一本接着一本的读书。

现在想来，那样做是对的，因为人的思维是一种习惯，自卑也是一种习惯，当我们全神贯注的专注某件事时，那个习惯就会被打断，常常长时间被打断，习惯就破除了，或者没有那么根深蒂固了，同时，专注的事情本身也在改变着对自身、事物、世界的认识。

03

建立正确牢固的人生观、价值观和世界观。人之所以迷惑是因为没有方向，所以，人需要建立自己的正确牢固的人生观、价值观和世界观，这些可以在任何时候带你坚定的走出迷途，思维决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，因此，在正确观念的引导下，命运就会向着你希望的方向发展。

《了凡四训》讲述了明代袁了凡居士从认命到逆天改命的经历和心态观念的变化，该书主要阐述了“命由我作，福自己求。”的思想，从改过之法、积善之方和谦德之效几个方面讲述了“趋吉避凶”的方法。

《活法》是稻盛和夫先生关于生命哲学的著作，我对其中关于生命的意义、"心不唤物，物不至“、”作为人最基本的原则“等论述，印象非常深刻，也因此身心获益。

结语

生命就是在修行，生活就是修道场，身边出现的所有人，父母、妻儿、朋友以及同事，都是帮助我们修行的角色，遇到的所有事情，都是帮助我们修行的境界，我们只有面对一切、接受一切、克服一切、征服一切，才能使自己的灵魂更加纯洁、更加强大。

谢谢，性格內向的人，都比较孤独，有一种自卑感，在大众面前不敢说话，不太交朋友，特别是比自己高一档次的人，合是领导，绝对不会去攀交，可能还会有避而远之的举动，认为自己比人底一等而自卑。办事没主见，畏手畏脚，只想到怕把事搞砸而丢人，自己对自已不信任。但也有他的内光点，心地善良仁厚，待朋友诚心诚意，帮朋办事合与帮忙，他会脚踏实地，诚心实意的去把事办好，不会是人前说蜜语，背后讲鬼话的人，绝对没有以心计为已谋利，而去害人之想，更谈不上去欺骗人，不会去揭人长短，很少与人发口角是非，还些都是他的光点。如何改变性格内向的毛病，那就要相信自已，战胜自己，勇敢的站起来，要有别人能办好的事情，自己同样能办好的信心和勇气，不要低瞧自己。多看书学习，走向社会大庭，多到外面去闯荡锻炼，尽量去独立完成各项事业，多与人接洽，接洽多了胆量也就大了，多交朋友，多参加朋友举行的各种有益活动，尽量和朋友多交谈，把自己的想法和好的主意说出来和大家分享，这样次数多，自然会心情愉快起来，话语自然也多了，内向与自卑，也就化为勇敢与自信了。

我认为首先要自信，一个人只有自信满满才能突破自我战胜自己。有句话叫不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀！

一个人只要对自己有信心、恒心与毅力，人类的潜能往往能达到某种难以想象的程度。在面对新境遇、新思想、新方法时，要将那种“办不到”、“不可行”、“没有用”的思想完全从个人思想中剔除。用积极的思维模式代替消极的思想，是成功的第一步。

在突破自我的信念时，不要被他人所干扰，也不要半途而废，这是一个长期的过程，需要一点一滴地去积累，去实践，去努力，去奋斗。突破自己是没有限度的，无论你现在已经达到了怎样的水平，你永远都还有突破的空间，人无完人，每个人都有值得提高的地方，尽力的使自己做得更好。从平常一点一滴的小事做起，相信自己做的会越来越好。使自己更优秀，我们需要一个坚信的信念，是自己努力向前的方向。人生充满无限的机遇，机遇稍纵即逝，只有自律、顽强拼搏、内心强大、拥有永不放弃毅力的人，才能拿到通往成功的入场券。

那么我们不要在该奋斗时选择了安逸。不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。很多时候我们自以为自己已经很努力，可放眼看去世界这么大，有多少比你还要优秀的人亦还在孜孜不倦地努力着？

希望友友们都能突破自我，发现更好更优秀的自己！[比心]

我之前就是这样的人，并持续了10几年。解决这个问题花了好长时间。突破点就是观察身边的人是怎么做的，自己可以学习一些。再有就是看看各种演讲，这可以活跃思维。只不过改变这种现状要有耐心。至少五六年之后才会有成效。